降血压的十种最佳食物
高血压是现代人常见的慢性疾病之一，高血压患者平时要注意降压，以免引起并发症。
高血压是一种很常见的慢性疾病，如果想通过饮食来
【菜科解读】
高血压是现代人常见的慢性疾病之一，高血压患者平时要注意降压，以免引起并发症。
高血压是一种很常见的慢性疾病，如果想通过饮食来降压的话，可以有降压效果的食品有多种，现在小编为大家介绍降血压的十种最佳食物，一起来了解一下吧。
降血压的十种最佳食物
1、芹菜
芹菜里面含有大量的钾离子，能扩张血管，对降低血压有很显著的效果，芹菜是高纤维的食物，对肠道的消化有很大的帮助，适当的食用对人体有很大的益处。2、玉米
玉米含的不饱和脂肪酸有助于保护心血管，适当的吃玉米降低血压和血液胆固醇的浓度，防止其沉积于血管壁，玉米里面含有丰富的膳食纤维和植物植物纤维，能加速肠胃的蠕动，润肠通。3、黑木耳
黑木耳富含多种活性成分，如多糖、黏多糖、蛋白质、维生素和微量元素等，里面的多糖等活性物质，能有效的降低血压，改善血糖、血脂的浓度，具有活血养血的功效，适当食用有一定的效果。
4、萝卜
萝卜含有丰富的维生素C、纤维素和微量元素，具有降血压、降血脂、促进消化等多种功效，有助于预防动脉硬化，里面男的膳食纤维能促进消化，抑制人体对脂肪和胆固醇的吸收。5、冬瓜
冬瓜含有丰富的营养物质，如钾含量高，钠盐含量低对降低血压、保护心血管健康具有重要作用，口感清爽，还具有利尿消肿的功效，排出体内多余的水分和盐分，从而减轻身体的负担。6、黄瓜
黄瓜中含有丰富的钾离子，钾离子对血压调节有很好的效果，还含有的膳食纤维和固醇类成分，可以有效降低体内的胆固醇，还具有利尿的功效，排除体内多余的水分和废物。7、洋葱
洋葱含有的前列腺素有扩张血管，降低血液浓度，降血压的功效，还可以预防血栓的发生，洋葱是一种营养丰富、降压效果显著的食材，合理的食用能给人体带来一定的益处。8、绿茶
绿茶中含有一种叫儿茶素的物质，具有抗氧化和抗炎作用，可以帮助降低血压，适当的食用能促进血管内毒素的答谢，增加血管的收缩能力，软化血管，降低降低心血管病的发病率。
9、山楂
山楂中富含有机酸、维生素、矿物质等成分，里面含有的山楂黄酮和三萜酸，可舒张血管，降低血压，里面的成分能够抑制脂肪和胆固醇的吸收，从而降低血液粘稠度，适当的食用能改善肠胃功能，对将血压有一定的帮助。10、大蒜
大蒜里面含有大蒜素是一种天然的抗氧化剂，可以有效降低低密度脂蛋白携带胆固醇进入动脉的概率，预防动脉粥样硬化、心肌缺血、心绞痛等作用，适当的食用有降低血压的功效。
最实用的工作站重装系统图文教程
软件支持 在线重装、U盘制作、自定义重装 等多种模式。
有网友问小编关于工作站重装系统的解决方法，工作站是为了单用户使用并提供比个人计算机更强大的性能，尤其是在图形处理能力，任务并行方面的能力。
通常配有高分辨率的大屏，多屏显示器及容量很大的内存储器和外部存储器，并且具有极强的信息和高性能的图形，图像处理功能的计算机。
另外，连接到服务器的终端机也可称为工作站。
那工作站重装系统的方法有哪些呢?下面就让菜科网小编给大家介绍关于工作站系统重装的方法吧。
1.第一步：首先建议你使用绿色版本重新安装，这样的话对你的电脑是有很大的好处。
最实用的工作站重装系统图文教程图1 2.第二步：这个时候你可以用鲁大师先检测一下你的电脑操作系统是多少位的，以及其他需要更新的东西。
最实用的工作站重装系统图文教程图2 3.第三步：看清是32位还是64位之后，然后去官网下载。
最实用的工作站重装系统图文教程图3 4.第四步：同时你也需要手动下载个ghost，最好是一键版的。
最实用的工作站重装系统图文教程图4 55.第五步：最后就是重装了，特别需要注意的是在一切都安装好了之后，下载个驱动精灵检测一下电脑的整体效果。
谢谢!最实用的工作站重装系统图文教程图5 关于工作站重装系统的解决方法到这里就全部结束了，相信大家通过上面的工作站重装系统的方法都有一定的了解吧，关于工作站重装系统的方法是非常简单的，希望大家会喜欢小编给大家介绍的工作站重装系统的方法，有需要工作站重装系统的朋友记得要赶紧学习下来哦，好了，如果想了解更多的咨询敬请关注菜科网官网吧。
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给你的光盘加把锁--CryptCD新鲜体验
现在拥有刻录机的朋友是越来越多，要是能把自己的光盘也刻录成加密的那该多好。
在这里笔者给大家介绍一款名字为CryptCD的软件，通过它就可以轻松的给光盘进行加密。
[点击下载] CryptCD的使用方法很简单，将需要进行刻录的文件或者文件夹直接拖拽到下面的“光盘内容预览窗口”，这样CryptCD可以将数据打包成映像，如图所示。
接下来就要设置密码，单击菜单栏“Create CD”按钮，会弹出设置密码的对话框，这里尽量要把密码设置复杂一下，可以最大限度地保证光盘内容安全。
设置完密码之后，就可以开始刻录光盘，这里和其他软件刻录的过程一样的，就不过多给大家介绍了。
光盘刻录好之后，用户只有输入正确的密码才能查看加密内容，否则就算得到光盘也不能查看里面的内容。
而且用CryptCD制作出来的加密光盘和那些需要输入注册码的光盘有本质上的区别，那样的光盘使用时只需输入一次注册码，以后再使用时不需要输入，也可以打开文件，根本没有加密作用。
而CryptCD无以上缺点，而且和光盘启动盘不矛盾，可以刻于同一张光盘。
CryptCD还可以定制加密查看器的背景、文字和加密等级，你可以根据光盘的内容来自行设定。
CryptCD可以通过特殊界面来达到掩人耳目的误导效果，这样就更加保护光盘里面的内容。
除此之外，就算自己没有刻录机也可以使用CryptCD来对文件夹进行加密，把生成的加密包放到硬盘、优盘、ZIP磁盘甚至软盘里，即使没有刻录机也一样可以享受它的加密功能。
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