血脂升高了会有哪些感觉和表现?高血脂有哪些危害?降脂?

作者:小菜 更新时间:2024-07-19 点击数:
简介:那么和高血压、糖尿病,并列三高之一的高脂血症,有哪些危害呢?高脂血症之所以和高血压、糖尿病并称,主要的原

【菜科解读】

其实并不是一个疾病,三高是大家把高血压、糖尿病、高脂血症合起来的一种称呼!

大家对于糖尿病、高血压越来越重视了,因为大家害怕长期高血压导致脑出血脑梗死等等恶果;害怕糖尿病导致血管堵塞,导致肾病,导致脚丫子烂掉。

那么和高血压、糖尿病,并列三高之一的高脂血症,有哪些危害呢?当血脂升高后有哪些表现呢?我们应该如何降血脂呢?

血脂升高了会有哪些感觉和表现?高血脂有哪些危害?如何降脂?

一、高血脂的危害

血脂升高了会有哪些感觉和表现?高血脂有哪些危害?如何降脂?

高脂血症之所以和高血压、糖尿病并称,主要的原因是这三个疾病都是代谢性疾病,这个疾病都会损伤我们的血管,最终导致动脉粥样硬化加重,斑块出现,血管狭窄,甚至缺血,最终导致心脑血管疾病,甚至心肌梗死、脑梗死等等疾病。

血脂其实分为两种:胆固醇和甘油三酯

甘油三酯

1、甘油三酯升高后,会导致心血管疾病风险增加

虽然不会直接导致动脉粥样硬化加重,但随着长期的甘油三酯升高,进而会导致乳糜微粒增加,极低密度脂蛋白增加,非高密度脂蛋白胆固醇增加,最终也会导致低密度胆固醇增加。

而低密度脂蛋白胆固醇是最坏的血脂,低密度脂蛋白胆固醇升高后,会明显地增加心脑血管疾病的风险。

2、甘油三酯升高后,导致急性胰腺炎的风险增加

当甘油三酯超过5.6mmol/L的时候,还会增加急性胰腺炎的风险,急性胰腺炎急性期死亡率很高,所以当甘油三酯超过5.6mmol/L的时候,大家要格外重视,尽量把甘油三酯降到正常水平。

血脂升高了会有哪些感觉和表现?高血脂有哪些危害?如何降脂?

胆固醇

胆固醇包括高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇

1、高密度脂蛋白胆固醇是好血脂,

利于清理血管垃圾,利于降低心脑血管疾病风险,所以高密度脂蛋白高一点比较好,这一项升高了不用担心,是好事情。

2、低密度脂蛋白胆固醇是坏血脂,

上面我们说过了,低密度脂蛋白升高后,会明显增加心脑血管疾病的风险。

因为低密脂蛋白胆固醇升高后,会明显增加血管内类脂质物质,也就是大家说的血管垃圾。

血管垃圾不断沉淀在血管内壁,就变成了,血管斑块。

斑块加重就会导致血管狭窄,斑块破裂就是血栓,血栓就是心肌梗死或脑梗死。

血脂升高了会有哪些感觉和表现?高血脂有哪些危害?如何降脂?

二、血脂升高后的表现?

那么我们身体出现哪些不适的时候,就提示我们的血脂可能升高了?

其实高血脂初期,甚至说在很长一段时间里,都不会给我们带来什么直接的身体不适。

或者直接导致身体有哪些表现。

也就是说我们几乎不可能通过看外表或者通过感受来判断自己有没有高血脂。

更主要的是,就算有人说能看脸、看眼、看鼻子等等看出来血脂高,那么您能告诉大家到底是甘油三酯高,还是低密度脂蛋白胆固醇高?到底是高出了2.1mmol/L,还是高出了5.6mmol/L呢?

因为不同的血脂升高水平不同,那么降低血脂的办法也不同。

三、如何降血脂?

血脂升高了会有哪些感觉和表现?高血脂有哪些危害?如何降脂?

1、甘油三酯升高

甘油三酯升高的主要原因和饮食关系最为密切,所以当发现甘油三酯升高时,首先要看自己的饮食是否健康。

一日三餐中油炸食品、肥腻食品、精细粮等吃多了,都会升高甘油三酯。

所以当甘油三酯升高后,先健康饮食,减少油炸食品、肥腻食品、精细粮。

同时增加蔬菜水果粗粮杂粮的比例。

当然如果甘油三酯已经超过了5.6mmol/L,这时候需要就诊,在医生指导下服用贝特类药物把甘油三酯降下来,以免增加急性胰腺炎风险。

有人说吃鱼油能降血脂吗?

