吃食物可以让记忆力变好
【菜科解读】
要想记忆好 吃饭是关键
记忆是大脑的一个重要功能，记忆力对学习至关重要，一个记忆力超强的人十有八九成绩出众，但也有很多考生反映，偏偏在临考前，记忆力急速下降。
怎么办？家长往往买来了各种补脑的营养品，钱花了，可效果却并不明显。
好记性的确可以吃出来，但首先最关键的就是要吃饭。
普通粮食对大脑的影响极大，血糖是大脑的唯一能量来源，粮食的主要成分是多糖，多糖经过消化变成葡萄糖，葡萄糖吸收后，经过血液循环给大脑提供“运转”的能量，每天要吃300-500克的粮食，让大脑有充足的能量，记忆力才能得到改善，特别是吃一些含有丰富维生素B1的粗粮和杂粮，如红豆、绿豆、糙米、标准粉等，可以帮助大脑的能量代谢。
其次是补充优质蛋白质，可多选用鱼、虾、瘦肉、肝、鸡蛋、牛奶等，给大脑补充营养。
如条件许可，也可选用一些纯天然营养品，如鸡精，它富含优质蛋白质、多种氨基酸和肽类，尤其是肌肽、牛磺酸、肌酸等营养成份，给大脑提供更好的能量和营养，缓解学习疲劳，改善睡眠、情绪等，其中牛磺酸可以提高大脑皮层的海马b-内啡肽和精氨酸加压素含量，有助改善记忆力。
有些学生如果考前产生厌食感，可以把每日三餐变成每日四五餐，增加进餐的次数，多餐分吃，控制总量不变，同样可以摄取一天所需的营养量。
猫的智商相当于几岁小孩？猫的记忆力有多长时间？
很多家庭中都有饲养猫和狗，猫在人们印象中总是以淘气可爱的性格存在着，每种动物都是有智商的，那么你们知道猫的智力相当于人几岁吗?相信不少人心中都有这样一个疑惑，满怀好奇心的你不妨一起往下看!猫的智力相当于人几岁?养猫的人应该对猫咪又爱又恨，这是因为猫有时会把家里弄的一团糟，有时呢又会比较粘你卖萌讨好你。
这不禁让我们心中有一个疑惑：究竟猫的智力有多高?猫的智力相当于人类的几岁呢?养猫时间长了的猫主人，千问百科，有时会命令猫咪作出各种动物，以及表演，有时呢猫也会模仿人类的某些行为，比如按动遥控器、转动门把手等等出乎意料的行为举止。
本来呢猫的智商因猫的种类而异，有些猫咪比较聪慧，什么东西一学就会;有些猫则比较愚笨，需要教很长时间才干够学会。
据科学研究称，猫的智商呢一般相当于人在2~3岁时的智商，不管是猫脑还是人脑，其构造在大体上都是相同的，分别就在于人脑新皮质的不断发达了，这些都是猫脑所不能比拟的。
猫的记忆力有多久?猫从出生后，它们的认知都是在不断生活中学习掌握的，猫一般是靠视觉、嗅觉以及嘴巴等来认知事物的，猫是一种十分聪慧的动物，它们的记忆力也是十分的惊人哟!1、猫的长期记忆猫主人养猫很多年了，就算猫有一天走失了，但是在路上突然看到猫主人也还是会扑过来，这是因为猫记得自己的主人。
我们就要说到猫的长期记忆了，在饲养和照料过程中，猫主人对猫的种种行为，有些让猫记忆深刻，不过既有美好记忆也有痛苦记忆，这些记忆猫可能会持续几年甚至会一辈子都记得。
2、猫的短期记忆有很多养猫的人都不会打猫，这是因为往往猫做了什么错事后，它自己也记不起来了。
这就要说到猫的短期记忆了，猫的短期记忆只能维持十几秒到十几分钟，就像人一样，明明之前想好做什么事情，过了一会儿怎么也想不起来了。
曾经有科学家为了测试猫的记忆力，做了一个让猫寻找食物的实验，在这个实验中，猫的记忆力维持了16个小时。
看完上述小编为大家解析的猫的智力相当于人的几岁，相信大家都有所了解了吧!猫的样子十分呆萌招人喜欢，猫的好奇心也十分重，猫分为很多种类，其驯养古代悠久，喜欢的你们可以尝试饲养哟!
猫的智商相当于几岁小孩？猫的记忆力有多久？
很多家庭中都有饲养猫和狗，猫在人们印象中总是以淘气可爱的性格存在着，千问百科，每种动物都是有智商的，那么你们知道猫的智力相当于人几岁吗?相信不少人心中都有这样一个疑惑，满怀好奇心的你不妨一起往下看!猫的智力相当于人几岁?养猫的人应该对猫咪又爱又恨，这是因为猫有时会把家里弄的一团糟，有时呢又会比较粘你卖萌讨好你。
这不禁让我们心中有一个疑惑：究竟猫的智力有多高?猫的智力相当于人类的几岁呢?养猫时间长了的猫主人，有时会命令猫咪作出各种动物，以及表演，有时呢猫也会模仿人类的某些行为，比如按动遥控器、转动门把手等等出乎意料的行为举止。
本来呢猫的智商因猫的种类而异，有些猫咪比较聪慧，什么东西一学就会;有些猫则比较愚笨，需要教很长时间才干够学会。
据科学研究称，猫的智商呢一般相当于人在2~3岁时的智商，不管是猫脑还是人脑，其构造在大体上都是相同的，分别就在于人脑新皮质的不断发达了，这些都是猫脑所不能比拟的。
猫的记忆力有多久?猫从出生后，它们的认知都是在不断生活中学习掌握的，猫一般是靠视觉、嗅觉以及嘴巴等来认知事物的，猫是一种十分聪慧的动物，它们的记忆力也是十分的惊人哟!1、猫的长期记忆猫主人养猫很多年了，就算猫有一天走失了，但是在路上突然看到猫主人也还是会扑过来，这是因为猫记得自己的主人。
我们就要说到猫的长期记忆了，在饲养和照料过程中，猫主人对猫的种种行为，有些让猫记忆深刻，不过既有美好记忆也有痛苦记忆，这些记忆猫可能会持续几年甚至会一辈子都记得。
2、猫的短期记忆有很多养猫的人都不会打猫，这是因为往往猫做了什么错事后，它自己也记不起来了。
这就要说到猫的短期记忆了，猫的短期记忆只能维持十几秒到十几分钟，就像人一样，明明之前想好做什么事情，过了一会儿怎么也想不起来了。
曾经有科学家为了测试猫的记忆力，做了一个让猫寻找食物的实验，在这个实验中，猫的记忆力维持了16个小时。
看完上述小编为大家解析的猫的智力相当于人的几岁，相信大家都有所了解了吧!猫的样子十分呆萌招人喜欢，猫的好奇心也十分重，猫分为很多种类，其驯养古代悠久，喜欢的你们可以尝试饲养哟!
