吃食物可以让记忆力变好
【菜科解读】
要想记忆好 吃饭是关键
记忆是大脑的一个重要功能，记忆力对学习至关重要，一个记忆力超强的人十有八九成绩出众，但也有很多考生反映，偏偏在临考前，记忆力急速下降。
怎么办？家长往往买来了各种补脑的营养品，钱花了，可效果却并不明显。
好记性的确可以吃出来，但首先最关键的就是要吃饭。
普通粮食对大脑的影响极大，血糖是大脑的唯一能量来源，粮食的主要成分是多糖，多糖经过消化变成葡萄糖，葡萄糖吸收后，经过血液循环给大脑提供“运转”的能量，每天要吃300-500克的粮食，让大脑有充足的能量，记忆力才能得到改善，特别是吃一些含有丰富维生素B1的粗粮和杂粮，如红豆、绿豆、糙米、标准粉等，可以帮助大脑的能量代谢。
其次是补充优质蛋白质，可多选用鱼、虾、瘦肉、肝、鸡蛋、牛奶等，给大脑补充营养。
如条件许可，也可选用一些纯天然营养品，如鸡精，它富含优质蛋白质、多种氨基酸和肽类，尤其是肌肽、牛磺酸、肌酸等营养成份，给大脑提供更好的能量和营养，缓解学习疲劳，改善睡眠、情绪等，其中牛磺酸可以提高大脑皮层的海马b-内啡肽和精氨酸加压素含量，有助改善记忆力。
有些学生如果考前产生厌食感，可以把每日三餐变成每日四五餐，增加进餐的次数，多餐分吃，控制总量不变，同样可以摄取一天所需的营养量。
世界上记忆力最好的动物黑猩猩 记忆力超过大学生
但是许多动力在记忆方面一点也不亚于人类，甚至是超出人类10倍、20倍。
世界上记忆力最好的动物排行榜中的惊人的记忆力让人类中那些记忆天才也只能仰望。
当作和人类最接近的动物，经研究证实是地球上已知仅次于人类的最聪慧的动物，其行为和社会行为都于人类非常相似。
不过在记忆力黑猩猩要比人类更出色，有人曾经做了一个测试，6只黑猩猩和12名大学生进行记忆力比赛。
测试结果显示，黑猩猩的表现明显优于大学生。
黑猩猩的记忆能力是在刺激停止后，脑中仍然继续保持异常清晰、鲜明的表象。
这种敏锐的记忆能力对于黑猩猩在野生环境中生存非常主要。
交流黑猩猩能做出喜、怒、哀、乐等表情，当同伴在一起相遇时，就发出大声喊叫，表示问候，有的还互相欠身、拉手、搂抱、亲吻或用手抚摸对方的脸和脖子等。
当有的个体脾气烦躁时，同伴就会把手搭在它的肩上，使其平静下来。
相互交流思想和情报的时候，不仅依靠不同的声音，而且使用各种各样的姿式和手势来表达较为复杂的感情。
例如当看到树上结有成熟的果实时，就会大声嚎叫，通知同伴取食；遭到攻击时，会发出惊吓或感到疼痛的嚎叫，让同伴前来支援；一个成员黑猩猩捕到猎物，其他成员会伸手去要吃；感到惊讶时，总是接触或拥抱旁边的同伴；发现丰盛的果实，则露出欣喜的表情，与同伴狂热地亲吻和拥抱，以表示兴奋等等。
同伴之间也常彼此梳毛、抓痒、捉寄生虫等，以促进情感的交流。
世界上最聪明的动物：黑猩猩，记忆力超强？人类近亲
有些动物十分蠢笨，几乎没有思考的能力，而有些动物却表现得非常聪明，黑猩猩是世界上最聪明的动物，其记忆力比人类还强大。
世界上最聪明的动物：大猩猩据研究，普通黑猩猩的智力水平相当于四岁左右的小孩，有基本的记忆力、学习模仿能力等，而黑猩猩中的佼佼者，智商却能达到人类十岁左右的智力。
这意味着，一些聪明的黑猩猩，不仅有记忆与学习能力，还拥有分辨能力、推算能力等和人类相似的能力，这一点确实很神奇。
实验证明，黑猩猩可以在短时间内记住数字，并找出相同的串联数字，菜科网，共表现出来的超强记忆能力和分辨能力，让人叹为观止。
