大枣胡萝卜粥
作者：小菜
更新时间：2025-02-08
点击数：
简介：①大枣胡萝卜粥一.材料：胡萝卜、大枣、大米、水、糖。
二.步骤：1、胡萝卜去皮洗净，切成粒；2、大枣洗净去核，大米洗净；3、砂锅中放入适量清水，放入大米，大枣煮沸
【菜科解读】
①大枣胡萝卜粥
一.材料：胡萝卜、大枣、大米、水、糖。二.步骤：1、胡萝卜去皮洗净，切成粒；2、大枣洗净去核，大米洗净；3、砂锅中放入适量清水，放入大米，大枣煮沸转小火熬二十分钟加入胡萝卜粒，煮至粥稠加糖调味即可。
②山药胡萝卜粥怎么做给孩子吃的
三药胡萝卜粥适合孩子吃，具体做法如下所示：山药胡萝卜粥主料：山药30克，胡萝卜30克，米30克。副料：盐、老酒、生姜和醋等适量。
做法步骤：1、将胡萝卜和山药切块过水；2、高压锅内烧好热水后放入生姜和米，大火煮五分钟；3、然后放入已过水的胡萝卜和山药，并加入食盐、老酒和醋；4、用大火烧开后，转小火慢炖三十分钟，然后开盖出锅。
③奶妈吃胡萝卜粥会回奶水吗
1、奶妈吃胡萝卜粥不会回奶水。2、胡萝卜富含糖类、胡萝卜素、维生素A、维生素B1，B2、花青素、钙、铁等营养成分。
维生素A有保护眼睛、促进生长发育、抵抗传染病的功能，是小儿不可缺少的维生素。
产妇吃胡萝卜粥不会回奶的，并且可以多吃。
