【菜科解读】

十天半个月可能与激素失调、多囊综合征、精神压力、体重异常、功能异常有关，需针对性调整生活方式或就医治疗。

1、激素失调：下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱会导致和孕酮分泌失衡。

短期推迟可通过口服黄体酮胶囊如益玛欣、地屈孕酮片调节周期，连续服用5-10天，停药后3-7天可来月经。

长期紊乱需检查六项，必要时采用雌孕激素序贯疗法。

2、多囊卵巢：抵抗和高血症会抑制排卵，表现为月经稀发。

确诊需超声显示卵巢多囊样改变，配合性激素检查。

治疗包括二甲双胍改善胰岛素抵抗，短效避孕药如优思明调节周期，严重者需腹腔镜卵巢打孔术。

3、精神压力：长期焦虑会升高皮质醇水平，抑制促性腺激素释放。

建议每日进行正念冥想15分钟，睡前用40℃温水泡脚20分钟促进血液循环，每周3次有氧运动如慢跑、游泳等释放内啡肽。

4、体重异常：体脂率低于17%或超过30%均会影响瘦素分泌。

偏瘦者需增加每日摄入300大卡热量，多吃牛油果、三文鱼等优质脂肪；

肥胖者建议采用低碳饮食，将主食替换为藜麦、红薯等低GI食物。

5、甲状腺异常：甲减患者TSH升高会降低代谢率，导致月经稀发。

需检测FT3、FT4、TPO抗体，确诊后口服左甲状腺素钠优甲乐，起始剂量25-50μg/天，每4周复查调整药量。

日常可饮用玫瑰陈皮茶玫瑰花5朵+陈皮3克疏肝理气，经前一周每天按摩三阴交穴10分钟。

保持每周150分钟中等强度运动，深蹲和凯格尔运动能改善盆腔血液循环。

记录基础体温和月经周期，发现持续异常应及时做阴道超声和AMH检测，排除早发性卵巢功能不全等疾病。

为什么来大姨妈会头疼

回答：来大姨妈时头疼可能与激素波动、血管收缩、情绪压力等因素有关。

通过调整生活方式、药... 大姨妈可以吃梨瓜吗

回答：大姨妈通常指的是月经，月经期间一般可以适当的吃一些梨瓜，帮助身体补充营养。

女性... 可以让姨妈提前来吗

回答：可以通过一些方式让姨妈提前来。

姨妈也就是月经，月经有正常的月经周期，促使月经提... 为什么姨妈越痛越喜欢蹲厕所

回答：女性经期疼痛导致蹲厕所现象的原因主要与原发痛经和前列腺素相关。

经期受雌激素影响，... 来姨妈能喝咖啡吗

回答：女性在月经期间不建议喝咖啡，因为咖啡中的咖啡因子会影响身体激素分泌，可能加重情绪... 大姨妈期间减肥效果好吗

回答：大姨妈期间不适宜减肥，因为身体免疫力和抵抗力会下降，减肥可能使身体虚弱的危害健康... 大姨妈刚走可以做双眼皮吗

回答：大姨妈刚走不适宜做双眼皮手术，因为手术中的凝血问题可能导致伤口多次出血，增加感染... 来大姨妈怎样减肥最快

回答：在经期想要有效减肥，应调整饮食至清淡易消化，并多进行有氧运动以促进新陈代谢，减少... 来姨妈可以喝咖啡吗

回答：女性月经期间不建议喝咖啡。

因为喝咖啡可能加重失眠、情绪波动，且可能扰乱激素分泌，... 来大姨妈可以割双眼皮手术吗

回答：来大姨妈期间不建议割双眼皮手术，因身体虚免疫力低，手术易影响健康及效果。

双眼皮手... 大姨妈走了2天同房会怀孕吗

回答：月经结束后两天进行性行为，怀孕的可能性较低，但存在排卵周期变化导致怀孕的风险。

为... 来大姨妈前几天可以做双眼皮吗

回答：不建议在月经前几天进行双眼皮手术，因为月经期间免疫力下降，血小板数量减少，不利于... 来大姨妈能用脱毛仪吗

回答：来例假的时候最好不要用脱毛。

因为去例假的时候人体很脆弱，这个时候做脱毛很有可能会... 为什么来大姨妈不能割双眼皮

回答：双眼皮切开，去除松弛皮肤眼轮匝肌和肥厚的脂肪在直视下与眼轮匝肌或提上睑肌腱膜直接... 光子嫩肤姨妈期间可以做吗

回答：不能在月经期间做，光子嫩肤，这可能会影响健康。

因为女性在月经期间身体的抵抗力和免... 吃避孕药大姨妈会推迟多久

