电饭煲食谱及科学做法

2. 2克鸡精和10克盐混合,涂抹在鸡身和鸡腹内。
3. 将葱结和姜片也放入鸡腹内,腌制1个小时。
4. 姜片和葱段铺底,放入腌好的鸡,选择蒸炖功能20分钟 没有蒸炖功能可选择煮饭功能。
5. 鸡身翻面,继续关盖煮15分钟。
6. 取出,切成合适大小,电饭煲盐焗鸡完成了。
电饭煲窝蛋肥牛煲 肥牛卷 150克 金针菇 1/4把
【菜科解读】
电饭煲盐焗鸡 姜片 一小块 1. 用白酒擦拭鸡身,包括鸡腹内。
2. 2克鸡精和10克盐混合,涂抹在鸡身和鸡腹内。
3. 将葱结和姜片也放入鸡腹内,腌制1个小时。
4. 姜片和葱段铺底,放入腌好的鸡,选择蒸炖功能20分钟 没有蒸炖功能可选择煮饭功能。
5. 鸡身翻面,继续关盖煮15分钟。
6. 取出,切成合适大小,电饭煲盐焗鸡完成了。
电饭煲窝蛋肥牛煲 肥牛卷 150克 金针菇 1/4把 1. 肥牛卷里面加黑胡椒粉、料酒、生抽,腌10分钟。
2. 准备焖烧酱汁:1勺蚝油,2勺生抽,1勺糖,1-2勺水,拌匀。
3. 煮好的米饭铺上肥牛卷,金针菇,撒上焖烧酱汁,按煮饭键煮10分钟。
4. 打入一个鸡蛋,再焖5-8分钟,撒上葱花芝麻,就可以开吃了。
电饭煲土豆红烧肉 五花肉 450克 1. 土豆去皮,切成滚刀块,放置一旁备用。
2. 五花肉切块,炒锅中煎五花肉,两面煎制上色。
3. 五花肉上色后放入电饭锅内,用锅中底油煎制土豆块,至土豆块微微焦黄盛出备用。
4. 五花肉放入电饭锅内后加入姜、八角、桂皮、葱段、料酒、老抽,生抽。
5. 搅拌均匀后,加入水没过食材,再放入冰糖。
6. 放入电饭煲,开启煮饭模式。
7. 时间到了以后,加入煎好的土豆,再次开启煮饭模式,就完成了。
电饭煲手撕鸡 料酒1.5汤匙 食用油 适量 1. 盐薄薄的在鸡身上抹一层,鸡肚子里塞上两片姜片,静置五分钟。
2. 准备一个容器,放入老抽、生抽、盐、糖、料酒,拌匀。
3. 把调料均匀抹到鸡身上,腌制20分钟。
4. 电饭锅底倒上食用油,把葱和姜片平铺在电饭锅底。
5. 把腌制好的鸡放进电饭锅,同时把腌制的调料也一起倒进去,在鸡身上淋上油,按下煮饭键。
6. 等到电饭锅跳起,过十分钟出锅,撕成条,吃的时候可以配上喜欢的调料。
小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:用电饭煲可以做哪些美食?简简单单的电饭煲,也能做出美味的食物。
电饭煲能够进行蒸、煮、炖、煨、焖等多种加工。
它不但能够把食物做熟,而且能够保温,使用起来清洁卫生,没有污染,省时省力,是家务劳动现代化不可缺少的用具之一。
利用电饭煲的特长人们已经烹饪出了数千种电饭煲美食,以下就是我收集的电饭煲食谱,希望对你有所帮助!一、鸡腿炖蘑菇买一只肥肥的生鸡腿,切成块,等油热后,放进花椒、葱花,还有一把干辣椒,然后就把切成块的鸡腿放进锅,放食盐、酱油、鸡精等简单的调味料就可以了,等鸡腿渗出油后,倒上开水,稍微淹没鸡腿即可,把切成块的土豆、蘑菇放进去,最后盖上锅盖,等上半个多小时,鸡腿的香味渐渐冒出来就行了。
二、腊肉香肠煲仔饭1、材料:米2勺腊肉/香肠 若干香菇/青菜 若干葱4棵2、配料:油/盐/糖/酱油/辣油/香油/黑胡椒粉/酒3、做法:首先先将大米洗干净加水,放入电饭褒,按下煮饭(和平常煮饭一样);然后在煮饭的时候把腊肉和香肠切片,香菇青菜用另一个电饭褒过水稍微煮下(如果只有一个电饭褒,应该都只有一个吧,哈哈。
那就在煮饭前先把它们给搞定),大概半熟就可以了。
把这些材料放在一旁待用;打开电饭褒看看,看饭差不多水快收干了,把上面待用的东东一股脑儿的放进去,和着饭饭搅拌一下,盖上盖子,等饭自动跳到保温。
现在打开盖子,把酱油/辣油/盐/油/加少许水搅拌后的汁到入搅拌,加盖,按下煮饭继续;(这里喜欢鸡蛋的可以加个蛋)好了,跳到保温了,把葱和黑胡椒粉撒在表面,加盖,闷5——10分钟。
最后,打开,吃超级美味,又香又好吃哦!三、客家盐焗鸡腿1、材料:鸡腿2个姜 几片葱4根2、配料:盐/油/鸡精3、做法:首先将鸡腿洗干净,控干水份,准备几片姜。
等鸡腿里外摸干透后,先用油把鸡腿抹上一遍,再用精盐、鸡精把整只鸡腿抹匀把盐和鸡精抓在手上,整只鸡腿上上下下里里外抹上一层,放在旁边待用!时间足够的话可以放一个多小时。
在洗干净的电饭煲里倒上薄薄的一层油,放入姜片,把腌好的鸡腿放在电饭煲里,盖好,插电,按上电闸 等到电饭煲自动跳闸,打开锅盖,用筷子将鸡翻个身,再按一次电闸,这次电饭煲自动跳闸,就OK了。
防入葱,闷5分钟。
鸡腿装盘后把锅底的油和沉淀的盐酱淋在鸡肉上面,电饭煲底部虽然有些焦,但反而让鸡肉更香.这个鸡腿吃起来鲜嫩可口,油而不腻四、电饭煲牛肉鸡蛋饭1、材料:牛肉 若干鸡蛋1或2个葱3根胡罗卜 半根包菜或者青菜 若干2、配料:油/盐/味精/黑胡椒粉/酱油3、做法:首先先将大米洗干净加水,放入电饭褒,按下煮饭(和平常煮饭一样);然后在煮饭的时候把牛肉/胡萝卜/青菜切丝,把鸡蛋打开搅匀,放在一旁待用;打开电饭褒看看,看饭差不多水快收干了,把上面待用的东东一股脑儿的放进去,和着饭饭搅拌一下,盖上盖子,等饭自动跳到保温。
#p#分页标题#e#现在打开盖子,把酱油/盐/油/加少许水搅拌后的汁到入搅拌,加盖,按下煮饭继续;(这里喜欢鸡蛋的可以加个蛋)好了,跳到保温了,把葱和黑胡椒粉撒在表面,加盖,闷5——10分钟。
最后,打开,吃超级美味,又香又好吃哦!PS:有没有发现和(一)的做法有点相似,其实可以把其中的主料换换,就可以尝到新东西了,如鸡肉、排骨、猪肝等等,JMS动动手,动动脑吧,想想还可以放什么,回家去试试吧!五、水蒸蛋1、材料:2个鸡蛋2、配料:水/盐3、做法:把鸡蛋打均匀,然后加水(记住不能用开水,最好是凉白开)加少许盐(不加味精),水到碗边的1\3,还可以放些虾米啊,海苔啊等,按下煮饭,等……大概15——20分钟,就可以吃喽特点:清淡、香滑、不油腻、爽口六、青菜蘑菇肉丝面1、材料:青菜、蘑菇、精肉若干2、配料:盐、油、鸡精、酱油、十三香、葱3、做法:首先把精肉切成丝,然后加盐、酱油、十三香胭大概15分钟,待用;然后在电饭褒里放上热水,加面条,煮至6分熟,接着把青菜、蘑菇、肉丝统统放下去,放上盐、鸡精,少许酱油调调色,加盖;等面条9分熟的时候,放上葱和油,拔掉插头,用电饭褒的余温把面条给闷熟,然后就可以吃喽!PS:大家可以放不同的材料哦,面条要用煮的才好吃,BB一直都不是很喜欢方便面,偶尔还好,老吃要反胃的哦!七、绿豆薏仁汤、红枣银耳汤做法BB就不说说了,大家应该都会,主要是提醒几点:1、煮之前,一定要用水泡起码半个小时,便于煮的时候烂一点;2、一开始要用煮饭的键,煮沸后就调到煮粥键,让它慢慢的熬才入味;3、要时不时的去加水,注意水不要扑出来哦;4、煮好后,拔掉电源,让它闷在锅里,用余温再多闷一会八、八宝粥(早饭)超市买来的配好的八宝粥原料,其实自己配一样:大米,糯米,莲子,薏仁,黑米,红豆,红枣……晚上临睡前一小时的样子,淘米下锅,开煮。
睡觉前熄火。
早上再热开,就可以啦!焖了一晚,很难熟的豆子都泡软啦,早上再一煮,都烂了,口感灰常好。
白糖建议在碗里加。
九、红烧肉材料:肉、生姜、葱佐料(水80ml、白酒1大汤匙、醋100ml ?糖3大汤匙酱油1大汤匙、盐少许作法:1.肉过热水2.在电饭煲浇上佐料、肉放平、加上生姜3.按煮饭键,跳到保温后即可4.中途翻个个儿 煮3个小时鸡腿汤:材料:鸡腿两只,干冬菇几朵,虾米瑶柱杞子红枣若干(干冬菇可以用新鲜的代替)盐少许做法:鸡腿先用盐腌一下,用电饭煲先用煮饭那档一边煲水一边加入冬菇虾米之类东东,水开之后加入鸡腿,煮到水再开一次,把鸡腿翻个面,调到煮粥档,煮半个小时左右加入调味料就大功告成此外还可以顺便下点面条之类的东东,或者加入小白菜一起煮蒜蓉虾仁:去超市里买大虾,粉丝,花生油,蒜。
这些就可以了。
把蒜剁碎,越碎越好,然后铺在盘子里,铺平,蒜要比较多,至少要覆盖住盘子底。
把粉丝放入开水中烫软,然后捞出来铺在蒜泥上边,把虾洗干净,放在粉丝上边。
然后加盐,鸡精,少量料酒,花生油进盘子,花生油要稍微多一些,不然不好吃。
不过也不能太多了,会腻。
嗯,如果没有放东西的话,花生油大概铺平盘子底就可以了,这样粉丝就都可以沾到油了。
如果是先放粉丝那就看着倒花生油了,大概差不多就可以了。
完成上面步骤以后,把盘子放到电饭锅里去蒸,蒸熟了就可以取出来吃了可乐鸡翅:鸡翅选用翅中,也可以适当有一些翅根,而翅尖最好不要选.另外还需要一块姜,需要的调味品很少,酱油 最好是老抽,易于上色,盐,以及可乐,大概两斤的鸡翅用一听的可乐就差不多够了.一锅大概用一斤鸡翅.。