鱼油能降血脂,也是指高纯度的鱼油,鱼油的主要成分是Ω3脂肪酸,只有Ω3脂肪酸的纯度≥85%的时候,才叫高纯度鱼油。

而Ω3 包括EPA和DHA,DHA被大家叫做脑黄金,所以适合孩子吃;EPA叫做血管清道夫,所以适合成年人,尤其中老年人。

所以如果要用鱼油降血脂,一定要选择高纯度EPA为主的鱼油。

否则很难说能不能降血脂。

这也是为什么鼓励大家饮食中可以加点鱼的道理。

血脂升高了会有哪些感觉和表现?高血脂有哪些危害?如何降脂?

2、低密度脂蛋白胆固醇升高

低密度脂蛋白胆固醇升高的主要原因是自身代谢,当然和饮食也有关系,但和饮食的关系一般只占到20%左右。

所以低密度脂蛋白胆固醇升高后,先要健康饮食,就像控制甘油三酯一样。

但如果健康饮食后,低密度脂蛋白还是高,建议在医生指导下服用他汀药物,或其他降脂药物。

#p#分页标题#e#

总之,我们需要了解自己的血脂高不高,血脂高不高不能靠感觉,而是要靠抽血化验,当血脂升高后,要看哪一项血脂升高了,虽然根据具体情况尽快降脂!

口腔疾病和全身健康有关吗?口腔疾病预防

口腔健康不仅是影响到口腔方面,而且会影响到全身健康,比如心脑血管,糖尿病,呼吸系统疾病等,口腔疾病如何预防?下面小编就带来介绍。

口腔疾病和全身健康有关吗口腔疾病影响全身健康。

龋病和牙周病是口腔中最常见的两大疾病,有研究表明,口腔疾病与心脑血管疾病、糖尿病、呼吸系统疾病等全身系统性疾病密切相关。

口腔疾病与糖尿病有关。

大量研究结果显示糖尿病与牙周病发病存在共同危险因素,且互为高危因素。

糖尿病患者常并发不同程度的口腔病变,牙周病的发病率高,病变损害严重且发展迅速。

糖尿病患者容易出现多种器官的营养不良性病变,可发生糖尿病性牙龈炎、牙周炎;在颌面部可发生疖痈等化脓性感染,影响拔牙创口的愈合。

口腔健康与胃肠道疾病有关。

口腔是食物消化第一关,食物通过口腔充分咀嚼再吞咽到胃肠进行消化吸收。

口腔卫生不好,会导致病菌随食物进入胃里,引起胃炎、肠炎等感染性疾病。

牙齿缺失后未及时镶牙,也会加重胃肠的消化负担。

口腔健康与心脏疾病有关。

口腔疾病的致病菌可侵入血液,会加重或引起亚急性感染性心内膜炎、冠心病等心脏疾病。

牙周炎是冠心病急性发作的危险因素,与心脏疾病的死亡率显著相关。

口腔健康与脑血管疾病有关。

牙周炎也可诱发缺血性脑中风,是诱发脑中风、冠心病和心肌梗塞的危险因素。

口腔健康还与呼吸道疾病、关节炎、肾病、眼病有关。

研究发现,牙周炎可增加患慢阻肺的危险,资料统计,肺炎80%的诱因是口腔、咽部吸入含有细菌的分泌物;牙病未及时治疗,在牙根部形成感染病灶,可以诱发关节炎、肾炎、眼病等,当治好口腔疾病及拔除病牙后,某些疾病也就不治而愈。

口腔健康对孕产妇和胎儿的健康有影响。

牙周疾病是导致低体重婴儿出生的危险因素之一,重症牙周炎的孕妇早产和生出低体重儿的危险率为牙周正常孕妇的7.5倍,大于吸烟、饮酒对低出生体重儿的影响。

总之,口腔疾病与全身疾病互为因果,息息相关。

要保障身体健康,必须定期进行口腔健康检查,早发现、早诊断、早治疗。

口腔疾病如何预防1.认真刷牙,每次刷牙要保证有三分钟,要做到面面俱到,而不是敷衍了事。

2.饭后要清理牙齿。

牙缝内经常嵌塞食物残渣,久而久之就会形成龋坏的现象,可以使用牙线清理。

3.漱口水清洁口腔,除了牙齿以外,舌头是我们经常忽略的地方,而舌头上容易藏纳细菌,引起口臭。

4.定期口腔检查和洁牙,可以及时发现问题,预防问题进一步恶化。

口腔溃疡能喝西洋参吗?口腔溃疡怎样吃西洋参

春季是口腔溃疡易发的季节。

很多人因为上火或者饮食不合理导致上火,而经常诱发口腔疾病;其他的诱发真相包括创伤等物理和化学因素也可以导致口腔溃疡。

看似微不足道的疾病,往往疼的我们难以忍受,连饭都难以咀嚼下咽,严重影响人们的饮食。

所以,预防口腔溃疡这种疾病显得更为主要。

那口腔溃疡能喝西洋参吗?相关知识介绍如下!本文目录1、口腔溃疡能喝西洋参吗?2、口腔溃疡如何样吃西洋参?3、怎么调理口腔溃疡?4、口腔溃疡长期不好会怎样?口腔溃疡能喝西洋参吗?口腔溃疡中医称作"口疮"或"口糜",分为上焦火盛、心火炽盛、胃火上攻、脾胃虚弱、阴虚火旺五种症型,其中阴虚火旺型常见口疮时作、色白不红、腰膝酸软、五心烦热、舌红苔少、脉细数等症状,宜采纳滋阴降火的疗法。

