盘点苹果的十大功效
其实这话并不假，苹果不仅容易买，价钱不贵，而且苹果也有很好的
【菜科解读】
盘点苹果的十大功效
“一日一苹果，医生远离我。
”其实这话并不假，苹果不仅容易买，价钱不贵，而且苹果也有很好的保健功能，可以让人越吃越长寿哦，赶紧去看看吧！
1、止泻
因为苹果含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物质有收敛作用，而其中的果胶和纤维素又有吸收身体内细菌和毒素的作用，所以能利肠止泻。
只需每日早晚空腹各吃1个苹果，即可见效；治疗水泻则用半成熟苹果适量加水煮，连汤食之。
苹果派
2、通便
苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动，能使大便松软，便于排泄，因此食用苹果能促进通便，治疗大便干燥。
宜将苹果烤熟了吃。
3、改善妊娠反应
对于女性妊娠反应者，吃苹果不仅能补充热量、维生素等，还能调节水盐及电解质的平衡，防止频繁呕吐所致的酸中毒。
苹果醋
4、防治高血压
苹果含有较多的钾，较少的钠，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，使之排出体外。
因此，常吃苹果或常饮苹果汁，对于高血压患者很有好处。
近年来，欧美及日本等国的医学家研究证明，苹果能像降血脂药物一样，使血液中胆固醇降低。
且他们认为，由于苹果本身不含胆固醇，而能促进胆固醇从胆汁排出；加之苹果含有大量果胶，能阻止肠道内胆固醇吸收；苹果在肠道内分解出来的乙酸有利胆固醇代谢，可以减少冠心病的发生和诱发心脏病。
由此可见，苹果对于中老年人，特别是胆固醇增高者，着实称得上是理想的水果。
苦瓜苹果饮
治疗高血压，可在每周的苹果日吃300-400克苹果，而不吃别的食物，吃5个苹果日后，便可使血压下降，以后视血压的情况，再决定是否继续下一个疗程。
5、增进食欲，益于婴儿生长
苹果中所含的溶解性磷和铁，易于消化吸收，有益于婴儿生长和发育，还可以预防婴幼儿佝偻病的发生。
6、减肥
由于苹果中含有的大量维生素、苹果酸，能促使积存于人体内的脂肪分解，经常食用苹果可以防止肥胖。
脂肪过多者，需要吃一些酸苹果。
苹果鸡蛋饼
肥胖者的减肥，据国外研究，每个苹果日可使体重减少0.5公斤～1公斤。
在苹果日中将1500克新鲜苹果分6次吃完，即每次吃250克，一个疗程为18个苹果日。
7、防治贫血
常吃苹果还能增加血色素，使皮肤变得细白红嫩，因此，对于贫血患者来说，食用苹果可以起到一定的辅助治疗作用。
用苹果治疗贫血可生吃也可烤熟吃。
8、防止老化
苹果中含的钙质和维生素E，具有利尿美容的功效，可以有助于防止老化。
胡萝卜苹果汁
9、预防糖尿病
苹果所含的果胶，能防止胆固醇增高，减少血糖的含量，适量食用苹果对防治糖尿病有一定的作用。
治疗糖尿病则宜吃酸苹果。
10、增强记忆力
苹果不仅含有丰富的糖、维生素、矿物质等大脑所必需的营养素，而且更重要的是它富含锌元素。
据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。
人体内缺锌对记忆力将产生不良影响。
苹果笔记本装win7教程图解
软件支持 在线重装、U盘制作、自定义重装 等多种模式。
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苹果笔记本装win7图解详情(3) 之后为系统分区，只需拖住中间的分割条即可。
苹果笔记本装win7图解详情(4) 重新后进入Win7的安装界面，使用前需要格式化硬盘。
苹果笔记本装win7图解详情(5) 启动后插上保存驱动文件的存储介质，开始给系统安装驱动。
苹果笔记本装win7图解详情(6) 启动后可看都有系统进入选项，左侧的为MacOS，右边的是Win7。
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苹果笔记本装win7图解详情(8) 至此你就已经完成了对苹果安装win7的操作，使用双指单击笔记本的触摸板，既可实现右键功能，F区的功能也都和MacOS下一样，Command键和Windows键功能一样，Control和option键就相当于Ctrl和Alt。
以上内容就是苹果笔记本装win7了，笔记本苹果装win7选用图文并茂的方式，力求大家学个明白。
另外如果想移除Win7系统的话可进入Boot Camp软件，选择建立或移除Windows分区，接着把系统分区还原回来，Win7系统就相当于被移除了。
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对于商业使用，请联系各自版权所有者，否则法律问题自行承担。
Win7系统升级指南：全面解析升级步骤与要点 Win7系统损坏修复教程：详细步骤助你快速解决问题 很多用苹果笔记本的朋友，对苹果的操作系统不适应，怎么都觉得还是苹果笔记本装win7系统靠谱点，今天我整理了非常好用的苹果装windows7系统教程，有兴趣的朋友赶紧过来看看! 苹果笔记本装win7系统的原因是，可能大家觉得mac系统不好用，或者不兼容，想苹果装windows7，没问题，看本期提供的苹果安装win7教程!请仔细看完，初次装的可以多看几遍笔记本苹果装win7方法! 苹果笔记本装win7工具/原料 Boot Camp使用工具 苹果笔记本装win7步骤/方法 在保持电脑联网的状态下，在应用程序下，进入实用工具选项。