鸡翅洗好后,用酱油腌上,姜切末撒上,不时翻一翻均匀着色,腌大概一个半到两个小时.注意就是酱油的用量要适中。
将鸡翅连同酱油一起倒如电饭锅里,选择开关置于"煮饭"档,倒入可乐,以将近漫过鸡翅为宜,姜切片放入.注意的是一定不能没有姜,否则鸡的土腥味去不掉的。
不时翻动一下,等到可乐快要烤干了的时候,尝一下,可以根据个人的口味再加盐或加少量可乐继续煮一段时间,但时间不宜过长,以鸡肉变的松软甜嫩为准.煮的时候可以注意切换"煮饭"和"保温"开关,尺度自己调节。
#p#分页标题#e#奶汤鲫鱼:主要原料选用活鲫鱼,大概半斤左右就可以,回来后用水洗净两面剔上斜刀口待用.还有就是需要葱,姜和香菜.调味品是鸡精,香油,盐,牛奶,醋等.锅里加入半锅水,煮沸后把鲫鱼放入过一下水后捞出。
锅里的水重新换过,将姜和葱切丝放入锅内,添上半锅水,撒入少量香油和醋,用量不宜过多,放入盐.鲫鱼放入锅内盖上盖,水开了以后就切换控制档,闷15分钟,直到鱼肉变松了,放入少许牛奶,以颜色变成界于澄清和牛奶的纯色之间的程度为宜.控制开关置"煮饭"再烧2-3分钟左右,尝一下以后根据口味添加盐,放入鸡精,香菜切末撒上以后就好了。
水果羹:原料:苹果两只,要那种皱皱巴巴的便宜的黄苹果,味道好。
橙子一只,菠萝一个,梨子一只,冰糖70克左右把菠萝,苹果和梨的皮核去掉,把果肉切成3cm见方的小块。
橙子皮剥掉,一瓣一瓣的打开。
把水果都放进电饭锅,倒进开水,注意千万不要倒过多的水,个人推荐不要浸没水果,到水果高度的八成即可。
加入冰糖,大约20粒吧,不要加多。
打开开关煮20分钟左右,关掉电源,闷着放凉。
电饭煲功率大概在500瓦左右。
水果刀,权充菜刀使用,也蛮好的。
书桌,铺上塑料袋就是菜板了。
碗筷勺子,也渐渐置备齐全了。
基本调料,我自己都惊讶了,居然有一框了:香油,酱油,食盐,醋,花椒,八角,鸡精,甜面酱,果酱等等等等。
菜一:煮面条。
荷包上一个鸡蛋,加上几棵绿油油的青菜,末了滴上香油,喷香喷香的。
菜二:煮排骨。
排骨若干,加上热水。
水开了后加上葱段,姜片,花椒,八角,盐。
肉熟了以后,可以纯吃肉,也可以再加上萝卜和白菜,可以炖出很多种不同的味道。
菜三:煮稀饭。
小米稀饭最简单,还不容易沸锅,熟的也快。
大米粥容易沸,但是做好了会很好吃,而且可以切上些许松花蛋末和小葱末,加上盐,皮蛋瘦肉粥。
混合粥,小米,大米,栗子,红枣,一锅煮就是了。
菜四:花生青豆:;也是煮的,先泡上个把小时,然后加上葱段,花椒,八角,咸一点更好吃,是物美价廉的下酒菜和下饭菜。
菜五:火锅:还是煮的,豆腐,肉片,粉丝,白菜,菠菜,买上一包恩来顺调料,真是天下美味,适合冬天吃。
菜六:凉拌菜:豆芽,菠菜,豆腐都可以拌着吃,很简单。
热水烫一下,然后加上醋、蒜末、还有香油,豆腐么,可以切成丁状,然后切上小葱末!手撕盐焗鸡:材料:新鲜整鸡一只约两斤左右,去毛、开腹、斩指甲。
以上工夫不用您自己动手,活鸡档档主会一手搞掂,您只需掏钞票。
顺手在鸡档旁的杂货档上花一元钱买包盐焗鸡粉。
做法:将鸡洗净,在鸡表面和腹内均匀涂满3/4包盐焗鸡粉,备用(。
电饭煲洗净晾干,倒入花生油,荡一荡,让油均匀铺满锅底,将鸡放入,盖盖,插电,按下煮饭键,待跳到保温键后五分钟将鸡翻个身,再次按下煮饭键,跳键后取出鸡,戴上手套将鸡肉撕成一条条,剩下的1/4包鸡粉撒上,将电饭煲内的热油倒入碗内和匀,大功告成。
油腻腻的电饭煲也不要就这么洗了,就着再做一个西红柿蛋汤,汤里有鸡的鲜味,非常可口。
粟米油盐饭:洗好米后,粟米粒(大概是米的三分一份量)加盐小量、油小量,与米一齐拌匀,加入比平时煮饭少一些的水(因粟米粒会有水份),直接放入电饭煲煮就得啦,饭好之后又有粟米的爽甜,又有油盐的香和味,最适合爱健康爱苗条的人士。
羊肉闷饭:材料:一只羊腿,东北大米,胡萝卜,卷心菜,葱姜蒜。
先把羊腿用开水冲洗一下,然后放入电饭锅内,倒入开水浸没羊肉,放入整段的葱,蒜瓣和姜片,放盐,煮30-40分钟。
煮熟后把羊腿取出,把羊肉撕条。
把羊汤晾的比较的凉。
把里面的姜取出。
葱蒜不必。
然后淘米,把胡萝卜切成1cm见方的丁,把卷心菜用开水烫一下后切碎。
连同羊肉一起放入羊汤中。
用电饭锅煲熟。
珍菇莲子炖乌鸡:乌鸡,珍菇,莲子,盐,生姜,葱将上面物品洗干净,然后用电饭锅加水和乌鸡一起加热。
大约30分钟后,水沸腾。
继续加热,注意锅盖不定时间的掀开放汽。
加盐、生姜片、莲子、珍菇。
继续加热20分钟,可适当添加少量开水,以保持水位。
期间,可以用筷子翻动鸡身,以均匀加热。
出锅,撒少量葱末。
可以在加热过程中用小盒子在上面蒸鸡蛋,也很好吃。
鸡肉基本上第一天晚上吃完,然后留少量鸡架肉和鸡汤,第二天早晨做一顿美味鸡肉面。
冬瓜炖排骨清蒸鳊鱼:排骨一盒,冬瓜一圈,鳊鱼一条,葱洗干净排骨,放到电饭锅的主锅内,加水,洗净冬瓜,切成快状,放入。
加入适量盐、一点发水的干香菇、油。
加热。
同时在上面的蒸笼里面放一个碟子,把洗净的鳊鱼放在上面,覆盖一些葱、生姜片、几片香菇、涂抹适量盐,加一些油。
放在主锅上面一起加热。
豌豆炖排骨:肋排1.12Kg,豌豆2盒,葱一定量肋排洗净,切成段,放入电饭锅中。
加热水至淹没排骨,然后加热。
等水沸腾后,加入洗干净的豌豆。
盖上锅盖,继续加热再炖30分钟的样子。
放入适量盐、葱,少量酱油。
味道好极了。
汤的味道尤其鲜美!白煮河虾:大河虾一斤六两 生姜片、料酒、精盐、醋、蒜沫。
在350W电饭锅中放入热水到2/3处,放入生姜片、料酒和精盐煮开,放入河虾的1/3,煮5-10分钟。
同时准备醋、蒜沫和少许精盐,拌匀。
捞出河虾,蘸着准备好的调料开吃,同时准备下一个1/3。
#p#分页标题#e#蒜味排骨:排骨选用小排,一些香菇,新鲜的,一块姜,还需要一些大蒜.调味品有盐,味精,鸡精,桂皮,八角等.排骨洗净.大蒜捣碎,用捣碎的汁将排骨腌上,撒上酱油,味精,姜切末撒在上面,拌匀.腌上个一个半小时到两个小时,将排骨拣到电饭锅里,酱油不要一起倒进来了.添点水,加入桂皮,八角香菇一分为四放进锅里.然后开始炖,到排骨产生"露骨"的程度为宜,尝尝香菇的味道再适量加盐,加点鸡精,就可以出锅了.沙丁鱼饭:原料选用东北大米,另外需要茄汁沙丁鱼罐头,或其它鱼罐头,按你的口味挑选,最好选汁多的,而鱼刺不多的.另外要一些青菜或者大白菜,一个鸡蛋.调味品是鸡精,盐香油,酱油,番茄酱.青菜或白菜洗净,锅里放入小半锅水加入菜,盐,鸡精,已经香油,酱油各少许水沸后将鸡蛋绞随后倒入,开锅后盛出。
将锅洗净后加入一捧米,开始煮,锅开了以后切换控制档改为"保温",直到锅里看不出明显还有水了.觉得合适了以后将罐头鱼放在米饭上,罐头汁倒在饭上。
加适量番茄酱在开水里调稀以后均匀撒入,继续闷3-5分钟火锅:烧锅水,底料扔进去,然后看见什么扔什么做各种粥:把各种米,豆放在一起煮,煮好了放糖,有肉的话可以放盐。
皮蛋瘦肉粥蒸菜:下面烧水,上面蒸东西:茄子(蒸好后加香辣酱拌)、粉蒸排骨等黄金饭:大米加3/1的棒渣儿或是小米红薯饭:大米加适量的红薯小块(方糖大小)清蒸鱼,锅底放水,架子上方碟子,鱼杀好洗净摸盐放姜丝色拉油,蒸到熟,然后放酱油和葱花,再蒸一会,就好了。
蒸瘦肉或排骨:切好加油,盐,生粉,酱油,大蒜,姜,豆豉 再放点咸鱼会更好~,煮饭时放进去~蒸茄子~:配料和上面一样~广东比较喜欢咸鱼瘦肉蒸茄子,有海鱼的鲜味好吃很多的呢~>_<郁闷的是肉和菜不能一起做好~先把饭盛出来会凉掉的如何使用电饭煲做菜 电饭煲做菜大全我们都知道使用电饭煲能够用来煮饭、煮粥、煲汤,其实电饭煲不只是这些功能,还有许多其他非常实用的功能哦。
其实电饭煲还可以用来做菜,尤其是对于许多孤身在外租房子的人来说是非常合适的烹调方法。
电饭锅是一种能够进行蒸、煮、炖、煨、焖等多种加工的现代化炊具,下面小编就和大家来说说如何使用电饭煲做菜,给大家介绍几种电饭锅菜谱。
如何使用电饭煲做菜——姜葱焖鸡:1.将鸡洗净放入少量油 因为鸡煮着煮着会出油呐,适量盐和生抽 不要太多还有洗净切片的姜搅拌均匀,腌制半小时以上;2.将腌好的材料放入电饭煲中,加入刚好浸过鸡肉表面的水,盖上盖子按下煮饭键; 3.很快就可以闻到姜和鸡肉的香味了,你需要不时搅动下它们,让鸡肉们换下位置浸泡温泉;4.等汤汁快收干再加少少热水和生抽等到烧开加入葱段搅拌盖上盖子,过一会儿就好了。
