有利于前列腺的运动
这些运动能促进血液循环，缓解前列腺充血，降低炎症风险，同时增强盆底肌肉力量。
1、快走是一种低
【菜科解读】
这些运动能促进血液循环，缓解前列腺充血，降低炎症风险，同时增强盆底肌肉力量。
1、快走是一种低强度的有氧运动，适合大多数人。
每天坚持快走30分钟，可以促进全身血液循环，尤其是盆腔区域的血液流动，有助于减轻前列腺充血，降低和前列腺增生的风险。
快走时注意保持正确的姿势，避免过度疲劳。
2、游泳是一项全身性运动，对前列腺健康尤为有益。
水中的浮力可以减轻关节压力，同时水的阻力能锻炼盆底肌肉。
每周游泳2-3次，每次30分钟，有助于改善前列腺血液循环，缓解前列腺不适。
游泳时注意水温适宜，避免长时间浸泡在冷水中。
3、瑜伽通过拉伸和呼吸练习，能有效放松盆底肌肉，缓解前列腺压力。
推荐练习猫牛式、桥式和蝴蝶式等瑜伽动作，这些动作能促进盆腔血液循环，增强盆底肌肉力量。
每周练习瑜伽2-3次，每次30分钟，有助于改善前列腺健康。
练习时注意动作规范，避免过度拉伸。
4、除了运动，保持良好的生活习惯也对前列腺健康至关重要。
避免久坐，每坐1小时起身活动5-10分钟，减少前列腺受压时间。
多喝水，每天饮水量保持在1500-2000毫升，有助于稀释尿液，减少对前列腺的刺激。
均衡饮食，多吃富含锌、硒等微量元素的食物，如坚果、海鲜和全谷物，有助于维持前列腺正常功能。
5、定期体检是预防前列腺疾病的重要措施。
建议40岁以上的男性每年进行一次前列腺特异性抗原PSA检测和直肠指检，早期发现前列腺疾病，及时治疗。
如果出现尿频、尿急、尿痛等症状，应及时就医，避免延误病情。
通过适度运动、良好生活习惯和定期体检，可以有效维护前列腺健康，降低前列腺疾病风险。
快走、游泳和瑜伽等运动不仅能改善前列腺血液循环，还能增强盆底肌肉力量，是维护前列腺健康的有效方法。
完美精致的身材是每个女性都想得到的，想通过一些运动来绕过自己变得完美更有吸引力，不想在被别人嘲笑。
然而现在丰胸运动也是受到人们的疯狂追捧，丰... 前列腺疾病是可以治疗的，但治疗效果与具体类型和病情轻重密切相关。
不同类型的前列腺疾病如慢性前列腺炎、良性前列腺增生等，因其病因和治疗方法的差异，治愈难度也有所不同。
治疗通常结合药物、手术以及生活方式调整，个体化的诊疗是提高疗效的关键。
本文将详述前列腺疾病的常见类型、具体治疗方法，以及生活中的预防建议。
1. 前列腺疾病的常见类型有哪些？前列腺疾病主要分为慢性非细菌性前列腺炎、细菌性前列腺炎和良性前列腺增生等。
慢性非细菌性前列腺炎：这一类型的病因复杂，可能与感染、自身免疫反应或生活习惯有关，通常表现为慢性骨盆疼痛、不适等，治疗难度较大。
细菌性前列腺炎：由细菌感染引起，患者可能出现发热、尿频尿急等症状，一般通过使用抗生素治疗，效果较为理想。
良性前列腺增生：主要发生在中老年男性，由前列腺逐渐增大引起尿路梗阻，严重时可能需要手术干预。
2. 治疗有哪些具体方法？有效治疗前列腺疾病需根据个体情况选择合适的方案。
药物治疗：对于前列腺炎，常规使用非甾体抗炎药（如布洛芬. 、Alpha受体阻滞剂（如坦索罗辛. 来缓解症状，以及抗生素（如环丙沙星. 治疗感染；而对于前列腺增生，可以使用5-α还原酶抑制剂（如非那雄胺. 改善尿路症状。
手术治疗：适用于症状较重、药物效果有限的前列腺增生患者。
例如经尿道前列腺切除术（TURP）微创高效，恢复期短，是一种常见的手术选择。
物理治疗：热疗或低强度激光治疗可辅助缓解症状，但这类方法需在正规医疗机构进行。
