血脂太高了怎么办?做好4个调理,血脂自己就恢复正常了
![](/uploads/allimg/240808/20512235W_lit.jpg)
简介:高血脂主要是指患者的血液当中所含有的血脂含量过高所引起的一系列症状的疾病,如果治疗的及时,少部分患者是可以得到治愈的。 对于情况比较轻的患者来说,通常会使用药物治疗或者饮食疗法进行治疗,对于病情比较严重的患者来说,通常会采取手术的治疗办法进行治疗,在治疗期间,患者只有好好的调理自己才能够快速的痊愈。 高血脂患者可以运动吗?
高血脂主要是指患者的血液当中所含有的血脂含量过高所引起的一系列症状的疾病,如果治疗的及时,少部分患者是可以得到治愈的。
对于情况比较轻的患者来说,通常会使用药物治疗或者饮食疗法进行治疗,对于病情比较严重的患者来说,通常会采取手术的治疗办法进行治疗,在治疗期间,患者只有好好的调理自己才能够快速的痊愈。
高血脂患者是可以运动的,并且通过适量的运动可以有效的降低血脂。
适合高血脂患者的运动有气功、慢跑、太极、快走、骑行、游泳、登山、健身操、羽毛球等等,一天当中,最佳的锻炼时间在早上的五点钟,对于高血脂患者来说,运动量不能过大,应该要随时保持自身的舒适度,下午要等到四点到五点在进行运动,吃完晚饭之后,可以到环境好的地方散散步、做做操,是最有力于高血脂患者的运动疗法。
1、改善自己的生活方式。
一旦检查到自己患上了高血脂,一定要在生活习惯上有所改善,不能再像没患病之前一样,先吃什么就吃什么。
首先,患者自身非常肥胖,要想病情有所缓解,就得从减肥开始。
其次有抽烟酗酒习惯的患者,一定要克制住,尽快将烟酒给戒掉,因为烟里面的尼古丁和酒里面的酒精都会严重的刺激患者,值得病情恶化。
最后,一定要按时睡觉,养成早睡早起的好习惯。
2、定期去医院进行检查。
高血脂患者在治疗疾病、恢复疾病的期间,一定要定期去医院进行检查,看近期的病情是否有所好转。
因为处在不同时期的患者,所服用的药用量不同,定期检查可以随时规划疾病在下一步该怎样治疗,只有这样才能有可能痊愈。
3、规律的服用药物。
高血脂患者一定要严格遵循医生的嘱咐,按时按量进行服药,切不可觉得药物太贵、药物太苦、药物见效慢等原因而放弃服用药物,这样会导致病情的加速恶化。
4、做好膳食搭配。
高血脂患者在治疗疾病期间,应该多吃一些富含蛋白质、钙类、钾类、维生素类的食物,像蔬菜、水果、脱脂牛奶、谷物类、纤维类食物等。
少吃一些高胆固醇、高脂肪、富含钠的食物,像动物的内脏、肝脏、脑、心脏等。
以上是一些高血脂患者在患病期间调理自己的方法,对于高血脂患者来说,本身抵抗力和身体的各方面的素质就不如常人,在加上如果在治病期间不好好调理的话,就会加速病情的恶化。
因此,患者一定要在饮食方面多加注意,食用一些低脂肪、低胆固醇、低盐的有营养的食物,每天坚持一定量的锻炼,只有这样,才能将病情稳住。
声明:本文内容仅代表作者个人观点,与本站立场无关。如有内容侵犯您的合法权益,请及时与我们联系,我们将第一时间安排处理
- 不是肩痛就是肩周炎,并没有我们想的那么简单,全面认识肩周炎
所以,我们的肩周炎病人,想一想,一旦抬手就先耸着肩来活动,而后面的小翅膀骨头相对是固定死的,是病态的,...
疾病预防 2024-08-02 11:00:27 - 儿童肿瘤悄无声息,这5种小儿肿瘤,家长要提高警惕
现在环境污染越来越严重,一些不良商家会在食物里面添加对身体有害的物质,有很多的儿童被肿瘤疾病所困扰着,那么小儿...
疾病预防 2024-08-01 05:28:01 - 最容易拖成癌的6种小病!尽可能避免惹癌上身,做到13条!
癌症不是一日就长成的,有一个相当长的过程。 很多癌症有癌前状态,有一些良性病变其实是恶性肿瘤的前奏,如不重视,...
疾病预防 2024-08-01 02:09:31 - 成人也会中招!支原体肺炎有什么症状?
随着儿童支原体肺炎的高发,成人支原体肺炎患者也多了起来。 不久前,宁波市中医院感染肺病科收治了一位32岁的支原体肺...
疾病预防 2024-07-31 22:00:48 - 白血病是拖出来的吗?若发现有5个表现,尽量别忽视
导语:白血病,这个被称为血癌的恶魔,正在逐渐吞噬着患者的生命,它的发病与骨髓内造血功能的破坏有着密切的...
疾病预防 2024-07-31 18:44:29 - 全身出现这3大症状,急性肠炎已经在路上,要好好治疗
春节小长假,是一家人相聚共享天伦的时刻,也是儿时三俩好友一边畅饮一边诉衷肠的时刻。 一不注意,就容易吃多、喝多...
疾病预防 2024-07-31 11:20:48 - 我们为什么会发烧?
我已经发过了,所以今天我们的问题就是—— 为什么我们会发烧呢? 要知道, 发烧可是件好事 ,我这么说你可别生气啊。...
疾病预防 2024-07-30 12:38:43 - 发烧3天只吃了3颗药,记者自述:感染后这样应对
12月13日,长江日报记者刘晨玮分享了自己感染后的居家治疗经历。 她在12月9日晚上开始出现身体乏力的症状,12月10日起,连...
疾病预防 2024-07-30 08:25:52 - 白血病:血液系统的恶性肿瘤,你了解它的几个特征吗?
白血病在社会中是一种常见的血液系统恶性肿瘤,它的特征主要表现在以下几个方面。 1. 异常的白细胞计数:白血病患者的...
疾病预防 2024-07-29 09:47:02 - 咳嗽怎么办?六个方子总有一个能够搞定你的咳嗽!
1、最常见的一种咳嗽,是感受风寒了导致的咳嗽。 这种寒邪呢通常是外感而来,比如正气不足的人吹个风、洗个澡就感冒了...
疾病预防 2024-07-28 02:36:27