焦虑症治愈后会复发吗？焦虑症复发率高吗
【菜科解读】
每当人从疾病中解脱出来时就不想在回到那个深渊里去，哪怕是心理疾病也是这样的道理，焦虑症治愈后会复发吗？它的复发几率高吗？
焦虑症治愈后会复发吗焦虑症好了以后也是有复发的可能性的，有非常多的研究发现在焦虑症好了之后，尤其是药物治疗好转之后，半年以后复发的概率大概在20%左右，1年以后复发的概率约为50%，而且这一些患者3/4的时间都在与疾病共存状态当中度过的。
也就是焦虑症哪怕是已经治疗好转，在以后的日子里还有非常大的概率会复发，复发的主要原因一个是没有有效的治疗，比如提前停药、提前终止了心理治疗。
另一个原因就是有可能自己的性格缺陷，本身就容易焦虑、容易紧张，同时还有一些社会应激的原因，比如常见的就是感情原因、压力原因、工作和家庭以及人际关系的原因等等，所有的方面都是一些刺激的因素。
这一些刺激因素，对于自己性格上的缺陷、遗传等共同作用之下，就很容易让焦虑症复发。
所以了解到这个情况之后，如果是有焦虑症一定要积极、主动的进行治疗，同时一定要考虑长期的心理治疗和药物治疗。
焦虑症的复发率是很高的。
因为焦虑症状的控制其实并不难，如果处理得当，数周内患者的焦虑症状就会有明显的缓解。
目前首选的是有抗焦虑作用的抗抑郁剂，进行焦虑症规范、长期的药物治疗从小剂量起始，逐渐增加剂量。
抗抑郁剂的治疗是3-6个月，期间也要进行心理治疗，心理治疗对于预防焦虑症复发有很确切的作用，因为焦虑症往往是由于特殊的个性特点，以及应激性不良事件频发导致的。
进行心理治疗可以改善患者的生活环境，以及让患者去了解自己的个性、特点，然后改变自己的行为习惯等，可以有效的预防焦虑症复发，提高患者的自尊心和自信心。
焦虑症是一种精神疾病，它的规范治疗是由精神科医生完成的。
由于精神疾病的复杂性，还有我们国家精神卫生工作开展的不平衡，所以在社会上并不是很多医院开展精神科工作，可能是以心理科，或者心理卫生科、心身医学科等等这些名称来开展这项工作的，相应的这些科室，只要是这几个名字的科室也都可以诊治焦虑症。
再有一部分医院如果没有开设这样的科室，但是有神经内科，部分神经内科医生如果他关注这方面的疾病类型，他对基本的焦虑症也能做一些基本处理，这个当然要看医生个人兴趣和他的专长来判断，一般来讲这样的专长在医生对外的简介中都会显示出来，都是可以看的。
自信是治愈神经性焦虑的必要前提。
一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。
因此，作为一个神经性焦虑症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。
应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就能最终驱逐焦虑。
焦虑症比抑郁症更痛苦么
但这两种精神疾病，特别是从症状的角度来理解，焦虑症的基本症状是焦虑，而抑郁症的基本症状是抑郁。
焦虑和抑郁的两种症状不仅见于焦虑症和抑郁症。
患有焦虑症的人可能会出现一些抑郁症状，而抑郁症患者也可能会出现焦虑症状。
这么一说可能有些朋友会迷惑，但说明这两种疾病的关系非常密切，相关性非常高。
在临床实践中，我们经常会遇到完全纯粹的焦虑症和完全纯粹的抑郁症。
这两种患者也存在，但比例会比较小。
比较常见的患者有这两种症状，但看哪一种更重。
焦虑症的核心表现是焦虑发作，感觉紧张、不安、无法放松、过度担心、恐惧，是焦虑症的核心表现。
抑郁症的核心表现是抑郁和抑郁，包括意志行为抑郁、愉悦感下降、对兴趣活动的兴趣下降甚至失去兴趣。
这些是抑郁症的核心表现。
换句话说，要诊断抑郁症，必须存在这些症状才能诊断抑郁症。
焦虑症也是如此。
必须有紧张、焦虑和恐惧的经历，这是诊断焦虑症的基础。
结合其他症状，进一步诊断。
诊断非常专业和复杂，不建议非专业人士尝试掌握此类判断。
当你知道自己有情绪问题干扰了你的生活时，你应该尽快寻求专业的帮助，然后去解决它。
焦虑症太痛苦了
那么，焦虑症折磨的我生不如死怎么办？其实，生活中多想点积极的事情，菜叶说说，不要想太多负面的事情，然后再通过药物治疗是可以减轻焦虑症的。
焦虑症折磨的我生不如死怎么办 每天可以找个安静的地方，闭上眼睛，注意挺直脊椎，重心放在胸前。
当然，如果你的身体因为焦虑而不舒服，比如焦虑的人很容易出现头部不适，那么你可以将注意力集中在头部不舒服的部位。
此时，您可以想象自己的负面情绪或负面想法在您的头顶形成一团乌云，忽略它并专注于您头上不舒服的部分。
不需要太久，十分钟就够了。
这时候你会发现自己的情绪或者很多消极的想法会像一杯浊水一样逐渐变得清晰，心也会开始平静下来。
不需要像以前那样不断地与你的思想斗争。
不要把你的精力浪费在你的情绪和头脑上。
