6个月的宝宝睡觉时猛摇头、抓耳朵？应该办？
想在得知问题的同时，还想了解什么是平衡觉。
在宝宝成长过程中，排除病理性原因、再通过食补的方式都无法让宝宝的病态得到好转，那么我们就需要从宝宝的生理发展上找找原因。
而家长所提到的平衡觉，恰恰是宝宝在成长过程中需要
【菜科解读】
通过询问者的描述，6个月的宝宝出现了睡觉时猛摇头、抓耳朵的现象，也已经补了钙还吃了维生素D，有人告知是平衡觉差。
想在得知问题的同时，还想了解什么是平衡觉。
在宝宝成长过程中，排除病理性原因、再通过食补的方式都无法让宝宝的病态得到好转，那么我们就需要从宝宝的生理发展上找找原因。
而家长所提到的平衡觉，恰恰是宝宝在成长过程中需要不断学习发展的能力。
如果出现了问题的情况是怎么回事？应该怎么办呢？
一、问题出现时的原因
1、首先，需要提一个概念就是感觉统合。
而平衡觉就包括在感觉统合里。
感觉统合顾名思义就是将人体的各个感觉器官的感觉信息反馈给大脑，在经大脑进行多次的分析、加工、整合、处理后，得出正确的应答，使得人体在不同外界的各种刺激下也能和谐有效地运作。
如果人的大脑不能把各个器官反馈的感觉信息进行分析、加工、整合、处理的，就会出现感觉统合失调，使得人体无法做出反应来适应外界的变化。
2、而询问者提到的平衡觉统合失调里面包括前庭过度敏感、前庭平衡功能失常、本体觉统合失调。
提问中的表现都可能在这三个方面体现出来，当作为家长的我们一旦发现自己家的宝宝出现行为方式异常、很怪异的表现时就要多留心注意了，是否自家的宝宝出现了感觉统合失调的问题。
但是具体的诊断还得去正规医院找专业医生进行全面的检查，如果确实检查到某项是有问题的，就要在专业医生的指导下早发现早治疗。
那么，作为家长的我们在平时时，需要怎么做才能更好地养护我们的宝宝呢？从而使得宝宝们能够健康地成长。
二、如何进行感觉训练
1、每个宝宝在成长过程中都要进行感觉统合的学习，而宝宝0～3岁是感觉统合训练的关键时期。
家长们就要抓住这个关键时间点，应该有意识地去培养孩子这些方面的能力。
2、在孕妈妈们孕期时，就应该注意保持适当的运动。
这样会让在腹中的胎儿在羊水中晃动，给予胎儿平衡觉、本体觉、触觉的练习。
3、在分娩方式上也有讲究。
没有经过自然分娩的宝宝就缺乏了先天在母体产道挤压、宫缩刺激等的感觉神经的练习。
这样在非必要的情况下应遵循原始的自然生产方式。
对于经历干预的剖宫产分娩方式出生的宝宝，就需要在出生后家长们有意识地进行后天的学习、练习了。
4、现在宝宝6个月了，可以经常带宝宝外出溜达，可以让宝宝看看外面的世界、听听来自屋外世界的不同声音。
在本体觉和前庭平衡觉上可以做这些训练，a可以训练宝宝靠坐到独坐，有时还需要用双手支撑身体，可以慢慢来，从每次5～10分钟，进行4～5次开始，以后渐渐地可以延长时间直到宝宝可以完全不用双手支撑而独立坐着。
b训练宝宝用腹部为中心打转和连续翻身打滚动作。
c训练宝宝们的精细动作，让宝宝用手去拿起较小的物体，达到训练手指的功能。
d训练宝宝倒手传递玩具的游戏。
重点提示：宝宝的成长是有科学规律的，在宝宝们肢体及各个感官系统发展需要得到练习时，我们家长要有意识地去培养宝宝的各项能力。
帮助宝宝更好地成长，避免错过最佳时机。
今日话题：6个月的宝宝睡觉时猛摇头、抓耳朵，是怎么回事？应该怎么办？
纠正宝宝挑食
“分房睡”成了一种新潮流？医生：有这3种情况，夫妻最好分开睡
不可否认，同床睡觉自然对夫妻双方的感情有增进作用，但有些习惯可能会在无形中对两人的身体造成不小的伤害。