如何使用电饭煲做菜——卤猪脚:材料:卤水汁、盐、大蒜、生姜、甘草、猪脚做法:1、将猪脚洗净,切块。
2、将卤水汁、半电饭锅清水,盐、大蒜、生姜、甘草、猪脚放进电饭锅里。
3、将电饭锅调到煮饭功能,如果是多功能电饭锅可以用炖肉这个功能。
煮1个小时即可食用。
说明:用电饭锅卤猪脚方便简单,特别适合喜欢吃卤味又怕做起来麻烦的人们。
#p#分页标题#e#卤出来的猪脚味道清甜而不油腻,因为放了甘草,能够很有效的僻除了猪脚的腥味,猪脚的软硬度也刚刚好,并且,各位可以根据个人喜好放入调料,喜欢吃辣的可以放一点干辣椒。
如何使用电饭煲做菜——三杯红烧肉:使用电饭煲做三杯鸡、三杯肉都是非常方便的,直接讲食材和调料放入电饭煲内就可以不用管了。
步骤:1、猪肉切块焯水去除血沫;2、1杯酱油,1杯黄酒,1杯麻油,少许冰糖,少许香料;3、全部放进锅里拌一下,盖上盖,按下煮饭键; 4、跳到保温键后可放一些蔬菜,再按下煮饭键,再跳起就好了。
如何使用电饭煲做菜——红烧肉:材料:五花肉、八角、姜、葱、白糖或冰糖、酱油、生抽、料酒、香叶。
做法: 1、将肉洗净切块放入电饭锅中;2、加入葱、姜、糖、酱油、生抽。
3、加入水,要没过肉多一些。
4、放在电饭锅里,正式开始加热,就用煮饭的那一个档位,直到将汤汁收少,出锅就行了。
说明,这里的调料根据自己的口味适量的加,不要太多,喜欢吃辣的朋友还可以加点辣椒。
如何使用电饭煲做菜——西红柿炖牛肉:原料:牛腩、西红柿三到四个、葱、姜、蒜、八角、小茴香等一些常用的炖肉的香料。
做法:1、牛腩切大块,先用沸水汆去血水,捞出沥干,西红柿切小块备用;2、电饭煲里加上一定量的水,也可以加点料酒,加上葱段姜片和一两瓣蒜,以及各种香料(不用太多,每样一两个就好了);3、以煮饭模式加热,基本到冒热气之后再把牛肉块加进去,煮饭模式炖大概半个小时后改成煮粥模式炖一个小时左右,加入西红柿,加盐和糖调味(根据口味酌情,最好用冰糖),再炖一个小时左右就可以吃了,最好把汤水炖到只剩一点点那样最入味了。
如何使用电饭煲做菜——蒜蓉虾仁:原料:大虾,粉丝,花生油,蒜做法: 把蒜剁碎,越碎越好,然后铺在盘子里,铺平,蒜要比较多,至少要覆盖住盘子底。
把粉丝放入开水中烫软,然后捞出来铺在蒜泥上边,把虾洗 干净,放在粉丝上边。
然后加盐,鸡精,少量料酒,花生油进盘子,花生油要稍微多一些,花生油大概铺平盘子底就可以了,这样粉丝就都可以沾到油了,如果是先放粉丝那就看着倒花生油了,大概差不多就可以了。
完成上面步骤以后,把盘子放到电饭锅里去蒸,蒸熟了就可以取出来吃了 如何使用电饭煲做菜——可乐鸡翅:原料:鸡翅中、姜、酱油、盐、可乐(大概两斤的鸡翅用一听的可乐)做法:鸡翅洗好后,用酱油腌上,姜切末撒上,不时翻一翻均匀着色,腌大概一个半到两个小时。
注意就是酱油的用量要适中。
将鸡翅连同酱油一起倒如电饭锅里,选择开关置于"煮饭"档,倒入可乐,以将近漫过鸡翅为宜,姜切片放入。
注意的是一定不能没有姜,否则鸡的土腥味去不掉的。
不时翻动一下,等到可乐快要烤干了的时候,尝一下,可以根据个人的口味再加盐或加少量可乐继续煮一段时间,但时间不宜过长,以鸡肉变的松软甜嫩为准.煮的时候可以注意切换"煮饭"和"保温"开关,尺度自己调节。
总结:以上就是小编为大家介绍的几个用电饭锅做的菜方法,当然使用电饭煲能够做的菜还不止这些,可以说的非常多的,许多网站上都有专门介绍使用电饭锅做菜。
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做法: (如果不会做红烧鸭肉,可以买超市现成的真空袋装鸭肉――白白注) 三杯鸡肉饭 原料:鸡腿两个,土豆一个,胡萝卜一个,香菇十个(金钱菇,小的) 一次性杯子:油半杯,酱油(生抽老抽一比一)半杯,啤酒半罐。
做法 1,鸡腿切块焯水,用油,酱油,啤酒腌渍两小时 2,土豆煎黄,胡萝卜稍微煸炒一下。
3,所有原料倒入电饭煲搅拌均匀 4,烧开然后完全冷却,倒入淘洗好的米(三人量),煮饭即可。
注:如果不放米饭,就把酱油减半吧,不然会咸的。
黑椒茄汁排骨 一、材料 用到了:排骨、西兰花、番茄、胡萝卜、玉米粒、黑胡椒、番茄酱、老抽、盐、葱、姜、洋葱、肉桂粉、自制山楂粉 1、排骨提前用清水泡上,泡去血水,中间换几次水 2、姜切片,葱,排骨焯水去浮沫,捞出沥水 3、番茄用料理机打成番茄酱 4、洋葱、西兰花、胡萝卜切好,入炒锅过油炒香 5、将洋葱西兰花胡萝卜入电饭煲 6、放入焯好的排骨拌一下 7、加调料:新鲜番茄酱、番茄酱、少许老抽、黑胡椒、肉桂粉、自制山楂粉、少许盐(少许,选择之后再加一次盐) 8、适量清水,没过排骨的量 9、电饭煲插上电源,选择功能,因为还不是很熟悉各个功能,我就选了个老火汤 10、40分钟之后打开电饭煲,放入玉米粒,西兰花,再加少许盐,喜欢黑胡椒的话,就再放点黑胡椒 11、继续焖煮3-5分钟即可。
#p#分页标题#e#TIPS: 1、就是偷懒的方法,所有调料放好,放上水,盖上,煮 2、将新鲜的番茄打成番茄酱,这样汤汁会更稠,更入味 3、这里老抽是为了最后排骨的颜色好看些,量不用太多 4、放现买的番茄酱,主要是增加甜味跟让排骨最后的颜色更好看些 5、黑胡椒的量自己看着办,我喜欢黑胡椒,所以放的比较多。
6、蔬菜看自己喜欢放,蔬菜过油那一步要是你觉得麻烦,省去也可,这样的话,煮排骨的时候稍稍添点色拉油。
木耳虾皮烧胡萝卜 材料:胡萝卜两根,干木耳8朵,虾皮一小把,生抽一汤匙,盐很少量,麻油少许 步骤: 1、胡萝卜去皮滚刀切小块,干木耳凉水泡发,虾皮冲洗一下,然后泡在干净的水里备用; 2、电饭锅中倒入麻油,晃晃锅底,让麻油分布均匀,盖上盖,按下煮饭键,等煮饭键跳起,下胡萝卜块,再重新按下煮饭键,翻炒胡萝卜,让胡萝卜素和油脂结合得到激活; 3、一直翻炒,大概5分钟(功率不同的电饭锅时间略有差别),电饭锅的煮饭键又会跳起; 3、这次跳起后,加入木耳,生抽,再翻炒两下; 4、倒入泡虾皮的水,水量不要没过胡萝卜,喜欢吃特别软烂的除外,然后再按下煮饭键盖上盖; 5、水烧沸后水蒸气会冒出来,这时倒入虾皮,重新盖上盖子慢慢焖,你就不用管它了,一直焖到煮饭键重新跳起,这是水分收干,胡萝卜完全熟软,就可以吃啦。
但这个中途可开盖尝一下如果咸味不够再补一点点盐。
TIP: 1、水量会影响萝卜的口感,喜欢绵软的可以多加一点水,喜欢有一点脆度的就少加一点水; 2、喜欢胡萝卜的甜味的可以加一点糖提出香甜的味道来; 3、用麻油做更香,但麻油炒菜不适合高温,电饭锅刚好合适; 4、这道菜可以用普通锅完成,全程火力都不要太大就好,胡萝卜最后的焖煮过程更要用小火慢慢炖,用电饭锅的火力刚合适; 5、盐不要早放,最后尝过再补放盐是因为不同的虾皮咸度不一样,炖过之后如果还不够咸才需要再加盐。
电饭锅炒五彩辛拉面 材料:辛拉面一包、胡萝卜半根、洋葱一小块、圣女果6枚、青椒红椒各半个、火腿肠半根、小葱一根 调料:醋半勺+酱油半勺+蚝油一勺+辛拉面内带调料粉......>> 问题二:电饭锅可以做什么菜 煮汤 蒸饭都是简单的。
我平时都是用电饭锅做好吃的。
1 煎蛋: 现在电饭锅低涂一层香油或花生油,热一分钟,把打散并调好味的蛋铺进去,盖盖。
两分钟就好了。
2 烤鸡。
(鸡腿 鸡翅 鸭肉都可以)。
用生抽 料酒 姜片 攻 葱 腌一下肉,把姜片铺到电饭锅底,把鸡放在电饭锅里。
淋腌的汁上去。
盖上闷几分钟,闻到香味就把鸡肉翻一下,继续闷。
超级香!! 3 烤红薯。
装点水,把红薯放进去就好。
3 杂菇煲。
4 煲仔饭:蒸饭,差不多熟的时候放进香菇 鸡肉 酱油,饭熟了 再打个鸡蛋进去。
焖一会儿。
很香 等。
。
。
问题三:只有一个电饭煲可以做什么好吃的 回想到大学的时候,一个锅煮饭、煲汤、煮粥、煮面……啥都煮,都是杠杠滴,不过用来煲汤还是不错哒。
望采纳!谢谢 问题四:电饭锅可以做什么美食 煲汤啊,也可以煮菜,我觉得就是没有菜锅做的那么好吃 问题五:用电饭锅能做什么美食 很多啊。
耗油鸡,番茄蒸饭,各种饭,你可以来玩美拍,里面很多的美食达人做美食的。
问题六:只用电饭锅可以做出什么好吃的 1、电饭锅可以用来熬粥,记得待水开后要掀开锅盖,否则粥会溢出来。
2、电饭锅可以用来打汤,待水烧开后,可以打各种汤,如蛋汤、紫菜汤、也可以熬汤,如鸡汤等。
3、电饭锅也可以用来熬菜,比如烩菜。
4、电饭锅可以用来著面,比如方便面、鸡蛋面。
