【菜科解读】

视觉中国

海上航行整整40天后，备受关注的涉疫极地邮轮“洪迪厄斯”号终于靠港疏散。

当地时间5月10日，“洪迪厄斯”号抵达西班牙位于非洲西岸附近特内里费岛格拉纳迪利亚港水域。

截至当天下午，已有来自西班牙、法国、加拿大、荷兰等14个不同国家的49名乘客和船员完成疏散。

整个遣返行动预计于次日全部完成。

据央视新闻报道，西班牙卫生大臣莫妮卡·加西亚在撤离现场表示，邮轮上所有待撤离人员的身体状况良好，均未表现出汉坦病毒感染症状。

在现场参与行动的世界卫生组织健康领域专家戴安娜·罗哈斯·阿尔瓦雷斯进一步具体介绍，防疫卫生人员登上邮轮评估所有乘客和船员健康状况，乘客按国别分批接受评估，随后乘船上岸，再坐巴士转往回国的飞机，后续进一步接受集中隔离。

接下来，这艘属于荷兰籍的邮轮还需要返回荷兰当地港口。

最终将有约30人在医护人员陪同下搭乘邮轮前往荷兰。

“洪迪厄斯”号此次行程始于4月1日，从阿根廷乌斯怀亚出发，穿越南大西洋，途经马尔维纳斯群岛、南乔治亚岛、特里斯坦-达库尼亚、戈夫岛、圣赫勒拿岛等地，原定于5月3日抵达终点佛得角。

期间在4月11日，船上出现首例病人。

流调活动轨迹显示，一对首先发病的荷兰夫妇在登船前到过阿根廷、智利和乌拉圭。

他们在去年11月27日抵达阿根廷，自驾游40天后于今年1月7日进入智利，随后继续自驾游，并于1月31日进入阿根廷内乌肯省，2月中旬再次返回智利。

邮轮上的乘客多数为免疫力较差的“银发一族”，且通风系统和公共区域易藏隐患往往远离陆地医疗资源，病毒感染后难以快速获得救治。

2020年新冠疫情期间，“钻石公主号”的疫情防控失败，约712名乘客和船员感染，致死率达2.7%。

新冠疫情结束多年后，全球公共卫生界的神经再次紧绷。

世卫已与佛得角、西班牙、荷兰、南非、英国和阿根廷的有关部门以及欧洲疾病预防控制中心等密切合作，追踪所有人，包括查看飞机和轮船的座位表，甚至可能进一步追踪某人的行踪，看看他们去过哪里，或者可能与哪些人有过密切接触。

