睡硬床是护腰还是伤腰腰不好的人选床垫
【菜科解读】
很多人腰不好，就想通过睡硬床来改善腰椎，但事实上，床垫太软太硬都不好，睡着舒服的床才是好床垫，睡硬床是护腰还是伤腰？下面百探网小编就带来介绍。
睡硬床是护腰还是伤腰腰不好的人，选对床垫其实很重要。
但不少国人对？硬床有很深执念，特别是我们的父母长辈。
他们认为睡越硬的床，对腰椎越有好处——搭块床板，垫上两床褥子，就拼成一张床，要不然就是直接睡那种硬邦邦的床垫。
其实不止中国人，国外一项对骨科医生的调查中发现，76% 的人也认为睡硬床更有利于护腰。
但事实真是如此吗?
不。
硬床对身体的支撑不够均匀。
我们躺在硬床上时，背和屁股是主要受力点，腰却是悬空的。
一分钟两分钟还行，但长时间保持……
腰部肌肉崩着，得不到放松，容易造成腰肌酸痛、劳损。
同时，硬床也没法很好地托起我们的脊椎，毕竟它命硬，学不来弯腰——脊柱没办法保持一个正常的生理曲度，就很容易以一个错误的姿势扭曲着。
那可能有人会说了，我睡硬床没有感觉到呀?
这是因为，刚睡上硬床时，你的肌肉会紧张起来，各种调节帮你适应硬床。
硬床多大面子啊，得你来适应它?
况且人的肌肉很会偷懒，等你睡着了，肌肉就会懈怠下来，可脊柱还是保持着扭曲。
长时间处在这个状态，立马影响的——是脊椎附近的肌肉、韧带，它们会持续性疲劳，疲劳就容易劳损。
大家也都知道，东西越用越容易坏，正是它们该休息的时候，却没有得到应有的休息。
而且这些疲劳的累积，还是各种慢性损伤的基础。
量变引起质变，就可能导致脊椎提前老化、骨质增生、腰椎间盘突出等问题。
腰不好的人怎么选床垫腰不好的情况下，床垫太软太硬都不好，适中硬度、睡着舒服的床才是好床垫。
选对床垫还能有效减轻腰腿痛的症状。
传统观念都认为硬床对脊柱好，但太硬的床肯定睡着不舒服，后来研究发现，？中等硬度的床最合适。
问题又来了，硬度有没有统一的标准呢?其实床垫软硬的感受和两个因素有关：
1. 床本身硬度。
2. 人躺下时，身体承受的平均压力。
比如胖人受到的压力大，更容易觉得床垫硬。
根据各种各样的研究结果，我们应该选择躺下时受力最均匀、脊柱变形最小的中等硬度床垫。
怎么选床垫呢?
很简单，买床垫时一定要试睡，这样才知道舒服不舒服啊!
王世充到底犯了什么罪，唐太宗李世民曾说会放过他，为什么最后还是杀了他
今天，我就来为大家分析一下为什么已经被释放的王世充会难逃一死。
王世充在年轻的时候就显示出了过人的才华，史书记载，王世充早年投身军旅，喜好读兵法以及天文历法等方面的书籍，凭借着军功很快王世充便在军中崭露头角，做到了兵部员外郎的职位。
后来多次临幸江南，王世充能够，知晓皇上心意，他每次见隋炀帝时阿谀奉承，深得欢心。
后来王世充还专门制作玉器雕刻和字画来献给杨广，因此杨广也更加宠信他。
在隋炀帝征讨高丽时，隋朝将领杨玄感举兵起义，掀起了轰轰烈烈的起义运动，而这次起兵也得到了其他军阀的响应，一时间起义军声势浩大，锐不可当。
后来，隋炀帝任命王世充担了任平叛总指挥，他的士兵训练精良，在同起义军几次作战时接连获胜。
之后王世充更是充分利用自己的诡计，诱骗了三万起义军前来投降，事成之后，王世充竟然违背约定，将这三万人全部坑杀，可见其手段之毒辣。
很快，王世充就平定了这次叛乱。
在得到杨广的信任之后，他趁机扩大了自己的兵马，最终他还打败了当时实力较为强大的军阀李密，随后王世充雄踞洛阳，拥兵自立。
一时间，天下豪杰都知道了他的狼子野心，但无奈当时的王世充，又占据着易守难攻的洛阳城，所以一般的军阀轻易也不敢进攻他。
一直到秦王李世民的出现，王世充这才结束了他的独裁统治，当时的唐军势不可挡，加上李世民出色的指挥才能，坚固的洛阳城很快就被攻破。