问题七:电饭煲都能做哪些特色美食 电饭煲美食: 新春蛋糕 备料 鸡蛋5个,建议使用农家蛋,味道鲜美 细白砂糖170克,注意使用颗粒很小的那种白砂糖 自发粉200克,注意是自发粉,不是一般的面粉 牛油50克,冰冻状态呈固态,要溶化成液态后才能使用 炼奶15克,注意不是纯牛奶,是炼奶 杏仁、樱桃少许,用于最后装点蛋糕 食用油少许,用于蛋糕铺底 工具: 打蛋器 用于打蛋和搅拌,建议使用电动的打蛋器,效果会好些 较大的圆形器皿 盛放鸡蛋、蛋糕粉,供打蛋和搅拌使用(注意:不能直接使用电饭煲内胆) 涂油用的刷子 用于给内胆上油 烹饪方法: 1、将5个鸡蛋打在备用的圆形器皿里;同时把170克的细白砂糖也放到里面; 2、用打蛋器进行搅拌直到拿起打蛋器时,材料呈丝状流下来。
3、把200克的自发粉也放到打蛋的圆形器皿里,继续同一方向搅拌(大概4分钟)。
4、把牛油溶化成液体(可以用温水隔热溶化),取50克左右,加到圆形器皿里,注意一边倒牛油,一边搅拌材料。
5、接着再放15克炼奶,可以配上一点点的水(注意不能太多,5克左右),然后再搅拌,充分混合。
#p#分页标题#e#6、把电饭煲内胆拿出来,放平,在内胆里面的锅底涂上很少很清的食用油(小心不能太多,否则蛋糕就会变黑);然后,把搅拌好的材料慢慢倒进电饭煲的内胆里,注意不要动电饭煲的内胆,也不要搅拌,让材料在内胆中自然铺展开来。
7、把内胆放到电饭煲里,选择蛋糕功能,开始烹制。
注意:烹饪过程不要打开盖子。
8、大约43分钟后,蛋糕喷香,把蛋糕从内胆中拿出(注意保持蛋糕的完整),放于托盘中,在上面加点杏仁、樱桃即可。
推荐电饭煲:美味王美的电饭煲(FC402)649元/4升、苏泊尔电压力锅456元/5升。
(价格仅供参考) 新春煲仔饭 备料 丝苗米4量杯,注意是平口的4杯米 排骨3两,注意需要腌制入味 腊肠1根,注意不是香肠,是腊肠,需要切片 鸡蛋1个、酱油少许、鸡精少许(用于给排骨上味)、食用油、盐、葱花、姜丝、红、绿辣椒圈等少许 烹饪方法: 1、先把排骨切成小块,放于小碗中,加入适量酱油、精盐、鸡精等,腌制二十分钟左右。
2、其他葱花、姜丝、红、绿辣椒圈等清洗干净,备好。
3、量出4杯丝苗米,淘洗干净后,放进电饭煲内胆,按照内胆的水位线选择对应的水位刻度(注意选择对应的丝苗米水位线) 4、选择煲仔饭功能,按开始,启动煮饭程序(注意:此时锅内不放其他配料) 5、大约15-20分钟以后,电饭煲音乐响起,提示添加配料。
6、音乐响起后,打开锅盖,把腌制好的排骨和切片的腊肠平铺在米饭上,并把鸡蛋打在米饭上面,同时添加适量的酱油、食用油。
合上盖,继续煮饭。
(注意不需要按任何按键) 7、大概20分钟后,煮饭结束,此时打开锅盖,放入葱花、姜丝、红、绿辣椒圈等。
8、合上盖,焖5分钟后喷香的煲仔饭即可出炉。
电饭煲美食-笋干炖羊腿 原料: 羊腿、笋干、酱油、盐、红糖、料酒、姜片 做法: 笋干用热水泡发 用开水泡了半个多小时,然后拣其中泡软的了下锅煮),羊腿洗净斩件,飞水; 将泡发好的笋干和羊腿一起下锅,加水没过其上,下姜片、盐、酱油、料酒和少许红糖,炖一个小时以上(以上......>> 问题八:我只有一个电饭煲 我能做什么吃的呢? 看到这个问题我就笑了=w= 因为我也是女生然后买了个小电饭煲在寝室做点东西。
闲来无事在学校论坛上就写了一点心得,现在正好可以给你看看。
电饭煲最方便就是煮粥,做汤,炖。
其实我也用电饭煲做过辣椒炒肉的。
嗯……因为那篇是冬天写的所有没怎么写夏天的食物。
夏天我常常买薏仁、小米、绿豆、红枣、大米,煮一锅粥,然后拌点小菜,黄瓜丝啦什么的,很清爽。
做个蒸蛋也很简单方便。
是的用电饭煲你可以做出各种各样的粥来。
夏天的食材很多啊,丝瓜,冬瓜,空心菜,苦瓜,牛蒡,吃了都是很好的。
这些也都可以煮汤。
没事去菜场买点排骨啊洗好了丢到电饭煲你就可以去上上网然后等汤喝了。
也可以用电饭煲做红烧肉那些,只是没有锅做出来的好吃,因为不能控制火候嘛。
杨桃文化有一本《电锅菜》的,你要的话留个邮箱我也可以传给你。
建议有空去超市就囤些可以久放的食材,比如生姜,蒜,,鸡蛋(当然也不能放很久会坏的)干海带,虾皮啦什么的,调味料当然不用说。
这样以后用起来也方便。
嘿嘿我是个喜欢囤的人。
找了几道在寝室也可做的冬日暖食。
材料简单,做法简单,有个小电饭煲,足矣。
嗯。
都是随处可见的材料,去市区的时候逛下洪客隆什么的都能买到。
蔬菜之类去长胜市场也可以买到。
材料用量,随个人喜好。
除非特别的,乱搞就很难吃的,给出用量。
做法嘛,差不多都是把材料丢电锅里煮,要么就炖,没什么讲究。
反正就是在简陋宿舍随便弄点你自己吃。
电饭煲买个五六十块的,1.5L足够。
用完了放柜子里去。
无聊的人可以来试下。
暖身篇 柚皮冰糖饮 用料:柚子皮1/4个 冰糖少许 1。
柚子皮洗净切细丝 2。
把柚子皮放到小电饭煲里,加清水煮。
2。
再加入冰糖一起煮滚,调匀即可饮用。
顺便想起我亲爱的姜红茶。
用料:老姜一块 红茶自酌 红糖一茶匙(可用蜂蜜代替) 1。
老姜切丝或末,随意。
2。
红茶我喜欢用自己的茶叶,放电饭煲里煮即可,把姜丝放进去,喜欢甜就放红糖或蜂蜜。
(嫌麻烦的直接用红茶包,开水冲泡好放姜片蜂蜜) ――再顺便提下。
不放姜,用牛奶,放一点点盐,红糖还是要的,就可以做一杯暖暖的简易奶茶。
用量之类可以去网上搜。
不赘述。
说起来姜汁撞奶也是很好的。
自己做不出那种风味而已。
以上两款都很适合女生喝。
可暖身。
嗯。
女生比较容易手足冰凉。
桂圆糯米粥 用料:桂圆自酌 糯米自酌 白糖适量 洗干净了直接丢电饭煲里加清水熬煮成粥。
煮好后加白糖调匀即食。
――活血补气。
桂圆和糯米,都是好东西。
不要吃多就是。
话说,不会不知道怎么煮粥吧……水和内容物,大概……9:1。
丝瓜西红柿粥 用料:丝瓜 西红柿 大米(东北大米煮粥会好一点) 蒜末 姜末 盐适量 1。
丝瓜洗净去皮切小块,西红柿如上。
2。
大米入电饭煲煮至八分熟(不要等它自动跳掉)。
3。
丝瓜,蒜末姜末,盐放进去煮至粥熟,再放入西红柿稍煮即可。
――化痰止咳,消除寒冷。
――很简单吧~~都很简单的。
什么燕麦牛奶粥,玉米粥,皮蛋瘦肉粥……都很容易做,材料放足,暖饱就很好。
(基本上在寝室也讲究不起来)。
唉唉每次经过食堂卖粥的地方都觉得,暴利丫~一般偏差的米,煮出来的粥没样子,材料也少,放多味精,唉唉大家也好无奈。
吃归吃,不要说你是觉得好吃才一直吃的……群众会怀疑你味觉出问题…… 丝瓜鱼汤。
#p#分页标题#e#用料:随便什么鱼肉,新鲜即可(说了没讲究的) 丝瓜 ......>> 问题九:如果只有电饭锅,做什么简单又好吃的呢? 我们用电饭锅吃火锅,呵呵,几个人围在小电饭锅前边吃边聊.很温馨的哦,还有,我这里有几个用电饭锅做各种好吃的米饭的食谱,送给你啦,试试吧!!! 香菜蟹肉饭 材料: 香菜1/3杯 含叶 蟹肉1/2杯 蒜味花生2大匙 白米1杯 调味料: 盐1大匙 酒1/2大匙 糖1/3大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙 做法: 1将香菜洗净浸泡在水中10分钟,捞起沥干水分,香菜叶一一摘下,香菜茎切末备用。
2将米洗净沥干水分,加入1杯水浸泡15分钟,再加入调味料拌匀,蟹肉与香菜茎末铺在米上,放入电饭锅中煮熟,熟后再焖15分钟。
3打开锅盖后,再加入香菜叶与花生,用饭匙略拌匀后,即可盛起食用。
黄豆芽饭 材料: 黄豆芽4两 黑木耳丝1/3杯 约1两 白米2杯 高汤2杯 调味料: 盐2小匙 酒1/2大匙 香油2小匙 色拉油1/2大匙 胡椒粉1小匙 做法: 1将米洗净沥干水分,加入2杯高汤,浸泡15~20分钟,再加入调味料略拌匀备用。
2黄豆芽洗净与黑木耳丝一起铺在米上,放入电饭锅中煮熟,煮好后需再焖15分钟,打开锅盖后,用饭匙由下往上轻轻拌匀即可。
蘑菇火腿饭 材料: 蘑菇10个 洋葱丁1/4杯 火腿1/4杯 巴西里粉1/2大匙 五b米1杯 白米1杯 水2杯 调味料: 盐2小匙 胡椒粉1小匙 糖1/3大匙 橄榄油1大匙 做法: 1将蘑菇洗净沥干,切片备用。
2将五谷米洗净沥干水分,加入1杯水浸泡3小时,再将白米洗净加入1杯水浸泡15分钟,最后将两种米 连水混在一起备用。
3将平底锅预热,加入橄榄油,将洋葱爆香,蘑菇、火腿放入略拌炒,再加入其它的调味料翻炒均匀,起锅后,铺在米上。
4放入电饭锅中煮熟,开关跳起后,再焖20分钟,最后洒上巴西里粉,用饭匙轻轻拌匀即可。