保持良好的生活习惯是辅助治疗的重要部分。
例如避免久坐，通过规律运动增强代谢，并做到戒烟戒酒以改善前列腺局部循环。
3. 治疗期间有哪些需要注意的事项？针对前列腺疾病，治疗也需结合日常管理：规律作息：保证充足睡眠，适量运动有助于增强免疫力；对于长期久坐的患者，建议增加站立和走动时间。
饮食调理：宜选择高纤维食物，避免辛辣刺激性食物，同时多喝水，能够有效缓解尿路症状。
心理调节：长期经受前列腺问题可能导致心理压力，患者应保持乐观情绪，必要时接受心理咨询或家庭支持。
前列腺疾病的治疗并非难以实现，只是需要医生和患者的共同努力以及长期的综合管理。
建议中年及以上男性每年检查前列腺健康，做到早发现、早诊断、早治疗。
在治疗过程中，应始终听从专业医生的指导，避免盲目用药或延误病情，以便尽早改善生活质量，恢复身心健康。
考虑是细菌感染，霉菌感染。
伴发前列腺炎。
建议可以去医院点滴治疗。
。
前列腺病情易反反复复，需要有长期的药物治疗。
而且对于男性患者来说，要及时去专业正规的医院诊病，根据仔细检查结果再考虑治疗。
并且注意恰当饮食，注意休息，不要过度劳累防止性生活。
根据你的症状，前列腺炎的患者在治疗期间首先一定要按时用药进行治疗，等前列腺炎的症状逐渐恢复以后，日常生活当中是不能够抽烟不能够喝啤酒的长时间抽烟喝啤酒就会致使前列腺的炎症和水肿缓解，平时不要吃一些过度辛辣闹肚子的食物，平时可以多吃一些水果，比如说香蕉，苹果，西红柿，西瓜，木瓜等，有利于缓解炎症的恢复。
根据你目前的情况，这种前列腺炎症通常是一个经常小便和小便的病例，而你所说的花粉制剂并不一定适用于每个人。
建议您应到专业泌尿外科检查这种情况，这种前列腺液进行细菌培养，在药物试验中，选择敏感的抗生素，避免饮用。
油菜花粉对前列腺的影响不大。
前列腺的发育和生理维持一般依赖于体内的雄性激素，因此维持前列腺功能需要雄激素和雌激素的平衡。
油菜花粉中可能含有雄激素，但植物激素与人雄激素不同源，对改善前列腺功能影响不大。
所以不要吃油菜花粉，这样对前列腺没有影响，建议养成良好的饮食习惯。
前列腺病主要有前列腺炎、前列腺肥大、前列腺增生以及前列腺癌等，主要根本原因还是因为前列腺炎发炎导致的，所以预防前列腺病，首先要预防前列腺发炎。
指导意见预防前列腺炎日常需要改善不良的生活习惯，戒烟、戒酒、忌辛辣、煎炸、刺激的食物，同时要补锌、硒和蛋白质。
建议服用23个月的育之缘，通过含有的锌、硒和蛋白质，能够消除、杀灭前列腺病菌，提高腺体的抗菌杀菌能力，并促进生精功能，增强计提免疫力。
2个月左右再到正规的医院做康复检查。
尿频、排尿时尿道灼热、疼痛并放射到阴茎头部。
清晨尿道口可有粘液等分泌物，还可发觉排尿困难的感觉。
性欲的减退和射精痛，射精过早症，并损害精液质量，在排尿后或大便时还能浮现尿道口流白，合并精囊炎时可显现血精。
前列腺炎没有及时得到定期治疗，这可能会影响性功能、精液质量、生育能力等。
导致前列腺增生和肥大，影响男性排尿。
它还会引起全身症状和不适，甚至导致尿毒症、肿瘤和其他恶性疾病。
建议你必须及时就医并接受定期治疗，平时饮食清淡点。
有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。
前列腺炎症也就是男性所特有的前列腺疾病出现的症状表现，有尿频尿急，尿痛，尿道干燥不舒服这些症状，如果突然之间出现的话，也需要排除一下泌尿道的支原体感染，也就是非淋球菌性尿道炎。
前列腺的问题可以通过喹诺酮类的药物配合大环内酯类治疗。