王世充自知实力不济，无法逃脱，于是他干脆率领自己的部下投降了唐军。
而当时李世民许诺王世充，只要投降就保证他的性命安全。
武德四年，秦王李世民胜利凯旋，回到长安之后他将王世充等人带到了唐高祖李渊面前，李渊陈述了王世充的种种罪过，王世充说：“按照我的罪过的确死有余辜，但是秦王殿下已经许诺不杀我了。
” 李渊这才释放了他，并让王世充与他的哥哥、妻子、儿子一同前往蜀地，在他们即将出发时，王世充被定州刺史独孤修给杀死。
那么，这位独孤修又与王世充又有什么深仇大恨呢? 原来啊，当初独孤修的父亲独孤机是王世充的部下，后来王世充节节败退，独孤机打算投降唐军时，被王世充给发现了，他下令处死了独孤修的父亲独孤机。
也就是说王世充就是独孤修的杀父仇人。
俗话说的好，杀父之仇，夺妻之恨，这两种可以说是最大的仇恨了，面对自己的杀父仇人，独孤修当然不能错过这次好机会。
虽然秦王李世民已经答应释放了王世充，但是为了给父亲报仇，独孤修甘愿冒着死罪的危险去杀死仇人，可见他心里的仇恨之深。
总的来说，王世充的这样的下场完全是他自己咎由自取造成的，大将程咬金曾经评价王世充说他胸襟狭小，为人狂妄，喜欢诅咒发誓，不像是乱世之主，倒像是一个老巫婆。
如果王世充能够多一点仁爱之心的话，说不定他就可以获得生还的机会，但由于他杀人如麻，缺乏仁心，因此落得个惨死的下场也就不奇怪了。
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卫国出了商鞅吴起这样的文臣武将，为什么还是无法成为强国
殊不知，在春秋初期，卫国也算得上能够称霸天下的头号种子选手。
卫国人才济济，不仅有这样的政治人才，还有这样的商业大亨，军事上也有这样的战神，那么为什么后来沦落为虾米之国呢? 卫国在西周建国时候是大国，是周王朝大国，地位非一般。
并且卫国是生存时间最长的周代诸侯国之一，立国前后共计838年，传35君，和等同为周王室后裔，建国时间且比秦国还要长远。
时期，烽火不断，礼乐制度遭到严重破坏。
各国之间明争暗斗，即便像这样的小诸侯国，也不遗余力地参与其中，各国都企图在这乱世分得一杯羹。
但是卫国却无欲无求，竟仿佛像个苦行僧。
卫国不仅不参与战国纷争，反而还不断地自贬封号以求安居一隅。
公元前346年，当时的卫国国君遬，把自己的封号由“卫成公”自贬为“卫成侯”。
公元前320年，卫国国君嗣又把自己的封号由“侯”贬为“君”。
与此同时，国家领土不断被周边国家侵占，卫国的历任国君却无动于衷，整个国家最后仅有濮阳一地。
自进入战国之后，卫国除了在战国前期内部外，便一直处于半死不活、苟延残喘的状态。
公元前343年，魏国废姬君。
公元前254年，卫国终被魏国兼并，成为其附庸。
在这一年卫国在实际上已经灭亡。
公元前241年，秦攻魏，把卫国原有的濮阳一带归入东郡，卫又成了秦的附庸。
此时的卫国仅剩下一城的名义上的城邦国家。
但是一直到公元前209年卫君角被废为庶人，卫国才彻底灭亡。
卫国的“窝囊废”做法似乎也获得了他们想要的结果，虽然最终被灭，但是在战国时期，它确实存活时间最长的一个国家。
公元230年，秦灭韩;公元228年攻破邯郸俘虏赵王，赵国灭亡;公元225年，魏国灭亡;公元223年秦军攻下都城寿春，楚国灭亡;公元222年，燕王被秦军俘虏，灭亡;公元221年没有抵抗就像秦国投降，齐国灭亡。
从公元230年到221年只用了十年时间就灭亡了六国，从此天下尽归秦国所有，但有卫国却始终没被秦国盯上。
看来，以次求退也不失是个好方法。
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