糖尿病人可以吃荞麦吗？荞麦升糖指数较低对身体有益
糖尿病
2026-03-20
菜科探索
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简介：目前，暂无明确证据能够证明人不能吃荞麦。
糖尿病人适宜吃一些低升糖指数、低钠、高膳食纤维、高的食物，并注意及矿物质的补充。
荞麦的升糖指数较低，碳水化合物含量、能量
【菜科解读】
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