回答：吃避孕药会导致月经推迟，具体推迟时间因人而异，可能推迟半个月到一个月。

避孕药中的... 来大姨妈可以做光子嫩肤吗

回答：光子嫩肤来大姨妈一般是不建议做光子嫩肤的，因为在来大姨妈的期间身体的免疫力下降，... 来大姨妈第二三天生吃胡萝卜可以丰胸吗

回答：丰胸来大姨妈第二三天生吃胡萝卜没有丰胸的效果，胡萝卜没有这个作用。

胡萝卜含有大量... 为什么来大姨妈不能脱毛

回答：脱毛来大姨妈不能脱毛，主要是由于在来月经的时候自身的抵抗力会有所下降，而且皮肤也... 姨妈期可以练腹部吗

回答：姨妈期应避免进行腹部锻炼，以免导致出血量增加、小腹疼痛或月经期延长，对女性健康产...

奢侈品巨头财报，传递新信号

财报数据显示整体营收利润双双下滑，但丝芙兰、珠宝业务等却成为抵抗市场寒冬的一抹亮色，老牌奢侈品巨头LVMH正在调整策略，静候市场复苏。

近日，LVMH集团公布2025年全年财报。

数据显示，集团全年总营收为808.07亿欧元，同比下滑5%；

经常性经营利润下降9%至177.5亿欧元，净利润下跌13%至108.8亿欧元。

尽管核心财务指标出现下滑，但财报中仍透露出积极信号：经营性自由现金流增长8%至113.3亿欧元，精选零售部门经常性营业利润大幅上升28%。

业绩承压 各板块冷暖不一 LVMH集团2025年财报呈现出一种复杂的图景：整体业绩承压，但各业务部门表现分化明显。

从整体看，这家奢侈品巨头仍未回到增长轨道。

2025年全年，LVMH总营收为808.07亿欧元，相较于2024年的846.83亿欧元同比下降5%。

经常性经营利润下降9%至177.5亿欧元，净利润下跌13%至108.8亿欧元。

财报中这组数据无疑传递出奢侈品行业面临的挑战。

不过，深入分析不同业务板块的表现，却能发现隐藏在整体下滑背后的结构性亮点。

作为集团最大收入来源的时装皮具部门（包括路易威登和迪奥等）全年内生性收入下降5%至377.7亿欧元，经常性经营利润同比下降13%。

该板块的营业利润率依然保持在35%的行业高位，展现出核心奢侈品牌在面对市场压力时的定价能力和品牌韧性。

对比之下，钟表珠宝部门的表现则较为亮眼。

2025年第四季度，该部门收入环比增长32.7%；

全年内生性收入增长3%，经常性经营利润仅小幅下降约2%。

“硬奢”领域在2025年的强劲表现，显示出高净值人群对具有保值属性产品的持续青睐。

而葡萄酒与烈酒部门是2025年受创较为严重的板块。

受汇率波动、需求放缓等因素影响，板块业绩大幅下滑。

2025年全年营收53.58亿欧元，有机同比下降5%，经常性经营利润更是大幅下滑25%至10.16亿欧元，成为拖累集团整体业绩的主因。

香水与化妆品部门则保持稳定，经常性经营利润为7.27亿欧元，与2024年相比增长8%，营业利润率提升至8.9%。

集团强调Dior、娇兰等品牌的新品推动了盈利能力改善。

丝芙兰和DFS所在的精选零售部门继续跑赢预期，2025年内生性收入增长4%，经常性经营利润大幅上升28%。

丝芙兰全球市场份额持续扩大，营收与利润持续增长。

对2026年市场前景持谨慎态度 财报中传递出的一个重要信号是LVMH管理层对中国市场传递出的态度。

LVMH集团在财报中指出，丝芙兰品牌将于2026年采取全新战略，以多款独家品牌发布及门店升级改造为核心亮点。

2026年1月，DFS与中国中免签署协议，由后者收购DFS在大中华区的业务，特别是位于中国香港和中国澳门的Gallerias免税商场。

1月19日，中国中免公告称，全资孙公司中免国际有限公司与LVMH旗下公司签署《框架协议》，约定中免国际以不超过3.95亿美元现金方式收购DFS大中华区旅游零售业务相关股权及资产，包括DFS Cotai Limitada100%股权及DFS香港持有的2家门店的相关资产，以及DFS大中华区无形资产。