鲜香菇饭 材料: 鲜香菇4朵 鸡肉丝1/4杯 芹菜末1大匙 白米1杯 水1杯 调味料: 盐1小匙 香油2小匙 酱油2/3大匙 糖1/3大匙 太白粉2小匙 黑胡椒粉2小匙 做法: 1将米洗净沥干水分,加入1杯水浸泡约15分钟备用。
2将新鲜香菇洗净切丝,与鸡肉丝、调味料拌匀,铺在米上。
#p#分页标题#e#3放入电饭锅中煮熟,开关跳起后,再焖10分钟,将锅盖打开,拌入芹菜末,再焖5分钟,最后用饭匙轻轻拌匀即可 蒜味八宝饭 材料: 蒜头10个 猪肉丁1/2杯 八宝米2杯 水2杯 调味料: 胡椒粉1小匙 油1大匙 糖2小匙 太白粉2小匙 做法: 1将八宝米洗净沥干水分,加入1又9/10杯的水,浸泡4小时备用。
2蒜头去膜切丁,猪肉丁加入调味料腌约10分钟备用。
3将蒜头、猪肉丁均匀铺在八宝米上,一起煮熟,煮好后再焖15~20分钟,最后用饭匙由下往上轻轻拌匀即可。
地瓜起司饭 配 料: 材料:地瓜 1条、 起司 1片 、白米 1杯 、水 1杯调味料:盐 1小匙、 油 1/3大匙 操 作: 1将米洗净,加入1杯水,浸泡15分钟。
2将地瓜去皮切丁备用。
起司也切成小丁片备用。
3将地瓜丁、油加入米中,稍微拌一下。
4放入电饭锅中蒸熟,取出后立即放入起司片及盐拌匀后即可食用...>> 问题十:电饭锅除了煮饭还能做什么好吃的 1)煮饭、做腊肉糯米饭也很好吃 (2)做粥:各种各样的粥、咸的甜的(具体可以参考粤菜系列之粥) (3)盐h鸡(我家喜欢做,很香很好吃)、还有其他各类的炖菜焖菜 (4)煲汤 (5)火锅 (6)做电饭煲蛋糕 电饭煲食谱 五款好吃易做的电饭煲食谱1、电饭煲盐焗鸡,食材:三黄鸡1只、鸡精2克、葱结2个、姜片一小块、盐10克、白酒3克、葱段适量。
做法:用白酒擦拭鸡身,包括鸡腹内。
2克鸡精和10克盐混合,涂抹在鸡身和鸡腹内。
将葱结和姜片也放入鸡腹内,腌制1个小时。
姜片和葱段铺底,放入腌好的鸡,选择蒸炖功能20分钟(没有蒸炖功能可选择煮饭功能)。
鸡身翻面,继续关盖煮15分钟。
取出,切成合适大小,电饭煲盐焗鸡完成了。
2、电饭煲窝蛋肥牛煲,食材:肥牛卷150克、金针菇适量、鸡蛋1个。
做法:肥牛卷里面加黑胡椒粉、料酒、生抽,腌10分钟。
准备焖烧酱汁:1勺蚝油,2勺生抽,1勺糖,1-2勺水,拌匀。
煮好的米饭铺上肥牛卷,金针菇,撒上焖烧酱汁,按煮饭键煮10分钟。
打入一个鸡蛋,再焖5-8分钟,撒上葱花芝麻,就可以开吃了。
3、电饭煲土豆红烧肉,食材:土豆1个、五花肉450克、姜2片、八角1个、桂皮1块、葱段适量、料酒15ml、生抽25ml、老抽10ml、冰糖20g。
做法:土豆去皮,切成滚刀块,放置一旁备用。
五花肉切块,炒锅中煎五花肉,两面煎制上色。
五花肉上色后放入电饭锅内,用锅中底油煎制土豆块,至土豆块微微焦黄盛出备用。
五花肉放入电饭锅内后加入姜、八角、桂皮、葱段、料酒、老抽,生抽。
搅拌均匀后,加入水没过食材,再放入冰糖。
放入电饭煲,开启煮饭模式。
时间到了以后,加入煎好的土豆,再次开启煮饭模式,就完成了。
4、电饭煲手撕鸡,食材:鸡1只、老抽1汤匙、生抽1汤匙、盐适量、糖少许、料酒1.5汤匙、食用油适量、姜片适量。
做法:盐薄薄的在鸡身上抹一层,鸡肚子里塞上两片姜片,静置五分钟。
准备一个容器,放入老抽、生抽、盐、糖、料酒,拌匀。
把调料均匀抹到鸡身上,腌制20分钟。
电饭锅底倒上食用油,把葱和姜片平铺在电饭锅底。
把腌制好的鸡放进电饭锅,同时把腌制的调料也一起倒进去,在鸡身上淋上油,按下煮饭键。
等到电饭锅跳起,过十分钟出锅,撕成条,吃的时候可以配上喜欢的调料。
5、电饭煲秘制叉烧肉,食材:梅花肉500克、蚝油1汤匙、油适量、料酒少许、姜1小块、叉烧酱1小包。
做法:把肉洗干净,沥干水份。
然后用叉扎一些小洞。
把姜剁成末,用手捏出姜汁,滴在五花肉上。
然后加进料酒,再倒进叉烧酱。
用小刷把电饭锅锅底上刷一层油。
电饭锅调到煮饭加热,然后把腌制好的肉放在电饭锅上焗第一面,焗至跳键,再将肉翻面,再设置煮饭模式,焗至跳键即可。
营养不良应多吃什么 告诉你补充营养的好食谱
调整饮食结构、选择高营养密度、少食多餐是改善营养不良的关键方法。
1. 蛋白质补充优质蛋白质来源包括鸡蛋、牛奶、鱼类和豆制品。
鸡蛋含有完整氨基酸,每天1-2个为宜。
牛奶富含钙和维生素D,建议每天300-500毫升。
鱼类推荐三文鱼、鳕鱼等深海鱼,每周食用2-3次。
豆腐、豆浆等大豆制品也是良好的植物蛋白选择。
2. 维生素与矿物质摄入深色蔬菜如菠菜、西兰花含有丰富维生素和铁元素,每天应摄入300-500克。
动物肝脏每月食用2-3次,每次50克左右,可补充铁和维生素A。
全谷物如燕麦、糙米保留更多B族维生素,建议替代部分精制主食。
坚果类如核桃、杏仁富含不饱和脂肪酸,每天适量食用20-30克。
3. 营养食谱推荐早餐可选择燕麦牛奶粥配水煮蛋和香蕉,提供碳水化合物、蛋白质和钾元素。
午餐推荐糙米饭搭配清蒸鱼和蒜蓉西兰花,保证蛋白质和膳食纤维摄入。
晚餐建议小米粥配香菇炒鸡肉和凉拌菠菜,易于消化且营养均衡。
加餐可选用酸奶配坚果或水果,补充益生菌和微量元素。
4. 饮食注意事项少食多餐有助于营养吸收,每天可分5-6次进食。
烹饪方式以蒸、煮、炖为主,避免高温油炸造成营养流失。
食欲不振时可选择营养密度高的流质食物,如肉末粥、蔬菜浓汤。
特殊人群如老年人或术后患者,可在医生指导下使用营养补充剂。
营养不良需要长期坚持科学饮食,重点补充优质蛋白和微量元素。
建立规律的饮食习惯,结合适量运动促进营养吸收。
如出现持续消瘦、乏力等症状,应及时就医检查是否存在消化吸收障碍或其他疾病。
通过合理膳食搭配,大多数营养不良情况可在1-3个月内得到明显改善。
发育迟缓的小孩打营养神经的针好吗 回答:发育迟缓的小孩是否需要打营养神经的针,应根据具体病因和医生建议决定。
营养神经针剂主要用于促进神经细胞修复和功能恢复,但并非所有发育迟缓都适用。
治疗方案需结合病因评估,包括遗传、环境、生理等因素,并配合康复训练、饮食调理等综合干预。
1、遗传因素:部分发育迟缓与遗传基因突变或染色体异常有关。
这种情况下,营养神经针剂可能对改善神经功能有一定帮助,但效果因人而异。
建议进行基因检测,明确病因后制定个性化治疗方案。
2、环境因素:孕期或婴幼儿期暴露于有害物质如铅、汞等可能影响神经系统发育。
营养神经针剂可作为辅助治疗手段,但更重要的是避免进一步暴露,并改善生活环境。
3、生理因素:早产、低出生体重、缺氧等生理因素可能导致发育迟缓。
营养神经针剂有助于促进神经细胞修复,但需结合早期干预训练,如物理治疗、语言训练等,以全面促进发育。
4、病理因素:某些疾病如脑瘫、自闭症可能导致发育迟缓。
营养神经针剂可作为辅助治疗,但需结合其他治疗手段,如药物治疗如利培酮、氟哌啶醇、行为干预等。
5、外伤因素:头部外伤可能影响神经系统发育。
营养神经针剂有助于修复受损神经,但需结合康复训练和定期评估,以监测恢复进展。
营养神经针剂的使用需在医生指导下进行,常见药物包括神经节苷脂、脑蛋白水解物等。
同时,家长应注重孩子的日常护理,如提供富含DHA、蛋白质、维生素的饮食,鼓励适量运动,保持良好的作息习惯。
发育迟缓的治疗是一个长期过程,需要家长、医生和康复团队的共同努力。
营养神经针剂可能对部分患儿有帮助,但并非唯一解决方案。
家长应定期带孩子进行发育评估,及时调整治疗方案,并在日常生活中给予足够的关爱和支持,以促进孩子的全面发展。
苹果醋含有什么营养 回答:苹果醋中含有大量的维生素以及抗氧化剂能够有效的促进人体的新陈代谢,同时还能够促进肠道中有益菌的生长。
改善内分泌失调,同时还能够缓解便秘,润肠通便。
同时苹果醋还能够促进局部的血液循环,预防心脑血管疾病的发生。
继发性痴呆是营养不良导致的吗 回答:营养不良很少有直接的导致痴呆,继发性痴呆也叫做非变性痴呆。
本病的发病原因有很多,主要见于以下几种:第一,脑血管病性痴呆,常见的病因包括脑血栓、多发性腔隙性脑梗死、脑出血、慢性脑缺血等疾病。
第二,皮质下动脉硬化性脑病,本病是侧脑室周围的一种脱髓鞘性的疾病。
第三,颅内感染,包括细菌感染、病毒感染、结核分枝杆菌感染、真菌感染等。
第四,中毒,包括重金属重度、一氧化碳中毒、药物中毒等。
第五,颅内肿瘤,继发性痴呆发病后,主要是针对病因进行对症治疗或手术治疗。
继发性痴呆是营养不良导致的吗 回答:营养不良很少有直接的导致痴呆,继发性痴呆也叫做非变性痴呆。
本病的发病原因有很多,主要见于以下几种:第一,脑血管病性痴呆,常见的病因包括脑血栓、多发性腔隙性脑梗死、脑出血、慢性脑缺血等疾病。