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macbookpro装win7，让你的苹果电脑更强大
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简介：在科技发展的今天，苹果电脑已经成为了很多人的首选，但是对于一些需要使用Windows系统的用户来说，苹果电脑的操作系统就显得有些局限。
本文将介绍如何在MacBook Pro上安装Windows 7系统，让你的苹果电脑更加强大。
工具原料：品牌型号：MacBook Pro操作系统版本：macOS软件版本：Boot Camp Assistant一、准备工作1、备份重要数据：在安装Windows系统之前，务必备份你的重要数据，以免丢失。
2、下载Windows 7镜像文件：从官方网站或其他可信来源下载Windows 7的镜像文件。
二、使用Boot Camp Assistant安装Windows 71、打开Boot Camp Assistant：在macOS系统中，打开Launchpad，找到并点击Boot Camp Assistant。
2、创建Windows分区：在Boot Camp Assistant中，选择“创建Windows 7或更高版本的安装磁盘”，然后按照提示进行操作，分配Windows系统所需的磁盘空间。
3、安装Windows系统：将下载好的Windows 7镜像文件选择安装到刚刚创建的Windows分区中，然后按照提示进行安装。
三、配置Windows系统1、安装驱动程序：安装完Windows系统后，需要安装Boot Camp提供的驱动程序，以确保硬件正常工作。
2、更新系统：打开Windows系统，连接到互联网，进行系统更新，以获取最新的安全补丁和功能更新。
四、享受强大的苹果电脑1、双系统切换：在安装完Windows系统后，你可以通过按住Option键启动时选择进入macOS或Windows系统。
2、兼容性应用：在Windows系统中，你可以使用更多的软件和游戏，满足更多的需求。
结论：通过安装Windows 7系统，你的苹果电脑将变得更加强大，既可以享受macOS的稳定性和易用性，又可以使用Windows系统的更多软件和游戏。
希望本文对你有所帮助，让你的苹果电脑发挥更大的作用。
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Win7系统升级指南：全面解析升级步骤与要点 Win7系统损坏修复教程：详细步骤助你快速解决问题 macbookpro装win7，让你的苹果电脑更强大 分类于： 回答于：2023-09-30 简介：在科技发展的今天，苹果电脑已经成为了很多人的首选，但是对于一些需要使用Windows系统的用户来说，苹果电脑的操作系统就显得有些局限。
本文将介绍如何在MacBook Pro上安装Windows 7系统，让你的苹果电脑更加强大。
工具原料：品牌型号：MacBook Pro操作系统版本：macOS软件版本：Boot Camp Assistant一、准备工作1、备份重要数据：在安装Windows系统之前，务必备份你的重要数据，以免丢失。
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二、使用Boot Camp Assistant安装Windows 71、打开Boot Camp Assistant：在macOS系统中，打开Launchpad，找到并点击Boot Camp Assistant。
2、创建Windows分区：在Boot Camp Assistant中，选择“创建Windows 7或更高版本的安装磁盘”，然后按照提示进行操作，分配Windows系统所需的磁盘空间。
3、安装Windows系统：将下载好的Windows 7镜像文件选择安装到刚刚创建的Windows分区中，然后按照提示进行安装。
三、配置Windows系统1、安装驱动程序：安装完Windows系统后，需要安装Boot Camp提供的驱动程序，以确保硬件正常工作。
2、更新系统：打开Windows系统，连接到互联网，进行系统更新，以获取最新的安全补丁和功能更新。
四、享受强大的苹果电脑1、双系统切换：在安装完Windows系统后，你可以通过按住Option键启动时选择进入macOS或Windows系统。
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结论：通过安装Windows 7系统，你的苹果电脑将变得更加强大，既可以享受macOS的稳定性和易用性，又可以使用Windows系统的更多软件和游戏。
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