这一收购被视为LVMH在中国市场布局的重要一步，旨在抓住中国消费者回流和免税政策红利带来的机遇。

此外，面对复杂的市场环境，LVMH正通过高端化与多元化并行的策略调整来应对挑战。

财报特别肯定了意大利顶级奢侈品牌Loro Piana的表现。

2025年7月31日，LVMH集团以10亿欧元收购少数股东持有的9%股权，将其在Loro Piana的持股比例提升至94%，体现了LVMH对高端细分市场的重视。

在多元化方面，LVMH正努力摆脱对时装皮具业务的过度依赖，通过发展精选零售、美妆等板块来“补位”。

丝芙兰的强劲表现也成为2025年财报的一大亮点。

2025年，丝芙兰持续投资全渠道战略并拓展零售网络，全年新开设约百家门店，欧洲、中东及拉丁美洲市场增长尤为强劲，北美业务亦持续增长。

丝芙兰将战略重点聚焦于进一步差异化其产品与服务组合（尤其在彩妆领域），同时着力提升客户忠诚度与门店体验。

对2026年的市场前景，Bernard Arnault持谨慎态度，坦言“2026年的经营环境同样不会太轻松”。

尽管如此，LVMH依然保持了应对市场挑战的能力和资源。

集团经营性自由现金流增长8%，超过110亿欧元，这意味着LVMH依旧“弹药”充足，仍可保有长期战略的定力。

作者：胡嘉树

来大姨妈适合吃什么

经期饮食应注重温补、和舒缓不适，推荐红糖姜茶、动物、深色、坚果及温性水果。

1、：期间铁元素流失易导致贫血，动物肝脏如猪肝含铁量高且吸收率高，每周食用2次每次50克；

鸭血、菠菜搭配C食物可提升铁吸收率；

红枣虽含铁量不高，但配合桂圆煮粥能温和补气血。

2、温热饮品：红糖姜茶能促进血液循环缓解痛经，每日1-2杯为宜；

肉桂苹果茶含肉桂醛可抑制前列腺素分泌；

黑糖玫瑰茶兼具活血和舒缓情绪作用，避免饮用浓茶咖啡以免加重铁流失。

3、优质蛋白：鱼肉富含ω-3脂肪酸减少炎症因子，三文鱼每周3次每次100克；

鸡蛋提供完整蛋白质和维生素D；

豆制品中的异黄酮能调节雌激素水平，豆腐、豆浆可替代部分肉类摄入。

4、镁元素补充：腰果、杏仁等坚果含镁元素缓解子宫痉挛，每日15-20克；

黑巧克力镁含量是牛奶巧克力的4倍；

香蕉搭配燕麦可同时补充钾和膳食纤维，改善经期便秘问题。

5、温性水果：榴莲、荔枝等热带水果属性温热，每日200克以内；

樱桃含花青素减轻盆腔充血；

蒸苹果保留果胶成分，适合肠胃敏感期食用，避免西瓜、梨等寒性水果诱发宫缩。

经期饮食需避免生冷辛辣刺激，建议早餐食用小米南瓜粥搭配煮鸡蛋，午餐选择胡萝卜炖牛肉配紫菜汤，下午加餐黑芝麻糊与核桃仁，晚餐推荐红豆饭和清蒸鳕鱼。

适量快走或瑜伽促进盆腔血液循环，注意腰腹部保暖使用暖水袋热敷，每日饮水量保持在1500-2000毫升。

经期后三天可增加牡蛎、瘦肉等富锌食物帮助体能恢复。

为什么来大姨妈会头疼

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回答：大姨妈通常指的是月经，月经期间一般可以适当的吃一些梨瓜，帮助身体补充营养。

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女性... 可以让姨妈提前来吗

回答：可以通过一些方式让姨妈提前来。

姨妈也就是月经，月经有正常的月经周期，促使月经提... 为什么姨妈越痛越喜欢蹲厕所

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回答：月经结束后两天进行性行为，怀孕的可能性较低，但存在排卵周期变化导致怀孕的风险。

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回答：月经结束后两天进行性行为，怀孕的可能性较低，但存在排卵周期变化导致怀孕的风险。

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