第二,皮质下动脉硬化性脑病,本病是侧脑室周围的一种脱髓鞘性的疾病。
第三,颅内感染,包括细菌感染、病毒感染、结核分枝杆菌感染、真菌感染等。
第四,中毒,包括重金属重度、一氧化碳中毒、药物中毒等。
第五,颅内肿瘤,继发性痴呆发病后,主要是针对病因进行对症治疗或手术治疗。
如何判断是不是肌营养不良 回答:肌营养不良症是以进行性缓解的肌没力气和掌控活动的肌肉变性为特征的家族遗传性疾病群。
它的主要表现出为不同程度和排列的进行性缓解的骨骼肌膨胀和没力气。
肌营养不良目前还没有特效药,有些药临床诊断没证实过作用,不知晓效果如何,患者最好去医院看医生。
如何判断是不是肌营养不良 回答:肌营养不良症是以进行性缓解的肌没力气和掌控活动的肌肉变性为特征的家族遗传性疾病群。
它的主要表现出为不同程度和排列的进行性缓解的骨骼肌膨胀和没力气。
肌营养不良目前还没有特效药,有些药临床诊断没证实过作用,不知晓效果如何,患者最好去医院看医生。
营养不良会皮肤瘙痒吗 回答:营养不良一般不会皮肤瘙痒。
皮肤瘙痒很有可能因皮肤过敏引起的,通常是过敏原刺激导致的常见性皮肤病,一般过敏通过皮肤黏膜接触、吸入或食入进入机体,通过反应产生抗体导致过敏。
一般在接触动物皮毛或植物性的花、叶引起的接触性皮炎,也可能会因接触化妆品以及生活用品等化学性过敏原。
可以到当地医院测试过敏原,找到病因在医生指导下服用药物治疗。
日常生活中尽量多穿宽松性衣物,避免摩擦刺激皮肤。
营养不良会皮肤瘙痒吗 回答:营养不良一般不会皮肤瘙痒。
皮肤瘙痒很有可能因皮肤过敏引起的,通常是过敏原刺激导致的常见性皮肤病,一般过敏通过皮肤黏膜接触、吸入或食入进入机体,通过反应产生抗体导致过敏。
一般在接触动物皮毛或植物性的花、叶引起的接触性皮炎,也可能会因接触化妆品以及生活用品等化学性过敏原。
可以到当地医院测试过敏原,找到病因在医生指导下服用药物治疗。
日常生活中尽量多穿宽松性衣物,避免摩擦刺激皮肤。
除蛋白质纯素食者还缺什么营养 回答:除了蛋白质,纯粹的素食,不吃动物性食物,蛋白质的利用率是下降的。
有一些营养素是只存在于动物性食物中的,比如维生素A、维生素B12。
还有一些营养素在动物性食物中,是吸收比较好,比如铁、钙、锌等。
纯素食几年以后,可能容易出现贫血、抵抗力下降,容易造成肌肉减少,导致咱们无力,会容易造成骨质疏松、皮肤粗糙、头发缺乏光泽等问题。
骨质疏松患者需要补充哪些营养素 回答:骨质疏松患者需要补充充足的钙、维生素D,包括蛋白质,有些患者不太注重蛋白质的摄入,其实蛋白质也是骨营养非常重要的物质,它是骨基质形成中的一个重要的营养元素,所以每天大概摄入就是0.8到1克每公斤体重的蛋白质的含量。
大概牛奶在300毫升左右,同时还应适当摄入鸡蛋、肉类,维生素D如果有充足的日照的话,其实是不需要额外地去补充,我们每天大概需要800到1000单位的维生素D,如果我们保证每个星期能有两天晒太阳,每次晒太阳能够在30分钟,其实就能够就保证我们这个维生素D的量了。
小儿营养缺乏有什么危害 回答:营养素是孩子生长发育的物质基础,营养素缺乏了,也就是营养不良。
会影响孩子的生长发育,甚至造成疾病或功能障碍。
总结为四个字:矮傻病疫。
矮现在最常见的就是由于长期的营养不良,造成孩子的身高增长缓慢,造成孩子身材矮小。
第二个就是发育落后,我们大脑的发育同样也需要营养素,如果您的营养素供给不足,那么孩子的脑发育就会迟缓,甚至造成发育障碍。
矮第三就是免疫功能低下,孩子容易反复感染,老生病。
还有一个就是好多营养素都会造成孩子的行为偏异。
不可盲目食用高营养食品 回答:随着人民物质文化生活的提高,人们越来越注意食品营养问题,特别追求高蛋白、高维生素食我们知道营养素在体内也要有合理的平衡,才能使人健康,否则也会出现病态。
据国外营养学家指出,一般正常人如果摄入过多的高蛋白和高维生素食品,不但对身体不利,还可能破坏体内营养素的平衡,乃至出现各种病态,如肥胖、厌食、懒惰等症状。
现在市场供应的高蛋白、高维生素的食品主要是用来供给那些营养不足的病人,而健康的人不宜选购那些自身不需要的营养食品。
根据国家主食和副食的供应标准,只要能按时按量饮食,就不必担心身体需要的蛋白质和维生素不够。
鱼皮营养胆固醇低合理补充骨胶原 回答:鱼皮营养胆固醇低是合理补充骨胶原的最好方法之一。
鱼皮的营养价值及滋补效果与其他的皮类似,但是胆固醇含量却最低。
血脂高不敢吃其他皮的人,吃鱼皮倒不用担心。
鱼皮的吃法也不少,最受人欢迎的是凉拌鱼皮。
红烧鱼皮、酸辣鱼皮、蒜烧鱼皮等也是不错的尝试。
做鱼皮的时候,注意汆烫时间不能过长,以免影响它脆爽的口感。
胃不好的人不要多吃鱼皮,它更不易吸收,若是加点醋能改善一些。
在通过食补获取胶原蛋白的同时,还应多吃一些橘子、胡萝卜、西红柿、葡萄等有抗氧化功能的食物,以减少体内自由基对胶原蛋白的破坏。
同时动物皮含有较多的脂肪,搭配洋葱、菜花、芹菜和南瓜等具有降脂作用的蔬菜会更好。
压疮的患者如何加强营养 回答:压疮患者往往存在消瘦营养不良,营养非常重要的,营养是我们治疗压疮的,最最重要的一个治疗方法,甚至超过手术换药的重要性,压床患者营养除了要有足够的热量以外,还需要均衡营养,需要微量元素、维生素充足的能量。
如果患者胃肠功能差,可以采取肠外营养。
如果胃肠功能较好,可以应用肠内营养为主的。
营养支持治疗需要我们计算热卡,如果患者在院外不容易计算热卡,就要逐渐增加患者的饮食量,但是一定要达到患者的耐受程度,避免出现患者过饱、胃储留过多出现恶心、呕吐等一些并发症。
医院打的乳白色营养液有什么作用 回答:身体健康对于每个人来说都非常重要,身体有不舒服是需要到医院查看原因,进行对症。
有时在治疗时,医生会建议患者采用输液治疗的方式,会给输一种白色的营养液,那么医院打的乳白色营养液有什么作用?乳白色营养液里面有葡萄糖、生理盐水等等成分,适用于人在长时间脱水比如高烧、营养不良、身体过于疲劳导致的头晕恶心等症状。
其实不同的病症是有不同成分的营养液的,具的作用也有所不同,所以患者要注意到正规的医院进行治疗,在治疗时也要做好配合工作。
一般来说医院打的乳白色营养液,营养的成分比较好,比如患者身体虚弱,或者是不能正常饮食时,需要打一些乳白色营养液,帮助患者身体吸收全面的营养,促进恢复。
患者注意按照医生的指导进行治疗就可以。
晚餐吃什么健康又营养还减肥 回答:健康营养的晚餐选择应侧重新鲜水果蔬菜与粗粮,它们富含膳食纤维和维生素,促进肠道蠕动,有助于减肥。
若追求快速效果,可考虑抽脂手术,该手术通过负压吸引原理迅速抽出堆积脂肪,实现减肥目标。
晚餐的饮食结合合理运动,是健康减肥的有效方式。
纳豆究竟有哪些营养 回答:黄豆我们一般吃得较多,其中有豆芽、豆浆、豆腐等。
绿豆炖汤有清肝解暑的功效。
最喜欢吃纳豆的国家当属日本了,但是我国也有些地区会食用纳豆。
纳豆是保存很长时间的食物,过去没有冰箱,在探索尝试长期保存食物的过程中发现黄豆发酵之后的纳豆也是一道佳肴。
怀孕9周的营养问题 回答:受孕后三个月可以到当地有产科的医院建立健康卡。
此期可以喝奶粉,孕期饮食以清淡可口为宜,忌油腻辛辣、生冷刺激,可多吃含维生素、无机盐含量丰富的食物。
另外孕前三个月还是应避免做长途车,避免有流产可能或其它的危险,不是服安胎药就可以预防的。
最后祝一切顺利! 抽脂后要补充什么营养 回答:通常吸脂后要补充体内的维生素。
膳食纤维和优质蛋白吸脂可以泵出体内多余的脂肪,也能达到效果。
吸脂过程中,可以抽走腿部、手臂、腹部、面部等部位,并在吸脂后局部皮肤。
吸烟后局部腿部可能出现青紫凹陷是正常现象,通常会随着时间慢慢消失,一般需要三个月左右才能完全恢复。
植发后喷的营养液多少一瓶 回答:在植发喷洒后大概需要一瓶营养液,从610元到910元不等,具体费用根据当地消费水平确定。
如果住在县城,当地的消费水平会相对较低,成本也会有所降低,大概需要610元左右。
但是生活在一线城市,当地消费水平比较高,成本会增加,可能需要910元左右。
春季幼儿园食谱 幼儿园食谱营养搭配技巧
关键技巧包括食材多样化、色彩丰富化、烹饪方式轻量化。
1. 蛋白质搭配方案每日应安排2-3种优质蛋白来源,推荐、鱼肉、豆制品组合。
鸡蛋可采用水煮蛋、蛋羹等易消化形式;鱼肉选择鳕鱼、鲈鱼等低刺品种,清蒸保留营养;豆腐、豆浆等豆制品提供植物蛋白。
每周可穿插2次鸡肉或牛肉补充血红素铁。