西洋参性凉、味微苦,有补气滋阴、清热生津的功效,适用于气阴亏虚、虚热烦倦、口干咽燥等,因此阴虚火旺型口腔溃疡可以喝西洋参。

西洋参益肺阴,清虚火,对阴虚火旺型口腔溃疡才有疗效,并不是所有的口腔溃疡都适宜服用,建议口腔溃疡患者根据症状用药,切勿盲目服用西洋参,以免造成身体不适。

口腔溃疡如何样吃西洋参?1、西洋参陈皮茶西洋参、陈皮冲洗干净;放入杯中,冲泡200毫升沸水;盖闷5~10分钟,调入蜂蜜即可。

2、西洋参熟地茶西洋参、熟地冲洗干净;放入杯中,冲泡300毫升开水;盖闷8~10分钟,饮用即可。

怎么调理口腔溃疡?1、减少口腔黏膜的敏感,不管是辛辣饮食,还是熬更守夜,都是刺激口腔粘膜,导致溃疡经常发生,会导致口腔黏膜的敏感,所以后续会不断恶性循环患溃疡。

平时可以通过使用温和的碱性脱敏非离子牙膏,减少口腔的敏感。

但目前在超市里随手拿起一款牙膏,都可以在成分表上看见月桂酸硫酸类清洁表活 简称SLS,这是清洁泡沫剂,长期使用会造成口腔黏膜的敏感、口腔干燥,导致溃疡。

而据一项研究显示,不使用含SLS成分的牙膏,口腔溃疡的发作率会降低80%,所以口腔敏感的人选择牙膏时,尽量选择非离子清洁成分的有机牙膏。

2、补充维生素B,多吃富含维生素B的食物,或者是直接购买维生素B来食用。

这需要一个长期的坚持,往往需要吃上半年以上。

3、不抽烟喝酒,抽烟喝酒不但会诱发口腔溃疡,对肺也不好,长期抽烟喝酒退身体的损伤是非常大的。

将少许白糖涂於溃疡面,每天2—3次。

蜂蜜可医治口腔溃疡:晚饭后用温开水漱净口腔,用一勺蜂蜜 好原汁蜂蜜敷在溃疡面处,含1一2分钟,再咽下,重复2一3次。

第二天疼痛即减轻,连续医治两天即基本痊愈。

或是用筷子蘸蜂蜜一滴涂于口腔溃疡处,能在2小时内见效。

好是晚睡前涂于患处,含在口中,早晨起床能疼痛减轻许多。

一日数次,效果更好。

将大蒜表皮撕掉,取包裹蒜瓣的透明薄膜,敷在口腔溃疡处。

口腔溃疡长期不好会怎样?脏器恶变:口腔溃疡也可引发肌肤关节及内脏器官和会阴部的多发性溃疡、复发性色素膜病变等全身症状,甚至造成恶变。

癌变风险:口腔溃疡长期久治不愈,极有可能导致口腔癌,对患者身体处于良好的状态造成极大危害。

诱发白塞氏病:所谓的白塞氏病又叫白塞氏综合征或眼、口、繁殖器综合征。

临床上以口腔溃疡、繁殖器溃疡、虹膜睫状体炎三联症较常见。

白塞氏病自古就有,男女均可发病,可见于各个年龄,以35岁后多见,其发生、进展与免疫功能异常密切相关。

其中眼部症状多样,可表现为视力模糊、视力减退、眼球痛、畏光流泪、异物感及飞蚊症等,严重者可导致失明。

内分泌失调:口腔溃疡引起代谢紊乱内分泌失调,出现发热、头痛、头晕、恶心、无力、视力减退、眼球痛、飞蚊症、淋巴结肿大等全身症状,严重者可导致失明。

总结:西洋参虽然可以辅助医治阴虚火旺型口腔溃疡,但不宜大量服用,大量服用西洋参可能会对身体造成伤害,出现畏寒、腹痛腹泻、恶心呕吐等。

加入收藏
               

血脂升高了会有哪些感觉和表现?高血脂有哪些危害?降脂?

点击下载文档

格式为doc格式

  • 账号登录
社交账号登录