焦虑症是心理作用吗？焦虑症能不能彻底治愈
【菜科解读】
一提到像抑郁症、焦虑症，人们首先想到的就是“这就是作的，都是心理在乱想”可事实真的是这样吗，焦虑症真的是心理作用吗？它能不能被彻底治愈呢！
焦虑症是心理作用吗并不是心理作用，而是实实在在的疾病。
对于精神类疾病，每一个社会人士都会有或多或少的排斥或害怕。
因此。
很多人在发现自己有可能与焦虑症发生联系时，都会选择一个理解来作解释，告诉自己，也许是太过担心了，焦虑只是心理作用而已，关心则乱。
这样的自我安慰似乎可以把症状看得不再那么重要，也似乎给自己的努力找到了一个借口。
但如果，单纯的把焦虑症这类心理疾病，看成是心理作用，可能导致严重的后果。
是能治愈的。
焦虑症是精神疾病的一类常见疾病，它包括几种，也属于比较轻的一类疾病，只要得到正确的规范治疗和处理，患者都能够恢复正常的工作、生活状态。
治愈最主要的标准是一定要恢复正常的工作、生活状态，就是自己能够完成工作、完成自己对家庭基本的责任，同时自己能享受生活的乐趣，享受家人给自己的关心、关怀。
在这个前提下，部分焦虑患者可能还会有些轻微的症状，比如遇到事容易担心、容易紧张，容易出现身体不舒服的症状，如果有这样的症状，它并不影响整个治愈的判断。
这个情况下最好的办法就是顺其自然，对这些症状不过分关注，把注意力放在正常的生活、工作，享受生活，也为家庭、社会做奉献，同时自己享受生活，保持这样的生活态度和活动，用这个原则来指导慢慢生活，这样整个状态就会越来越好。
焦虑症是一种以焦虑为主要临床表现的精神障碍，有广泛性的焦虑障碍跟惊恐障碍两种。
治疗都是以药物治疗和心理治疗为联合的治疗方式，因此，焦虑症是需要吃药的，一般是选用具有抗焦虑作用的抗抑郁药。
焦虑症吃药一般需要半年左右，焦虑症作为一种最常见的精神障碍，患病率是非常高的，有一些研究表明，某些城市患病率有可能在30%以上，疾病负担是比较重的。
而且很容易伴随其他的疾病，比如共病抑郁症、强迫症、酒精滥用等等问题，所以最好是积极的进行治疗和干预，防止出现复发的问题。
焦虑症是很容易复发的一种疾病，根据病程长短、症状严重程度，以及病前社会适应能力，或者个性有无缺陷等等，可以判断一下焦虑症复发的可能性。
一般情况下如果是经过恰当的治疗，大多数患者可以在半年内好转，也就是服药6个月左右就能有明显的效果。
但是病情好转以后还是需要继续治疗，比如继续服药维持治疗3-6个月左右，或者服药好转以后及时进行心理治疗。
无论哪一种治疗的方法，都要维持和巩固治疗很长一段时间。
焦虑症比抑郁症更痛苦么
但这两种精神疾病，特别是从症状的角度来理解，焦虑症的基本症状是焦虑，而抑郁症的基本症状是抑郁。
焦虑和抑郁的两种症状不仅见于焦虑症和抑郁症。
患有焦虑症的人可能会出现一些抑郁症状，而抑郁症患者也可能会出现焦虑症状。
这么一说可能有些朋友会迷惑，但说明这两种疾病的关系非常密切，相关性非常高。
在临床实践中，我们经常会遇到完全纯粹的焦虑症和完全纯粹的抑郁症。
这两种患者也存在，但比例会比较小。
比较常见的患者有这两种症状，但看哪一种更重。
焦虑症的核心表现是焦虑发作，感觉紧张、不安、无法放松、过度担心、恐惧，是焦虑症的核心表现。
抑郁症的核心表现是抑郁和抑郁，包括意志行为抑郁、愉悦感下降、对兴趣活动的兴趣下降甚至失去兴趣。
这些是抑郁症的核心表现。
换句话说，要诊断抑郁症，必须存在这些症状才能诊断抑郁症。
焦虑症也是如此。
必须有紧张、焦虑和恐惧的经历，这是诊断焦虑症的基础。
结合其他症状，进一步诊断。
诊断非常专业和复杂，不建议非专业人士尝试掌握此类判断。
当你知道自己有情绪问题干扰了你的生活时，你应该尽快寻求专业的帮助，然后去解决它。
焦虑症太痛苦了
那么，焦虑症折磨的我生不如死怎么办？其实，生活中多想点积极的事情，菜叶说说，不要想太多负面的事情，然后再通过药物治疗是可以减轻焦虑症的。
焦虑症折磨的我生不如死怎么办 每天可以找个安静的地方，闭上眼睛，注意挺直脊椎，重心放在胸前。
当然，如果你的身体因为焦虑而不舒服，比如焦虑的人很容易出现头部不适，那么你可以将注意力集中在头部不舒服的部位。
此时，您可以想象自己的负面情绪或负面想法在您的头顶形成一团乌云，忽略它并专注于您头上不舒服的部分。
不需要太久，十分钟就够了。
这时候你会发现自己的情绪或者很多消极的想法会像一杯浊水一样逐渐变得清晰，心也会开始平静下来。
不需要像以前那样不断地与你的思想斗争。
不要把你的精力浪费在你的情绪和头脑上。