随着人际传染事实被确定，以及病例数据陆续公布，大多数权威机构和专家正试图消除公众的恐惧情绪。

世卫组织发言人林德迈尔强调，汉坦病毒已经被发现约30年，全球每年约有2000例病例，其发病率很低，传染性并不强，不会轻易在人与人之间传播。

一些在此次疫情中密切接触过感染者的人，其病毒检查结果都是阴性，这足以说明汉坦病毒对普通人群的风险非常低。

即使是那些共用舱房的人，在某些情况下似乎也没有同时感染。

经世卫与部份国家的卫生部门确认，本轮疫情涉及的汉坦病毒种类为安第斯病毒。

这种病毒发现于拉丁美洲，是目前已知唯一能够在人与人之间有限传播的汉坦病毒种类。

这进一步加剧了外界的负面猜测和不安情绪。

世卫总干事谭德塞在新闻发布会上说，鉴于安第斯病毒的潜伏期可长达6周，未来可能还会报告更多病例。

他同时强调，虽然这是一起严重的疫情事件，但世卫评估认为其对公众健康造成的风险仍然较低。

与此同时，西班牙、英国、佛得角、荷兰、阿根廷、瑞士、美国等涉疫轨迹乘客所在国家正在进行溯源，以及防控工作。

经中国驻佛得角大使馆核实，船上没有中国公民。

佛得角位于非洲西部，该国卫生部门5月4日拒绝“洪迪厄斯”号停靠该国首都普拉亚港，理由是船上有呼吸道疾病疫情。

另据5月9日四川省宜宾市疾病预防控制中心通报，网传“宜宾籍人员陈某关联境外‘洪迪厄斯’号邮轮汉坦病毒疫情”一事，经核查无时空交集。

陈某于3月31日下船，而邮轮首例病例4月1日才登船，两者无接触可能。

针对公众高度关注的汉坦病毒局部感染疫情，中国疾控中心官微于5月8日发布科普文章《汉坦病毒是什么？传播途径有哪些？如何预防？》。

文章提到，汉坦病毒在我国称作“流行性出血热”，在我国为高发区，尤其在除青海和新疆外的全国各地均有病例报告。

患者主要为男性青壮年农民和工人，但人群普遍易感。

重症患者若未得到及时治疗可导致死亡。

近年来，我国肾综合征出血热发病呈逐年下降的趋势。

安第斯病毒宿主在我国境内无自然宿主分布，也无人类感染病例报告。

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小沈阳因减肥10天内两次被送急诊，妻子沈春阳回应

5月10日，小沈阳妻子沈春阳在大同演唱会中透露，小沈阳在准备演唱会期间，因减肥10天内进了两次急诊，“虽然没有太专业的唱法，但我们有真诚的心。

” “大哥在这场演唱会里面减肥没减明白，把自己减到急诊里去了。

虽然听着像个笑话，但可见大哥对舞台的认真和对观众的态度。

” 随后，话题“小沈阳因减肥进急诊”冲上热搜引起网友热议关注。

根据公开信息，为在5月10日大同演唱会上呈现最佳状态，小沈阳采取了“16+8断食法”，最终因低血糖、电解质紊乱等严重症状被紧急送医。

这并非个例，因极端减肥导致健康亮红灯的新闻时有发生。

然而，对快速瘦身的执念，让许多人从“过度节食”的极端，迈向了更危险的“网红减肥针”“减肥神药”陷阱。

对此有不少临床专家指出，真正的医学减重从来不是“忍饥挨饿”或寻找捷径，而是需要“医、食、动、药”等多管齐下的科学系统工程。

小沈阳，本名沈鹤，1981年5月7日出生于辽宁省铁岭市开原市，毕业于铁岭县艺术团、吉林林越艺术团，中国内地男演员、二人转演员、歌手、导演、编剧、主持人。

2006年，小沈阳拜赵本山门下。

2009年因在央视春晚与赵本山等搭档演出小品《不差钱》走红。

曾出演《三枪拍案惊奇》《大笑江湖》《怪侠欧阳德》《后厨》《西游记之孙悟空三打白骨精》《非常交易》《我说的都是真的》《情圣》《西游记女儿国》《冰之下》《猛虫过江》《唐探1900》等影视作品。

如何做到更科学合理地减肥？ 如何做到贴营养、贴肌肉而不长胖呢？杭州市中医院内分泌病科金剑虹主任有两大建议。

1.富含优质蛋白的均衡膳食 首先是均衡膳食，每餐有蔬菜、蛋白、主食，且三类食物的量大致比例为2:1:1，再配上日均约1拳头大小的水果。

再者，选取优质蛋白类食物，红肉如牛、羊、猪等畜类肉，白肉如禽类（鸡、鸭、鹅、鸽等）、鱼类、虾蟹等，黄豆及其制品如豆浆、豆腐、豆干等，奶及奶制品如牛奶，奶酪等等。

2.注重抗阻力的适量运动 根据WHO《关于身体活动和久坐行为指南》建议，所有成年人每星期至少需要进行150~300分钟中等强度有氧运动。

如果每周进行了至少2天的中等或较高强度的肌肉力量训练，如深蹲、引体向上、俯卧撑、负重卧推等还有额外的健康福利。

医生提醒，普通人想要科学减重，管住嘴，迈开腿一直都是不变的真理，减肥永远不是一蹴而就的过程，掉得越快，反弹的概率也越大。

一般情况下，每周减重2-3斤的，每月减掉5-8斤是较为安全和合理的范围。

不然吃了大半个月馒头，减的也只是水而不是脂，恢复正常饮食后，反弹复胖是必然的。

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