有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。
前列腺疾病是泌尿系统疾病，症状有尿急，尿频，排尿困难等。
前列腺疾病是泌尿系统疾病，症状有尿急，尿频，排尿困难等。
前列腺疾病主要的症状就表现在小便异常上，严重的话也会影响性功能。
意见建议：前列腺疾病患者可以用抗生素药物以及消炎利尿之类的药物治疗。
建议患者最好是先去附近的门诊或者是医院就诊，请医生诊断清楚病因后再做进一步治疗 前列腺出现病变会有哪些症状，前列腺的病变主要是慢性前列腺炎和前列腺癌，另外还有就是前列腺增生。
前列腺炎和前列腺增生都可以出现尿路刺激症状，包括尿频，尿急，排尿等待，尿不尽，夜尿增多的症状。
前列腺增生常常出现于中老年人，除了尿路刺激症以外，还可以出现排尿困难，也是说，尿等待、排尿滴沥、尿不能成一条线。
对于慢性前列腺炎，还可以出现一种疼痛的症状，小腹、会阴，阴囊和睾丸疼痛。
而前列腺癌，一般是没有明显的临床症状的，与前列腺增生不容易鉴别，需要通过相关的检查才能够确诊，最重要的是通过前列腺穿刺，才能够确诊是前列腺癌。
公务员面试通过技巧：有关控制自我情绪的试题
(1)我们这次面试主要是想更具体深入地了解你各方面的情况，从今天你所表现的情况来看，就你所说的内容而言，结果是不错的，但凭我们的经验，现在的大学生往往是会说的不会做，会做的不会说，我们看你大概也有这种夸夸其谈，不够脚踏实地的特点，我没有说错吧？ 出题思路：情境性问题。
设计一个考生被误会、曲解的情况，来考察考生在面对否定与反对时，如何控制自我，进行说服解释的能力。
评分参考标准： 好：镇定自若，能客观冷静地分析自己的优缺点，从容地回答问题并消释考官对自身的怀疑。
中：神情有些紧张，但基本能组织语言为自己澄清与解释，说服考官。
差：非常紧张，虽极力辩白却又没有说服力；或违背事实向考官承认自己实干精神差，今后一定努力改正等自我否定的话语。
(2)在你报名之后，我们曾经从侧面对你的情况进行了了解，有人反映你的道德品质有点问题，曾经在考试中有作弊行为，只不过未被当场发现而已，是这样的吗？ 出题思路：有意给考生施加一个虚拟情境，能使考生感到愤怒，受侮辱，欲考察考生如何应付这类刺激较强、使人易于产生情绪反应的局面，如何对付与己不利、无中生有的谣言等。
评分参考标准： 好：镇定自若，情绪稳定，能冷静地分析所面临的问题、情况，向考官们澄清事实。
中：情绪稍波动，而后能控制住，稳定下来，平静地向考官解释清楚。
差：情绪激动，极力否认，争辩等。
(3)我们必须慎重考虑是否录用你的问题，因为我们感到你对这一职位缺乏足够的诚意，听说你已经同时应聘了好几份工作？ 出题思路：本题所设计的是一个虚拟情景，为的是考察考生在处理有关自身不实甚至诽谤性事件时自我控制、冷静分析处理的能力。
评分参考标准： 好：情绪稳定，冷静地分析问题，作出解答，能化不利情境为有利情境。
中：有情绪化的表现，而后能控制住，作出较为合理的回答。
差：情绪激动，极力辩解，语无伦次。
http://ks.examda.com考试论坛 (4)我们看过你的有关文字材料，根据材料中所描述的情况，当时我们认为你的条件很不错，可从今天面试的情形看，你的表现并不出众，远非材料上描述的那么好，我们听说在高校中有这样一种情况：只要和班主任或辅导员的关系好，一般毕业鉴定都会被写得很好，你是否也属于这种情况呢？ 出题思路：本题通过一个压力情境，考察考生在处理压力、不利情形以及负面评价时所表现出的情绪稳定性。
