枸杞泡热水还是冷水？枸杞泡水喝能泡几杯水最后枸杞能吃吗

人流后可以碰冷水吗刚做完人流的女性，身体比较虚弱，免疫力低下，这个时候接触冷水，容易诱发妇科疾病（宫寒）、全身性疾病（全身关节疼痛），所以不建议接触冷水。

流产后，宫口处于开放状态，阻止细菌进入宫腔的作用减弱，容易引起感染、受凉，对人流后的护理非常不利，所以女性朋友们尽量不要用冷水来进行洗脸和洗手，避免受寒。

要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品,如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等；人流后要注意保持个人卫生,否则易造成感染。

人流多久手可以碰冷水女性在做完人流手术后，身体是非常虚弱的，对外界病菌的抵抗力也差，因此人流手术后要特别注意调理身体。

人流术后切勿用冷水冲洗，即使身体素质比较好，最好在人流30天以后才可以碰冷水，另外，人流手术后需要休息2周、头三天最好卧床休息，否则可能延长阴道出血时间，半个月内最好避免参加体力劳动和体育锻炼、多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。

人流后注意事项女性做完人工流产后大概两周会恢复排卵，如果不避孕，首次月经之前可能会再次妊娠。

为了自己的身体健康，女性最好在术后1月内禁止性生活，在恢复性生活后也应该做好避孕措施，以免再次意外怀孕。

人工流产后的身体比较虚弱，需要一段时间的修养才能恢复，如果过早怀孕，往往会因为体力不足、营养欠佳而使胎儿发育不良，或造成自然流产。

因此，如果有生育的要求，最好选择在3个月之后，等身体完全恢复了才能再次怀孕。

女性朋友做完人工流产后一定不能大意，术后多向医生咨询一些注意事项，严格遵守，注意休息、补充营养，才能使身体尽快恢复。

吃饭后马上泡脚好吗注意!不要在吃饭后马上泡脚对于大多数人来说，晚上的时间比较充沛，基本在吃完饭后，就没有什么事情了。

这个时候，就会有人在刚吃完后，坐在沙发上看着电视泡脚，不过这并不利于身体健康。

因为在吃饭之后，血液主要集中于胃部，但是泡脚会加快血液循环，长期如此的话，可能会导致消化不良的情况出现。

其次，也不要在泡完脚后马上睡觉这种情况一般发生在冬季，冬季的被窝比较寒冷。

有些人会想着在泡完脚之后，抓紧盖上被子睡觉，使身体处于温暖状态睡觉。

但事实上，泡脚给身体带来的温度，其实并不能快速达到全身。

在泡完脚之后，我们应当对脚底、小腿部位进行适当的按摩，有利于将热量传遍全身，此时再睡觉的话，可能会更舒服一些。

热水泡脚怎么泡才对很多人都觉得泡脚很简单，把热水倒入桶里，再把脚放进去就行了。

但其实泡脚也有很多的讲究，估计很多人都泡得太不讲究了。

1、选对泡脚盆其实很多人对泡脚盆的要求都不高的，随便一个盆就好了。

但是现在很多人都喜欢往水里加入一些中草药，这类人就最好选择木桶或者陶瓷盆。

因为如果使用铜盆等金属盆的话，会出现与中草药发生化学反应，产生有害物质的情况。

2、水量要够热水泡脚时，一定要放够足够的水量，可以浸泡到小腿内侧，这样养生效果才能更好。

3、控制好水温热水泡脚要想起到更好的效果，水温至少应该比人体正常体温高一些。

我们人体体温大概在36℃-37℃，所以水温建议在40℃-45℃之间。

还有要注意泡脚时间不宜过长，在15到20分钟为宜。

关于艾草的泡脚小知识(1)艾草+姜可以帮助改善风寒感冒、咳嗽、支气管炎等疾病;(2)艾草+红花可以改善血液循环不好、手脚麻或瘀血等症状;(3)艾草+花椒适用于脚汗、脚臭、脚气、湿疹等;(4)艾草+盐适用于上焦有火，如经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦等。