3、把南瓜泥放入榨汁机,加入150牛奶,打大概十五秒。

4、20克的糯米粉加300毫升的水混合均匀。
5、把南瓜泥倒进锅中,加适量的冰糖后倒入搅拌好的糯米水,中火不断搅拌一直到浓稠即可。
2、南瓜去皮洗净切厚片,蒸熟后用汤匙压成泥。
把南瓜泥放入小锅中,加入适量水以小火煮开,再加入糯米粉边煮边搅拌至浓稠发亮,依个人喜好放适量白糖搅匀即可。
冬天热食,夏天放冰箱冷藏后吃更爽。

2、把南瓜去皮切成小块备用。
3、淘大米,不要淘太多次数,以免营养流失。
4、准备好锅,加清水,水的量可以根据几人来备。
5、水开后下淘洗好的大米,米半熟时倒入南瓜块,熬至大米全熟状态,南瓜块也熟透,若想熬的更加粘稠一点,大米必须熬熟一点。
6、盛入碗里,想吃甜一点的可以加少量白糖即可食用。

2、南瓜去皮切块,小米洗净后用清水浸泡20分钟;
3、准备半瓶开水,倒入电饭锅中,下小米煮30分钟;
煮小米时,用搅拌机将南瓜打成泥;
4、30分钟后,加入南瓜同煮,继续煮15分钟左右即可,中间要时时搅一搅,避免粘锅。
纯南瓜粥的做法:主料:南瓜500克。
具体步骤:1、将南瓜洗净削皮,然后把南瓜切成小块;
2、把切好的南瓜块放入豆浆机中,向豆浆机中加入水,加到将近最大量;
3、将豆浆机设置成“浓香豆浆”一档,等待片刻即可。
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