评分参考标准： 好：情绪平稳，能客观正确地评价自己以及当时面试的表现，既有自信，又不过分提高自己，且对考官的发问能作出较从容与合理的解释。
中：情绪略有些紧张，对考官的提问尚能作出合理的解答。
差：情绪很紧张，语无伦次，回答没有条理。
(5)由于我部机关女干部比例比较高，你所报考的处室现在都是女同志，所以我们非常倾向于录用一名男生，现在与你共同竞争的有几名男生，你被录用的可能性很小，你是否认为这是一种不平等，请谈谈你的看法。
出题思路：情景性问题，考官给考生制造压力情景，考察其面对危及自己切身利益的压力情境时的自我情绪控制能力。
评分参考标准： 好：镇定，既能客观、全面、不偏激的表明自己的看法，也能抓住机会适度地表现出自己的优势。
中：基本镇定，但看法不够客观全面。
差：情绪激动，或一味的偏激表示不满，或被动承受。
(6)你对我们这些考官有何评价？(或问你对主考官的评价如何)？ 出题思路：通过对考生提出一个有危险性，难以回答的问题，考察考生处理棘手问题时的情绪控制能力。
评分参考标准： 好：情绪镇定，巧妙地回避焦点性问题，反应自然、合理、语言幽默。
中：情绪基本稳定，但语言空洞乏味。
差：情绪紧张慌乱，表现出不能应付，或作出单一的是与非的判断。
来源:考试大来源： (7)我们感到你是一个心气很高，抱负很大的人，在公务员这一职业上肯定不会久呆，只不过把它作为一个跳板而已，我没有说错吧？ 出题思路：本题所设计的是一个虚拟情景，通过向考生提出一个较尖锐的问题，考察考生在处理有关与自身不符甚至诽谤性事件时自我控制、冷静处理的能力。
评分参考标准： 好：情绪稳定，冷静地分析问题，作出解答，能化不利情境为有利情境。
中：开始情绪出现波动，而后能控制住，作出较为合理的问答。
差：情绪激动，极力辩解，语无伦次。
(8)你认为我们这种招考公务员的面试方法有哪些弊端？ 出题思路：智能性问题。
此题并非要求考生如实谈出面试的弊端所在，主要考察考生面对产生冲突与不愉快的情境时，对自我情绪的控制能力。
评分参考标准： 好：情绪稳定，冷静地分析问题，作出解答，能化不利情境为有利情境。
中：开始情绪出现波动，有情绪激动的表现，而后能控制住，作出较为合理的回答。
差：情绪激动，语无伦次，表现难以回答此类问题，或认为没有什么弊端，或不顾及面试情境，大谈面试弊端等。
考试大来源:考试大 (9)就你目前的情况看，我们认为你的条件不符合我们单位的录用标准。
建议你重新考虑一下个人的自愿？如考生反问，什么地方不符合条件。
就告诉他与所有的报考人员相比较，他的条件略差。
出题思路：情境性问题。
有意给考生施加压力，从中考察考生在面临自身利益受到威胁的压力情境时的自我情绪控制能力。
评分参考标准： 好：情绪稳定，基本不受考官圈套的影响，仍自信地列举自己的优势以打动考官。
中：情绪略显激动，但很快趋于稳定，对自己也基本上抱有信心。
差：显得紧张并急于进行解释或表现得沮丧，对自己完全失去了信心。
(10)你有一些什么缺点？请列出几条来。
如考生列的缺点少，则问： 我们每个人都有一些缺点，而你仅仅列出这么无关痛痒的几条，让人觉得有拔高的嫌疑，至少说明你这个人不怎么谦虚，叫我们怎么能录取你？ 如考生列的缺点多，则问： 你这么多的缺点，而且许多都与我们岗位要求不相符。
叫我们怎么能录取你？ 出题思路：采用声东击西的方法，给考生施加压力，以考察考生的自我情绪控制能力。
评分参考标准： 好：情绪稳定，不慌乱，客观地分析自己的优缺点，充满自信。
中：情绪稍有激动后，基本稳定，对自己的分析不够客观。
