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睡觉指南

时间:2025-07-23来源:网络作者:烽火连城点击数:标签arcclick报错:缺少属性 aid 值。

(此处已添加圈子卡片,请到今日头条客户端查看)只有做了父母才知道当年自己的父母是多么不容易,宝宝出生以后会带给我们很多惊喜,但同时又带给我们很多烦恼。

宝宝一天一个样,如雨后春笋一般嗖嗖生长,这些让我们惊喜。

俗话说宝宝的发育过程会经历一月哭二月闹三月不睡觉的阶段,又会把我们折腾得神经衰弱。

前3个月的宝宝确实比较难带,记得当时的睡眠时间一天合计4个小时,每次都不会超过2个小时,也就是说没睡过一个囫囵觉。

你家宝宝是不是也有过这样的经历呢?一月哭刚出生的宝宝最主要的语言就是哭,饿了会哭、醒了会哭、困了会哭、热了会哭、疼了会哭、尿了会哭、烦了会哭,用哭声向世界证明他的存在。

每次一哭,我们就会感到精神紧张,要检查他的身体,看有没有尿了、有没有身体异常,要给他母乳,要哄他睡觉,要逗他开心。

虽然宝宝哭起来会让们感到烦,但是这样会让宝宝更安全,让我们能及时关注宝宝的健康问题。

宝宝在第一个月的时候,每天要睡16个小时。

因为新生儿大脑皮层兴奋性比较低,神经活动比较弱,有外界刺激的情况下,容易疲劳,大脑皮层兴奋性就会降低,从而进入睡眠状态。

宝宝的胃容量比较小,一般一次母乳只能维持1-2个小时,宝宝要频繁起来吃母乳,所以每次睡眠时间比较短,一般一两个小时就要母乳一次。

宝宝的大小便比较频繁,当尿湿了或者有便便时会特别不舒服,也会导致频繁醒来。

所以,宝宝虽然总睡眠时间比较多,但是因为睡眠周期短、睡眠次数较多,妈妈会觉得比较累。

我记得两个宝宝基本就是挂在身上,自己得不到充分的休息。

二月闹到了第二个月,宝宝胃容量有所增大,经过一个月的外界生活,已经基本适应。

宝宝的身体变得更加强壮,吃母乳的速度比上月快了一些。

但是忽然有一天发现宝宝总是哭哭闹闹,总是吃不饱的感觉,扯着松开,反反复复,很是烦躁。

我们很担心是自己母乳不足,其实这是宝宝到了猛涨期,暂时需要更多的母乳。

这时坚持让宝宝多吃一些母乳,为他的猛涨期提供充足的能量。

这个阶段不会太久,一般发生在4-6周,咬咬牙就过去了。

另外,两个月的宝宝容易发生肠痉挛,也叫做肠绞痛,一般在黄昏时间发生,我们又称作黄昏闹。

这种情况的宝宝很难安抚,给母乳也不吃、躺着也不高兴、抱着也哭闹,新妈妈往往搞不清宝宝要做什么,感觉手足无措。

好在,每次过半个小时或者1个小时以后,宝宝又像没事人一样恢复正常。

这种情况大约会持续1-2周,新妈妈要有耐心的对待宝宝,可以尝试让宝宝腹部向下,抱着宝宝,这样,宝宝的肚子有下坠感,会感觉舒服一些。

三月不睡觉3个月的宝宝变得精力充沛起来,随着大脑的不断发育,大脑皮层兴奋性提高,不再象以前那样总是睡觉,能够玩一会儿了。

有的宝宝在晚上还能睡整觉,也就是半夜12点开始一直睡到早上6点,如果有这样一个宝宝,真的要开心了。

但是并不是家家都有一个天使宝宝,有的宝宝就是不爱睡觉,白天玩,晚上折腾,如果是这样,那确实有些辛苦。

到了3个月,大部分宝宝开始攒肚。

还有的宝宝在1个月之后就会攒肚,有很多妈妈告诉我刚出月子宝宝就攒肚。

攒肚就是指几天不排便,但是宝宝肚子不涨、不哭闹,便便时很轻松、很多、是软黄便便。

这是因为宝宝的肠胃功能发育逐渐完善,更好地消化吸收母乳,食物残渣少造成的。

很多妈妈看到宝宝不排便会有些担心,要注意观察宝宝的肚子,只要不是鼓鼓的就没问题。

攒肚存在非常强烈的个体差异,有的宝宝不会攒肚,有的宝宝在三四个月才会攒肚,像我家宝宝是4个月之后才开始攒肚。

攒肚之后,晚上宝宝基本不排便,妈妈就会有些轻松了。

另外,关于婴儿发育的口诀还有这种说法:一月睡、二月闹、三月认人、四月翻身、五月出牙、六月辅食、七月坐坐、八月爬爬,九月十月叫爸妈。

你家宝宝是这样的顺序吗?总之,宝宝一月哭二月闹三月不睡觉是宝宝正常的生理发育规律,新妈妈早了解,做到心中有数,总是好的。

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