2. 维生素补充策略深色蔬菜占每日蔬菜总量50%以上,推荐西兰花、菠菜、混炒。
水果选择应季品种如草莓、橙子,切块或做成水果沙拉。
菌菇类每周3次,香菇、金针菇富含维生素D,适合与肉类同炖。
3. 主食优化方案杂粮占比不低于30%,可制作小米南瓜粥、紫薯馒头等。
面食中掺入蔬菜汁增加营养密度,如菠菜面条、胡萝卜花卷。
避免精制糖摄入,用红枣、枸杞等天然甜味剂替代糕点中的添加糖。
4. 加餐设计要点上午加餐推荐酸奶搭配坚果碎,下午可选择蒸玉米或山药泥。
饮品以白开水为主,适当提供自制柠檬水或菊花茶。
零食杜绝油炸食品,改用烤紫菜、水果干等健康替代品。
春季食谱需特别注意过敏原控制,避免芒果、菠萝等易致敏水果。
所有食材应标注来源,禽畜类确保全熟烹饪。
定期进行营养评估,根据幼儿体检数据调整钙、锌等微量元素供给量。
食谱制定者需持有营养师资格证,每周菜单提前公示接受家长监督。
小孩在幼儿园不合群怎么办 回答:小孩在幼儿园不合群可能与性格、社交技能、家庭环境等因素有关,家长可以通过引导社交、增强自信心、与老师沟通等方式帮助孩子融入集体。
1、性格因素:有些孩子天生性格内向,不善于主动与人交往。
家长可以通过鼓励孩子参加集体活动,例如亲子游戏或兴趣班,帮助孩子逐渐适应与人互动。
同时,家长可以扮演“社交桥梁”的角色,邀请其他小朋友到家里玩,创造轻松的交友环境。
2、社交技能不足:孩子可能缺乏基本的社交技巧,例如分享、轮流、表达需求等。
家长可以通过角色扮演游戏,模拟幼儿园的场景,教孩子如何与其他小朋友沟通和合作。
例如,教孩子说“我可以和您一起玩吗?”或“我们一起分享玩具吧!”这样的简单语句,提升孩子的社交能力。
3、家庭环境影响:家庭氛围和父母的教养方式对孩子的社交行为有重要影响。
如果家庭中缺乏互动或父母过度保护,孩子可能对外界环境感到陌生和不安。
家长应多与孩子交流,鼓励他们表达自己的想法和感受,同时避免过度干预孩子的社交活动,让他们学会独立处理问题。
4、与老师沟通:幼儿园老师是孩子在园内的重要支持者。
家长可以主动与老师沟通,了解孩子在园内的表现,并寻求老师的建议。
老师可以通过安排小组活动或分配合作任务,帮助孩子融入集体。
同时,家长可以参与幼儿园的家长会或活动,了解孩子在集体中的适应情况。
5、增强自信心:不合群的孩子可能缺乏自信心,担心被拒绝或嘲笑。
家长可以通过表扬孩子的优点和进步,帮助他们建立积极的自我认知。
例如,当孩子完成一项任务或表现出友善行为时,及时给予肯定和鼓励,增强他们的自信心。
小孩在幼儿园不合群是一个常见但可以通过耐心引导和积极干预解决的问题。
家长应关注孩子的心理状态,提供必要的支持,同时与幼儿园老师保持密切合作,共同帮助孩子适应集体生活。
通过逐步培养孩子的社交技能和自信心,他们能够更好地融入集体,享受幼儿园的快乐时光。
小孩在幼儿园不合群怎么办 回答:小孩在幼儿园不合群可能与性格、社交技能、家庭环境等因素有关,家长可以通过引导社交、增强自信心、与老师沟通等方式帮助孩子融入集体。
1、性格因素:有些孩子天生性格内向,不善于主动与人交往。
家长可以通过鼓励孩子参加集体活动,例如亲子游戏或兴趣班,帮助孩子逐渐适应与人互动。
同时,家长可以扮演“社交桥梁”的角色,邀请其他小朋友到家里玩,创造轻松的交友环境。
2、社交技能不足:孩子可能缺乏基本的社交技巧,例如分享、轮流、表达需求等。
家长可以通过角色扮演游戏,模拟幼儿园的场景,教孩子如何与其他小朋友沟通和合作。
例如,教孩子说“我可以和您一起玩吗?”或“我们一起分享玩具吧!”这样的简单语句,提升孩子的社交能力。
3、家庭环境影响:家庭氛围和父母的教养方式对孩子的社交行为有重要影响。
如果家庭中缺乏互动或父母过度保护,孩子可能对外界环境感到陌生和不安。
家长应多与孩子交流,鼓励他们表达自己的想法和感受,同时避免过度干预孩子的社交活动,让他们学会独立处理问题。
4、与老师沟通:幼儿园老师是孩子在园内的重要支持者。
家长可以主动与老师沟通,了解孩子在园内的表现,并寻求老师的建议。
老师可以通过安排小组活动或分配合作任务,帮助孩子融入集体。
同时,家长可以参与幼儿园的家长会或活动,了解孩子在集体中的适应情况。
5、增强自信心:不合群的孩子可能缺乏自信心,担心被拒绝或嘲笑。
家长可以通过表扬孩子的优点和进步,帮助他们建立积极的自我认知。
例如,当孩子完成一项任务或表现出友善行为时,及时给予肯定和鼓励,增强他们的自信心。
小孩在幼儿园不合群是一个常见但可以通过耐心引导和积极干预解决的问题。
家长应关注孩子的心理状态,提供必要的支持,同时与幼儿园老师保持密切合作,共同帮助孩子适应集体生活。
通过逐步培养孩子的社交技能和自信心,他们能够更好地融入集体,享受幼儿园的快乐时光。
发育迟缓的小孩打营养神经的针好吗 回答:发育迟缓的小孩是否需要打营养神经的针,应根据具体病因和医生建议决定。
营养神经针剂主要用于促进神经细胞修复和功能恢复,但并非所有发育迟缓都适用。
治疗方案需结合病因评估,包括遗传、环境、生理等因素,并配合康复训练、饮食调理等综合干预。
1、遗传因素:部分发育迟缓与遗传基因突变或染色体异常有关。
这种情况下,营养神经针剂可能对改善神经功能有一定帮助,但效果因人而异。
建议进行基因检测,明确病因后制定个性化治疗方案。
2、环境因素:孕期或婴幼儿期暴露于有害物质如铅、汞等可能影响神经系统发育。
营养神经针剂可作为辅助治疗手段,但更重要的是避免进一步暴露,并改善生活环境。
3、生理因素:早产、低出生体重、缺氧等生理因素可能导致发育迟缓。
营养神经针剂有助于促进神经细胞修复,但需结合早期干预训练,如物理治疗、语言训练等,以全面促进发育。
4、病理因素:某些疾病如脑瘫、自闭症可能导致发育迟缓。
营养神经针剂可作为辅助治疗,但需结合其他治疗手段,如药物治疗如利培酮、氟哌啶醇、行为干预等。
5、外伤因素:头部外伤可能影响神经系统发育。
营养神经针剂有助于修复受损神经,但需结合康复训练和定期评估,以监测恢复进展。
营养神经针剂的使用需在医生指导下进行,常见药物包括神经节苷脂、脑蛋白水解物等。
同时,家长应注重孩子的日常护理,如提供富含DHA、蛋白质、维生素的饮食,鼓励适量运动,保持良好的作息习惯。
发育迟缓的治疗是一个长期过程,需要家长、医生和康复团队的共同努力。
营养神经针剂可能对部分患儿有帮助,但并非唯一解决方案。
家长应定期带孩子进行发育评估,及时调整治疗方案,并在日常生活中给予足够的关爱和支持,以促进孩子的全面发展。
幼儿病毒性皮疹的症状 回答:幼儿病毒性皮疹常常表现为发热、皮肤瘙痒以及丘疹等症状。
当孩子出现这些症状时,及时就医是非常重要的。
医生可以帮助确诊并制定适合的治疗方案,以减轻孩子的不适和病情发展。
1、发热是病毒感染的常见反应之一。
由于病毒可能影响体温调节中枢,孩子可能会出现发热现象。
家长可以通过用温毛巾擦拭孩子的额头、腋窝和腹股沟等部位,帮助降温。
遵医嘱使用布洛芬混悬液或对乙酰氨基酚颗粒等药物也可以有效控制体温。
2、病毒感染可能导致免疫系统的紊乱,进而引起皮肤瘙痒。
开窗通风可以改善室内空气质量,帮助缓解瘙痒。
湿敷也是一种有效的方法,可以减轻皮肤的不适感。
3、随着病毒性皮疹的发展,孩子可能会出现红色丘疹。
这些丘疹可能会让孩子感到不适。
在医生的指导下,使用炉甘石洗剂或氧化锌软膏等药物,可以帮助止痒并促进皮肤恢复。
除了上述症状,孩子可能还会出现食欲不振、恶心呕吐等问题,严重时甚至可能导致呼吸困难。
家长应密切观察孩子的症状变化,并在必要时立即就医。
通过专业的医疗帮助,孩子可以更快地恢复健康。
在面对幼儿病毒性皮疹时,及时的医疗干预和家庭护理同样重要。
家长应保持冷静,积极配合医生的治疗建议,同时在家中做好护理措施,以帮助孩子舒适地度过疾病期。
通过科学的护理和治疗,孩子的健康会得到有效保障。
苹果醋含有什么营养 回答:苹果醋中含有大量的维生素以及抗氧化剂能够有效的促进人体的新陈代谢,同时还能够促进肠道中有益菌的生长。
改善内分泌失调,同时还能够缓解便秘,润肠通便。
同时苹果醋还能够促进局部的血液循环,预防心脑血管疾病的发生。
继发性痴呆是营养不良导致的吗 回答:营养不良很少有直接的导致痴呆,继发性痴呆也叫做非变性痴呆。
本病的发病原因有很多,主要见于以下几种:第一,脑血管病性痴呆,常见的病因包括脑血栓、多发性腔隙性脑梗死、脑出血、慢性脑缺血等疾病。
第二,皮质下动脉硬化性脑病,本病是侧脑室周围的一种脱髓鞘性的疾病。