差：慌乱或不知所措，沉不住气，言辞激动地辩解。
(11)你亲身经历过的哪一件事令你最为愤怒？你当时是如何表现的？现在看来，你认为当时的表现方式与处理方式是否合适？ 出题思路：行为型问题，考察考生的自我情绪控制。
一个人的情绪特征具有一贯性，能自我反省与认识情绪是进行情绪自我控制的条件之一，通过了解考生当时的情绪反应以及事后对情绪反应的认识，来预测其情绪控制能力。
考官应注意对事件细节的追问。
评分参考标准： 好：对事件及情绪反应的描述自然真实，既不蓄意隐瞒，也不刻意渲染，对过去的反应有清醒的认识与深刻的思考。
中：对情绪反应有一定的认识与思考，但分析不够深刻。
差：仅强调当时的表现反应，事后未做过多的思考，或回答没有什么值得愤怒的事，隐瞒真实情况。
实用的友情我成长作文合集五篇
为了让您在写作文时更加简单方便，以下是小编为大家整理的友情我成长作文5篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
友情我成长作文 篇1 友情，每天随时随刻的伴随着我，让我感到开心，愉悦。
宽容别人 阳光从窗外射入，照到了走廊里，明晃晃的，走廊上，全是值日生在打扫卫生，大家的头上都粘着几颗晶莹的汗珠。
“哗—”一声响，我感到身上一阵冰冷，一个水桶应声倒地，那个同学在一旁不停的道歉。
我摇摇头说：“没事，天那么热，一会儿就干了，也不会有什么事。
” 友情就是宽容，可以化干戈为玉帛。
关心别人 操场在炎炎烈日的‘照射下，每个人都汗流浃背，操场如同个大水桶，我们都在卖力地跑，好似会运动的水珠。
“啊!总算跑完了!”同学们都感慨到。
每个人都拿起自己的水杯，大口大口地喝着水。
唯有她躲在一个角落里，没有喝水。
我看了一眼手中的杯子，果断地走了过去，把水杯递给了她。
友情就是关心，可以让人感到温暖。
帮助别人 明丽的阳光，投射到操场上，照到屋里，照映到学校的每个角落。
一位同学拿着一张答题卡，走来走去。
同学们下课时，如同饿虎扑食般地冲出了教室，只有一个同学留在教室，愁眉不展地坐在那里思考着题。
我走过去：“我给你讲吧。
” 友情就是帮助，可以让人感到快乐。
友情，是真挚的，只要宽容、关心、帮助别人，就会得到双倍的回报与感谢。
友情我成长作文 篇2 在前几个月，几乎天天都是大雨滂沱、电闪雷鸣。
班里不少同学咳嗽感冒。
连我自己也生了病。
不得不早早回家休息。
第二天一起床，我就觉得嘴唇干裂，脸上火辣辣的，额头汗涔涔的，脑袋晕乎乎的。
我一定是生病了。
妈妈赶紧让我躺下，给老师打电话请假。
我无精打采地想：唉，今天可有一场重要的数学考试，下午还有有趣的拓展课呢！真倒霉，我怎么就偏偏今天生病呢？ 整整一天，我不得不吃下一片片花花绿绿的药片，喝下一小杯一小杯的.药水，真是苦不堪言！我不断地望着挂钟，心里默默地想着：九点一刻了，这时的教室里一定静悄悄的，大家都一定都在埋头努力吧，我的耳边似乎还能听到铅笔书写的“沙沙”声呢；十点二十二分了，这时大家一定都在上劳技课了吧，我似乎能看见他们在动手制作一件件精美的手工品呢，真羡慕呀；已经二点十二分了，这会儿大家都一定到兴趣班去了……唉！我望着窗外灰蒙蒙的天空和那永无止尽的小雨，心情愈发郁闷，连一旁那金灿灿的鸡汤也懒得碰。
四点多了，我准备躺下来睡觉休息时，听到一阵清脆的电话铃。
我接起来，有气无力地问道：“喂，是谁呀？”“是我呀！” “哦，原来是你呀，方霖！”我接到了好友的电话，欣喜万分。
“老高，你嗓音有点哑，没事吧？”电话的另一头，方霖关心地问道。