这2个睡觉习惯会对健康造成威胁面对面睡：这种睡觉的姿势，会导致一方吸入的气体大多是对方呼出的废气，大脑缺少新鲜的氧气或氧气供应不足，极易造成失眠、多梦，醒后头晕乏力、精神萎靡等症状。
枕着手睡：有些夫妻睡觉，女性会枕着男性的手臂睡觉，这会影响血液循环，易引起上肢麻木及酸痛，还会使腹内压力升高，导致反流性食管炎，影响消化功能。
不过这些睡眠方式虽然对身体有不利的一面，但是由于人在睡眠的状态下，身体会一直进行调整，所以在睡着了的情况下，身体可能会翻动，因此尽量避免不良的睡姿，可以减少身体的翻动，从而增进睡眠质量。
事实上，绝对健康的睡姿是不存在的，因为人在睡眠的状态下会不断调整身体的状态，即便是夫妻两个人睡在一张床上的时候，醒来也会发现睡姿是形态各异的。
而相对健康的睡姿，通常都是保证右侧卧的姿势，这样能够有效避免对心脏的压迫。
但这个也不是绝对的，如果肺部有疾病的人，最好的睡姿还是仰卧。
所以，睡姿的情况，还是要具体情况具体看待。
“分房睡”成了一种潮流？当然，不管是放屁、磨牙还是打鼾，还有的人直接选择分床睡或者干脆分房睡。
这被称为 LAT（living apart together）伴侣，也就是分居式共同生活。
调查显示，加拿大25-64岁的成年人中，有150万LAT伴侣；在美国有31%夫妻选择分开睡觉；而在日本分房睡更是强势文化，70%夫妇在有了孩子后就选择分房睡。
之所以分床睡，最大的原因不过还是因为受不了对方的睡眠状态，或者是对方的睡眠方式影响到了自己的睡眠质量。
昆士兰大学 2012年某研究指出，34.5%的人被伴侣上床睡觉的动作吵醒，48%被伴侣半夜去厨房找吃时吵醒，高达58.5%受伴侣鼾声所扰，另外还有35.9%被伴侣起床上班吵醒。
而分开睡觉的最大好处，就是睡眠质量得到保证，不会再被对方的睡眠行为干扰到自己。
好的睡眠品质，能让身体机能正常运作，提高大脑工作效率，舒缓日常压力，保持情绪稳定。
另一方面，睡眠质量得到保证的同时，女性的“欲望”也能显著提升。
《性医学杂志》的一项研究发现，每天多睡一个小时，第二天发生性接触的概率会增加14%。
当然，分不分开睡，那是个人的选择，但是在某些情况下，夫妻双方还是必须得分开睡才好的。
如果夫妻一方患有肺结核、病毒性肝炎、流行性感冒或者皮肤病等传染疾病的话，那就应该分开睡，因为一起睡容易将疾病传给对方。
女性如果患有霉菌性阴道炎或阴道滴虫，那么性生活的时候也会传染给丈夫，所以在这种情况下也应该分开睡，从而避免相互传染。
此外，女性的月经期、孕期、产褥期、哺乳期这四个阶段也得分床睡，这能最大程度保证女性的身体健康。
年纪大了分床睡到底好不好？年轻的时候分床睡没什么，但是当老年的时候，夫妻双方应该保持同床睡的习惯，因为这对身体会有好处。
老年人相对于年轻人，患有基础性疾病的情况很普遍，糖尿病、高血压、心脏病等，两个人分了床，晚上睡觉没个照应，若是疾病突然发作，很难及时发现。
所以老年人分床睡、分房睡，是很危险的事情。
匹兹堡大学的研究也发现，同床共枕，会提高男女双方的睡眠满意度，因为心爱的人在身边，人会产生安全感，从而能够有效弥补睡眠质量差等情况。
只是两个人在睡觉的时候不要面对面，这样容易导致氧气不足而产生失眠多梦的情况。
同时在睡眠质量不好的时候避免服用安眠药，可以适当的使用神经营养类的药物来调节。
参考资料：[1]《夫妻俩千万别面对面入睡！10个睡觉恶习让你招惹一身病》生命时报.2015.1.31[2]《日本四成夫妻分房睡，分床睡有好处？》澎湃新闻 2020.9.10
