【菜科解读】

水煮鱼是流行于南方的一道美食，做水煮鱼一般使用草鱼，草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，这种营养物质对人的血液循环有好处，那些患有心血管疾病的人一定要多吃草鱼，另外还能补充丰富的锌元素，不仅能美容养颜，还能缓解衰老，下面介绍家常水煮鱼的做法。

那么水煮鱼怎么做才入味？水煮鱼怎么做才不腥又好吃？下面一起看一看菜叶说说的介绍吧！

本文目录

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1水煮鱼怎么做才入味

材料：鱼、黄豆芽、鸡蛋、油、料酒、干辣椒、辣椒粉、花椒、葱、姜、蒜。

制作方法：

1、把水烧开加少许盐，把豆芽烫熟，放入盆中。

2、把鱼切片，厚度在2厘米左右，放盐、料酒、姜丝腌制半小时，然后烧水，把水烧开，然后用鸡蛋清把腌制好的鱼片搅拌均匀，再倒入开水中滑一下。

等鱼片变白，起锅备用。

3、放葱、姜、蒜、辣椒、适量的花椒入油锅爆香。

放入适量的盐，最后放入适量的水烧开。

烧开后倒入豆芽中。

4、将鱼片倒入锅中。

5、起锅放油烧热，葱、姜、蒜、花椒爆香，最后放入辣椒粉。

辣椒粉放入后油就变成了红色，香味出来后倒入少量的水，烧开浇入水煮鱼中即可。

2水煮鱼怎么做才不腥又好吃

将草鱼去腮、内脏处理干净。

切下头、尾留用，沿中间鱼骨将鱼肉片成两片。

鱼皮朝下，斜刀切除鱼身的大刺片，再切成薄厚适中的鱼片。

鱼皮朝下，斜刀切除鱼身的大刺片，再切成薄厚适中的鱼片。

姜、蒜切片，干辣椒掰成小段。

鱼片中倒入一个蛋清，加盐、料酒、淀粉抓匀后腌制20分钟。

黄豆芽掐根部，洗净备用。

黄豆芽入加入少许盐的清水中煮至软、至熟捞出。

铺在装水煮鱼的容器底部。

锅置火上倒入油，下花椒慢炸约2分钟。

倒入干辣椒和豆瓣酱，炒出香味和红油。

待辣椒变色，捞出一半的花椒、辣椒待用；将蒜片和姜倒入锅中，炒出香味。

倒入鱼头、尾、鱼骨炒匀。

加入适量热水，没过鱼即可。

水沸后，将鱼片一片片放入锅中，并用筷子轻轻搅散。

煮到鱼片变色至熟，约2分钟，即可。

将锅中的鱼片、鱼汤倒入铺好豆芽的碗中。

将事先盛出的花椒、辣椒铺于碗中，淋入热油即可。

3水煮鱼鱼片怎样腌才脆

水煮鱼片的做法详细介绍：

主料：青鱼150克

辅料：鸡蛋清20克

调料：辣椒酱20克，盐3克，大葱5克，姜汁2克，味精1克，淀粉(玉米)2克。

做法：

1、 将青鱼肉洗净，用刀斜批成大薄片，放入碗内，加蛋清，精盐，葱姜汁，味精，干淀粉拌和上浆，入冰箱冷藏半小时；

2、 炒锅内放入清水煮沸，菜叶说说，倒入鱼片划散，片刻后捞出沥干水分，装入盆中，上桌时跟一小碟美极牌辣椒酱，即可沾着食用。

4水煮鱼用哪种鱼做的最好吃

水煮鱼用草鱼做的最好吃。

用草鱼做的原因原因：

1、草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物；

2、草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用；

3、对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。

5水煮鱼要怎么做呢怎样腌呢

做法：

1、将鱼清洗干净，切好，一盘是鱼片，一盘是鱼骨；

2、锅中热油，加入花椒、生姜、大蒜，火不能开太大，防止烧焦；

3、加入腌好的鱼块鱼骨，翻炒，之后加入料酒、生抽，再加点醋去腥味；

4、鱼块翻炒大约三分钟，加入适量水及红油豆瓣酱，根据自身口味酌量取用；

5、等水沸腾之后，放入腌好的鱼片；

6、鱼片不能煮太久，大约五分钟，加入蔬菜；

7、加入盐、花椒粉、生抽、味精、蒜苗葱花继续翻炒；

8、出锅装盘，撒上香菜和熟芝麻即能食用。

腌制方法：

1、将鱼清洗干净，再切成小块，或片成鱼片，将鱼骨切成段；

2、将鱼块及鱼骨放入盆内，加入适量的生抽、料酒，抓匀；

3、加入适量的盐及味精，抓匀；

4、放入一个鸡蛋，继续搅拌抓匀；

5、加入适量的地瓜粉，搅拌；

6、加入少量的食用油跟胡椒粉，抓匀，完成腌制。

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