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哺乳期吃榴莲对宝贝有影响吗？哺乳期吃榴莲宝贝会过敏吗？

作者：菜叶时间：2024-08-26 11:06

简介：哺乳期妈妈吃什么，一般宝贝就补什么，因此妈妈的饮食对宝贝的成长起着关键的作用。那么妈妈哺乳期吃榴莲对宝贝有影响吗？哺乳期吃榴莲宝贝会过敏吗？一起来看看吧~ 哺乳期吃榴莲对宝贝有影响吗榴莲在我们的生活中是一种非常常见的水果，榴莲的营养价值是非常高的，它是高脂肪、高糖分、高热量的高营养水果，千问百科，而且它还有水果之王的称号

【菜叶百科解读】

哺乳期妈妈吃什么，一般宝贝就补什么，因此妈妈的饮食对宝贝的成长起着关键的作用。

那么妈妈哺乳期吃榴莲对宝贝有影响吗？哺乳期吃榴莲宝贝会过敏吗？一起来看看吧~

哺乳期吃榴莲对宝贝有影响吗

榴莲在我们的生活中是一种非常常见的水果，榴莲的营养价值是非常高的，它是高脂肪、高糖分、高热量的高营养水果，千问百科，而且它还有水果之王的称号。

所以哺乳期的妈妈是可以吃榴莲的，但是要注意的是不能多吃。

在哺乳期的妈妈或者是小宝贝是寒性体质的，可以适当的吃点榴莲来补补身体。

榴莲是属于热性的水果，可以帮助人们的身体活血散寒，改善腹部寒凉、促进人们的体温上升。

同时榴莲也是不易消化的水果，所以哺乳期食用也要适量。

虽然榴莲对人们的身体有大补的好处，但是却一定要记住千万不能一次吃太多，否则会容易导致身体燥热，可能有的人还会因肠胃无法完全吸收而引起上火的情况，所以朋友们在吃榴莲的时候就一定要注意。

哺乳期吃榴莲宝贝会过敏吗

如果宝贝不是那种易过敏体质，一般榴莲不会导致宝贝过敏的，但是妈妈们尽量每次吃的量上少吃些，给宝贝个适应的过程是最好的。

哺乳期吃榴莲的做法

芝士榴莲焗红薯的做法

用料：小红薯2个，榴莲1块，奶酪适量。

做法：

1、红薯去皮切块上锅蒸熟，奶酪切丝。

2、蒸熟的红薯压成泥，薯泥中加入榴莲、少量奶酪拌匀。

3、再铺上奶酪，入烤箱烤15分钟至奶酪融化即可。

小贴士：

榴莲最好选择熟透的，这样既香又甜。

榴莲酥的做法

用料：千层酥皮1张，榴莲120克，白砂糖20克，玉米淀粉10克。

做法：

1、把千层酥皮用擀面棍擀成0.3厘米的薄片，用咖啡杯子压成饺子皮大小。

2、榴莲、白砂糖、玉米淀粉搅拌混合均匀，成榴莲馅，静置10分钟。

3、把榴莲馅放在酥皮上，再用包饺子器包好。

把包好的榴莲酥生坯放在烤盘上，静置10分钟，刷上蛋黄液。

4、烤箱150度，预热5分钟。

把烤盘放入烤箱中层，上下火160度，烤20分钟。

小贴士：

1、榴莲要买生一点的，太熟拌出来的榴莲馅会很稀，不好包。

2、一定要刷蛋黄液，拷出来的成品才是金黄色的。

哺乳期不能吃的东西

1、油炸食物、脂肪高的食物

类食物不易消化，且热量偏高，应酌量摄取。

2、会抑制乳汁分泌的食物

如韭菜、麦芽水、人参等食物。

3、香烟和烟草

如果哺乳妈咪在喂奶期间仍吸烟的话，尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。

研究显示，尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响，因此，哺乳妈咪最好能戒烟，并幸免吸入二手烟。

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