“嗯，今天有点寒热，我不得不待在家呢，真没劲！”我沮丧地说，“今天的拓展课很好玩吧？”“嗯，今天的课很……很无聊，就是重复练习。
”方霖做出一副轻描淡写的口气，我突然感到心头一热。
她继续安慰我说：“今天的作业很少，就是还有一张数学考卷，对你来说小菜一碟！”我心里涌起了一股说不出的甜蜜，快乐地说：“那太好了！”“好了老高，你可一定要多喝白开水，这样才能早点康复，别忘了早点睡觉哦！我先挂了，希望明天你就能回来，大家都很想你呢！”“好，我一定争取，再见！” 我轻轻挂上电话，嘴角扬起了微笑。
好友的安慰、鼓励、关心如一阵春风，吹走了我心中的郁闷。
友情如一朵玫瑰，它的芬芳使我心情开朗；友情就像一束阳光，温柔的鼓励令我充满活力；友情是一篇动人的故事，令人为它的细腻而感动。
一个简短的电话，一份感动的友情，我要永藏于心。
友情我成长作文 篇3 时光飞逝，如昙花一现；日月如梭，似弹指之间。
而我已经从人生的起跑线出发，在这短暂的时光中却也经历了不少风雨，也收获了相应的人生感悟，我这感悟视作一笔珍贵的财富。
在这风雨阳光中，我就这样长大。
成长离不开友情的支柱。
不知何时，身旁会多出一个亲密的身影；不知何时，身旁会多出几番鼓励；不知何时，心里会多了几份念想。
这便是朋友带来的。
朋友让你不再孤独，在你悲伤时做个鬼脸让你开心，在你开心时打开话匣与你共享。
每一次遇到困难，朋友与你同行，清除旅途中的障碍。
每一次开心，朋友和你同在，分享成功的喜悦。
一次，笔袋不见了，好朋友得知，在放学后与我找了许久，但是都没有发现，只好互相告别回家。
却惊奇发现，笔袋好端端的在书桌上，不是不见，而是我疏忽忘带了。
我这儿没什么损失，可朋友因为回家迟了，被父母审了很久，零花钱也减半。
当我道出原委后，同学不仅没生气，反而开开玩笑：找到了就好，我没什么关系，大不了勒紧裤腰带过下半个月呗，没钱买文具，你可得借我啊！我不禁哑然失笑。
这就是朋友。
就这样，我与朋友一起度过在校园里愉快的岁月，与朋友一起快乐长大。
在成长的道路上，我遇到过陡峭的山崖，也见到过美丽的彩虹。
但在我困难的`时候，朋友却显得那么可贵。
也因为有了他们的鼓励，我才能走过这些山崖，才能不被虚幻的景象迷惑。
收拾好记忆的行囊，继续与他们一同前行，继续走过风雨，遇见彩虹。
就这样我长大了！友情我成长作文 篇4 漆黑的夜晚，我独自踏着步伐走向了湖边，形影单只的我在月亮的陪伴下显得不那么凄凉，在晚风的吹拂下，湖面的波光此起彼伏，月亮将它那耀眼的光辉施舍在湖面上，似乎是为了给它装饰，波浪将一层层思绪向我推来，眺望对面的你，似乎是若隐若现，我已分不清是缥缈的虚物还是真实的你。
你的脸上充满了笑意，弧度是那么的美，但我还是看得出隐约有些疲惫挂在你的内心深处，但你还是一如既往的陪伴着我，对你似乎投来几个字——有你相伴，真好。
思绪万千，我的内心就像一架装满了弦，那些思绪不断波动着他们，荡漾在这沉寂的夜晚。
有你相伴，真好。
回忆总是会不规则的涌了过来，但我还是想起了小学的时候。
所有人都知道小学的我嚣张跋扈，就像个大姐大，没人敢惹我，也就是因为这个，也没人敢跟我亲近，一晃六年过去了，朋友则是少之又少，但我不稀罕，这一路上，幸亏有你相伴，是你陪伴着我度过了这段时期，小时候的友谊总是那么简单，一颗糖就能收获许多朋友，一句话就能约定相伴一辈子。
而你，是经过了一次次误会，一次次争吵，一次次分离，才得来你这个无比珍贵的朋友。
在我被所有人嫌弃的时候，在我没人跟我玩游戏的时候，在我被同学欺负的时候，是你，是你一直陪伴在我身边，你总是那么沉默寡言，但我明白你的好意。