第三,颅内感染,包括细菌感染、病毒感染、结核分枝杆菌感染、真菌感染等。
第四,中毒,包括重金属重度、一氧化碳中毒、药物中毒等。
第五,颅内肿瘤,继发性痴呆发病后,主要是针对病因进行对症治疗或手术治疗。
如何判断是不是肌营养不良 回答:肌营养不良症是以进行性缓解的肌没力气和掌控活动的肌肉变性为特征的家族遗传性疾病群。
它的主要表现出为不同程度和排列的进行性缓解的骨骼肌膨胀和没力气。
肌营养不良目前还没有特效药,有些药临床诊断没证实过作用,不知晓效果如何,患者最好去医院看医生。
营养不良会皮肤瘙痒吗 回答:营养不良一般不会皮肤瘙痒。
皮肤瘙痒很有可能因皮肤过敏引起的,通常是过敏原刺激导致的常见性皮肤病,一般过敏通过皮肤黏膜接触、吸入或食入进入机体,通过反应产生抗体导致过敏。
一般在接触动物皮毛或植物性的花、叶引起的接触性皮炎,也可能会因接触化妆品以及生活用品等化学性过敏原。
可以到当地医院测试过敏原,找到病因在医生指导下服用药物治疗。
日常生活中尽量多穿宽松性衣物,避免摩擦刺激皮肤。
幼儿急疹和荨麻疹是一样的吗 回答:荨麻疹俗称风疹块。
是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应,通常在2~24小时内消退,但反复发生新的皮疹。
幼儿急疹又称婴儿玫瑰疹,是婴幼儿常见的一种急性发热发疹性疾病,所以幼儿急疹和荨麻疹是不一样的。
通常出现发烧引起疹子,有可能是荨麻疹引起的。
建议及时带宝宝到正规的医院儿科做一下血常规等检查,看是否有病毒感染,结合检查,找出病因,再采取抗病毒药物控制治疗,不要自己盲目使用药物控制治疗。
除蛋白质纯素食者还缺什么营养 回答:除了蛋白质,纯粹的素食,不吃动物性食物,蛋白质的利用率是下降的。
有一些营养素是只存在于动物性食物中的,比如维生素A、维生素B12。
还有一些营养素在动物性食物中,是吸收比较好,比如铁、钙、锌等。
纯素食几年以后,可能容易出现贫血、抵抗力下降,容易造成肌肉减少,导致咱们无力,会容易造成骨质疏松、皮肤粗糙、头发缺乏光泽等问题。
骨质疏松患者需要补充哪些营养素 回答:骨质疏松患者需要补充充足的钙、维生素D,包括蛋白质,有些患者不太注重蛋白质的摄入,其实蛋白质也是骨营养非常重要的物质,它是骨基质形成中的一个重要的营养元素,所以每天大概摄入就是0.8到1克每公斤体重的蛋白质的含量。
大概牛奶在300毫升左右,同时还应适当摄入鸡蛋、肉类,维生素D如果有充足的日照的话,其实是不需要额外地去补充,我们每天大概需要800到1000单位的维生素D,如果我们保证每个星期能有两天晒太阳,每次晒太阳能够在30分钟,其实就能够就保证我们这个维生素D的量了。
幼儿急疹疹子几天会退掉 回答:幼儿急疹的皮疹一般持续一到三天会逐渐消退,幼儿急疹是人疱疹病毒第六型或者是第七型感染导致的一种病毒性的发热出疹性疾病,在婴幼儿是非常常见的。
它的典型特征是最多见于一岁以内的婴儿,常常是婴儿首次发烧,发热的时候热度可以比较高,高热可以持续三到五天,往往上呼吸道感染的症状比较轻微,三到五天体温骤降,热退以后出现皮疹,皮疹主要分布在颜面和躯干为主,呈现红色的斑丘疹,不伴有痒感,一般不需要特殊药物治疗,多数皮疹持续一到三天以后会逐渐消退。
幼儿急疹绝大多数预后良好,没有其他的合并症和并发症,少数在发热的时候会合并有热惊厥,热退疹出是幼儿急疹最大的特点,也是它和麻疹等传染性疾病最主要的鉴别点,麻疹等这些传染病往往在出疹期仍然会持续高热。
幼儿脊柱侧弯是什么原因引起的 回答:幼儿脊柱侧弯可能是不良的姿势、发育迅速、内脏疾病等原因导致,需要针对性的处理。
1、不良的姿势:幼儿出现脊柱侧弯的情况,大多数是由于长期不良的坐姿或者是站姿引起的,一般需要通过调整姿势的方式来改善,也可以通过佩戴矫正仪器的方式来改善。
2、发育迅速:幼儿出现脊柱侧弯的情况,还有可能是由于身体发育迅速的原因导致,一般需要通过调整姿势的方式来改善。
3、内脏炎症:比如慢性阑尾炎、慢性胃肠炎,刺激会导致脊柱侧弯的出现。
这种情况需要积极的配合医生进行保守治疗,必要时也可以通过手术的方式来治疗。
小儿营养缺乏有什么危害 回答:营养素是孩子生长发育的物质基础,营养素缺乏了,也就是营养不良。
会影响孩子的生长发育,甚至造成疾病或功能障碍。
总结为四个字:矮傻病疫。
矮现在最常见的就是由于长期的营养不良,造成孩子的身高增长缓慢,造成孩子身材矮小。
第二个就是发育落后,我们大脑的发育同样也需要营养素,如果您的营养素供给不足,那么孩子的脑发育就会迟缓,甚至造成发育障碍。
矮第三就是免疫功能低下,孩子容易反复感染,老生病。
还有一个就是好多营养素都会造成孩子的行为偏异。
不可盲目食用高营养食品 回答:随着人民物质文化生活的提高,人们越来越注意食品营养问题,特别追求高蛋白、高维生素食我们知道营养素在体内也要有合理的平衡,才能使人健康,否则也会出现病态。
据国外营养学家指出,一般正常人如果摄入过多的高蛋白和高维生素食品,不但对身体不利,还可能破坏体内营养素的平衡,乃至出现各种病态,如肥胖、厌食、懒惰等症状。
现在市场供应的高蛋白、高维生素的食品主要是用来供给那些营养不足的病人,而健康的人不宜选购那些自身不需要的营养食品。
根据国家主食和副食的供应标准,只要能按时按量饮食,就不必担心身体需要的蛋白质和维生素不够。
鱼皮营养胆固醇低合理补充骨胶原 回答:鱼皮营养胆固醇低是合理补充骨胶原的最好方法之一。
鱼皮的营养价值及滋补效果与其他的皮类似,但是胆固醇含量却最低。
血脂高不敢吃其他皮的人,吃鱼皮倒不用担心。
鱼皮的吃法也不少,最受人欢迎的是凉拌鱼皮。
红烧鱼皮、酸辣鱼皮、蒜烧鱼皮等也是不错的尝试。
做鱼皮的时候,注意汆烫时间不能过长,以免影响它脆爽的口感。
胃不好的人不要多吃鱼皮,它更不易吸收,若是加点醋能改善一些。
在通过食补获取胶原蛋白的同时,还应多吃一些橘子、胡萝卜、西红柿、葡萄等有抗氧化功能的食物,以减少体内自由基对胶原蛋白的破坏。
同时动物皮含有较多的脂肪,搭配洋葱、菜花、芹菜和南瓜等具有降脂作用的蔬菜会更好。
幼儿拉肚子怎么办 回答:幼儿拉肚子时应做到以下几点:1、明确引起拉肚子的原因以后,首先积极治疗原发病,比如是奶粉、母乳过敏或者不耐受,就需要停止母乳的喂养,更换氨基酸奶粉进行调养。
2、如果是因为饮食结构不合理,需要调整饮食结构,如果是因为疾病造成的,就要及时的控制感染。
3、及时补充水分,预防和纠正脱水的症状,尤其是对急性水样便腹泻的患儿,母亲应该给孩子多喝一些水,可以给幼儿喝一些温和的药物来进行治疗。
例如肠道益生菌的补充,也可以给宝宝吃妈咪爱来保护宝宝胃肠黏膜,病情严重时可以及时使用抗生素来进行止泻。
同时一定要注意给宝宝补充锌剂,来预防由于腹泻导致的缺锌。
幼儿手脱臼处理方法 回答:幼儿手脱臼处理方法通常情况下有手法复位、药物治疗、手术治疗等,需要根据脱臼的原因在医生指导下做针对性的治疗。
1、手法复位:一般如果幼儿手腕关节脱臼,应及时到医院,在医生的操作下手法复位,自己避免盲目的在家复位,否则可能会损伤关节。
2、药物治疗:幼儿脱臼之后可能会出现关节部位疼痛肿胀的状况,可以在医生指导下服用布洛芬颗粒、经舒颗粒等药物治疗。
3、手术治疗:如果幼儿手部反复的脱臼,可能是由于关节韧带部分断裂导致的,需要通过手术的方式将韧带缝合治疗。
幼儿舌头上溃疡怎么办 回答:孩子舌头上出现溃疡,需要结合引起溃疡的具体原因,给予相应的药物治疗。
如果是由于细菌感染引起的,在注意口腔卫生的同时,可以口服消炎药进行抗感染治疗。
如果是维生素B2缺乏或者缺锌导致的,可以给予补充维生素B2或补锌治疗,缓解口腔溃疡的症状。
如果是由于病毒感染或进食上火导致的,可给予清热解毒的中成药缓解症状,具体药物的选择以及剂量需要在医生的指导下使用。
孩子舌头出现溃疡,如疼痛症状明显,可局部使用口腔喷雾剂缓解疼痛的症状。
压疮的患者如何加强营养 回答:压疮患者往往存在消瘦营养不良,营养非常重要的,营养是我们治疗压疮的,最最重要的一个治疗方法,甚至超过手术换药的重要性,压床患者营养除了要有足够的热量以外,还需要均衡营养,需要微量元素、维生素充足的能量。
如果患者胃肠功能差,可以采取肠外营养。
如果胃肠功能较好,可以应用肠内营养为主的。
营养支持治疗需要我们计算热卡,如果患者在院外不容易计算热卡,就要逐渐增加患者的饮食量,但是一定要达到患者的耐受程度,避免出现患者过饱、胃储留过多出现恶心、呕吐等一些并发症。