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香蕉君的N种超赞吃法拿好不谢

作者：菜叶时间：2024-09-13 10:58

简介：香蕉君的N种超赞吃法拿好不谢香蕉是淀粉丰富的水果也是小黄人的主要成分。味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻的人不宜。香蕉终年可收获，古印度和波斯民间认为，金色的香蕉果实乃是上苍赐予人类的保健佳果。既然香蕉的好处这么多，那么今天编辑就来和大家一起解读这个神奇的小人——香蕉。看看它有什么百变的吃法吧。香蕉栗子

【菜叶百科解读】

香蕉君的N种超赞吃法拿好不谢

香蕉是淀粉丰富的水果也是小黄人的主要成分。

味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻的人不宜。

香蕉终年可收获，古印度和波斯民间认为，金色的香蕉果实乃是上苍赐予人类的保健佳果。

既然香蕉的好处这么多，那么今天编辑就来和大家一起解读这个神奇的小人——香蕉。

看看它有什么百变的吃法吧。

香蕉栗子薄饼

板栗是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。

准备食材：低筋面粉100克、香蕉1根、鸡蛋2个、板栗15克、牛奶50毫升（或冲调好的等量宝宝奶粉）、白砂糖1茶匙、黄油适量、蜂蜜或巧克力酱适量

步骤1：鸡蛋打成蛋液，加入牛奶、白砂糖和低筋面粉。

步骤2：搅拌均匀，成面糊状态。