有你相伴，真好。
天下没有不散的宴席，我们在初中的时候就不在一个班了。
最远的距离无非就是你在隔壁班，但我们谁也不能任何时候陪伴在彼此身边。
即使不在彼此身边，到我们经常会一下课就会去找彼此，我们在走廊上，谈论着彼此遇到的新鲜事，吐槽我们自己的各科老师，当上课铃响起的时候，我们就像要分离的恋人一般依依不舍的走进自己的班。
唯一最唯美的事情不过放学的时候，我们手牵手，在夕阳的余晖下边唱边跳，有时我会感慨:“我们会不会就像这夕阳的余晖一样啊，总会消失，总会为山的‘那一边落下，留下的就只有美好的回忆……”你干脆的回答说:“当然不会啦，即使我们不在一起，我们的心总是连在一起的呢，别担心，我会一直陪伴着你的。
”我们总会在那条小路上诉说对彼此的思念，似乎我们一看见这余晖，就看见了我们以前的回忆，回忆就像远方的吹箫人，一步步凄凉的走来……似乎我们对彼此之间的思念，都汇聚成一条条大海，经过了波涛汹涌…… 有你相伴，真好。
上了高中才觉得，世界上最远的距离远远不过是隔壁班的距离，我们不在一个高中，下课的时候，走廊里没有你，放学的时候，路上的影子也只有我一个人，我找不到任何人倾诉我对你的思念，只好让他们堆积在自己的脑海里，让它们自己编织成一幅幅美丽的画面留在自己的内心深处。
倒还好，我们放假的时候会发信息聊天，但这样总显得有些呆板，有些机械，似乎感受不到彼此的感情，你说:“别怕，你要把我装进心里，要一直知道我不论何时何地都在陪伴着你。
”唯独这句话，使我的内心久久不能平静。
高中三年，没有了你，没有了故事，但我知道你始终在我心里，即使不在彼此身旁。
因为有你，我的勇气不止增加了一点点。
“你陪我步入蝉夏，越过城市喧嚣，歌声还在游走……”眼前浮现你那榴莲般的双眸，但不见你的温柔。
有你的陪伴，真好。
从小学到高中，从身边的陪伴到精神上的陪伴，真好。
湖面的波浪越发汹涌，你我的距离似乎越来越近，心跳的声音越来越强烈……友情我成长作文 篇5 “来，我们继续练吉他。
刚才我完美的弹了一曲《稻香》，而你错了两个音，看你这次能不能比我好？”同学骄傲地说。
我不服气地接下战书，与他在音乐的道路上比拼。
那便是周末与朋友练吉他的情景，老师拿了几张乐谱，每个人发了五张，告诉我们这可能是考级会考到的，面对明天的考级，毫无准备的我们，同热锅上的蚂蚁内心十分烦躁，便急忙拿起吉他练起来。
“唉，这个因怎么又弹错了！”我唉声叹气道。
连续谈了十次这个音，好！继续我小心刻意地卖弄着琴弦，结果，一个不经意又弹错了。
我恨极了自己的手笨，想到明天考级，内心更是浮躁与乏味，阳光透过玻璃刺在肌肤上，轻轻用手一挥，豆大的汗珠从脸颊上落下，雨水般洒在地上，这时一切都不想做，认为一切都很乏味。
这时朋友提出了好的建议——比谁能深情并准确的弹完一曲。
擦了汗，我们重新拿起了吉他。
“四、三、二、一，开始！”只见一个人抱着吉他，深情地弹奏着一个个动听的音符，那吉他似乎被注入了灵魂一般，也不再像之前一样弹错。
阳光依旧洒入琴房，仿佛渗透了天地间的灵气，大自然的精华与希望的曙光，绵延至各个角落，氤氲着迷漫的雾气，映照了一个练琴人在音乐的‘道路上不断点头，自己也觉得有趣，不断超越自我。
到了第二天的考级，我也成功地通过了。
有时，无论是在学习的道路还是在音乐的道路上，需要有一位同学朋友的陪伴，朋友不仅是伴友，更是前进的动力，有一个好的环境，才有一个好的结果，更是他们的陪伴，使音乐之路不再乏味，一转眼过去了。
一个漆黑的夜晚，一对人，一双琴，在琴房追着自己的音乐梦。
