【菜科解读】

相信很多人都遇到过肚子涨食欲不振的时候，有时候明明没有吃东西却也感觉是肚子满满的、不消化，甚至喝点水都会觉得撑撑的感觉，食欲不振就更不要提了，看见什么都不想吃，哪怕是平时最最喜欢吃的，看见都没有任何欲望。

那么，引起肚子涨食欲不振的原因到底有哪些？一起来了解一下。

胃胀是临床上常见的一个症状，多见急慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡病，胃神经宫能症，糜烂性胃炎。

也见于胃粘膜脱垂、胃下垂、胰腺炎、胆囊炎及胆石症等病。

很多原因会造成胃胀气，比如：

1、吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。

2、某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。

3、乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物，或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。

4、某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病（可能是脂肪消化不良）而导致胀气。

胀气时怎么办

1、如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。

2、若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。

3、喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。

4、做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。

这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。

看了上边介绍的引起肚子涨食欲不振的原因和解决肚子涨食欲不振的办法，大家是不是对肚子涨食欲不振有了更多的了解？以后再遇到这种情况，大家可以试试上边的方法，再也不要盲目难受了。

不过，需要注意的是，如果症状一直没有减轻，还是要到正规医院去看看，及时明确病因，做针对性治疗。

食欲不振 养生 肠胃

重磅信号！四大一线城市房价全涨

在这一轮楼市调整和“小阳春”中，库存出清是最关键的指标之一，是市场真正转向的重要导向。

楼市运行态势迎来关键性、趋势性转变。

4月16日，国家统计局发布3月份70个大中城市商品住宅销售价格数据，释放明确积极信号：四大一线城市房价率先实现全面反弹，彻底打破此前持续下行的市场格局，成为全国楼市逐步企稳回升的核心风向标。

从具体数据来看，一线城市新房价格环比上涨0.2%，这是自2025年5月份以来首次实现环比回升。

其中，上海、广州涨幅均达0.3%，领涨全国。

二手房市场更是迎来突破性转折。

一线城市二手房价格环比上涨0.4%，结束了此前连续11个月的下跌走势，且4个一线城市集体上涨，成为本轮市场转向的标志性信号。

其中，北京以0.6%涨幅领跑全国，上海、深圳均上涨0.4%。

越来越多城市正加入房价上涨行列，市场回暖范围不断扩大。

3月份，70城中有14城新房价格环比上涨，较2月增加4个；

13城二手房价格上涨，较2月增加11个。

市场预期也在积极转变。

近期，国内外多家主流机构发出楼市报告，提出房价触底、反弹判断，对核心城市楼市走势持乐观判断。

高盛预计，2025年底至2028年底，上海、深圳房价将累计上涨15%。

广东省城乡规划院住房政策研究中心首席研究员李宇嘉认为，当前楼市企稳趋势显现，但企稳基础仍需夯实。

他建议，强化供给侧管理，严格控制供地规模，推进二手房以旧换新，加大公积金异地流转力度，统筹用好购房优惠、财政补贴等政策，形成系统集成效应。

房价上涨城市扩容 全国房价仍处于筑底回稳阶段。

3月份，70城新房价格环比下跌0.2%，跌幅较2月收窄0.1个百分点，且已连续两个月收窄。

其中，一线城市新房价格环比由2月持平转为上涨0.2%；

二三线城市新房价格环比分别下降0.2%和0.3%，降幅与2月相同。

新房价格环比上涨的14个城市，覆盖一线、二线重点城市及部分地级市。

一线城市中，上海、广州新房环比上涨0.3%，深圳上涨0.2%，北京持平，改善性需求稳步释放，市场韧性凸显。

二线城市中，大连、宁波、杭州、合肥、银川上涨0.2%，青岛上涨0.1%。

作为区域楼市风向标，上涨城市数量增加意味着政策效应正逐步传导。

三线城市呈单点突破态势，吉林、宜昌上涨0.2%，牡丹江、惠州、烟台上涨0.1%，多数城市仍处于价格筑底阶段，区域分化明显。

历经近4年深度调整，二手房市场回暖信号更为清晰。

3月，70城二手房价环比下跌0.2%，跌幅连续3个月收窄。

其中，一线城市二手房价由2月下跌0.1%转为上涨0.4%；

二、三线城市环比分别下降0.2%和0.4%，降幅分别收窄0.2个、0.1个百分点。

二手房价格上涨城市增至13个，市场从点状式复苏向全面复苏过渡。

一线城市二手房价格全面上涨，北京、上海、深圳、广州依次上涨0.6%、0.4%、0.4%、0.2%。

二线城市中，合肥、南京上涨0.2%，沈阳、厦门、济南、海口、重庆上涨0.1%。

三线城市中，徐州上涨0.3%，无锡上涨0.2%。

李宇嘉表示，3月二手房与新房价格环比跌幅“剪刀差”基本消失。

此前较长时间内，二手房价格跌幅持续大于新房0.2至0.3个百分点，严重拖累市场预期，因为新房最终也会变为二手房。

现在跌幅趋于一致，有助于稳定市场信心和预期，也意味着存量房市场在持续去泡沫后逐步触底。

市场交易显著回暖 价格企稳背后，是市场交易量的大幅改善。

国家统计局数据显示，1～3月份，全国商品房销售面积同比下降10.4%，降幅较1～2月收缩3.1个百分点；

新建商品房销售额17262亿元，同比下降16.7%，降幅收窄3.5个百分点，开发商以价换量支撑成交。

3月开发商推盘结构明显优化，以高品质好房为主，带动入市行情升温。

北京3月新房成交3552套，环比上涨192%；

4月行情持续走高，北京市住建委官网数据显示，截至4月13日新房住宅网签3711套，已超3月全月规模。

中指研究院高级分析师范诒杰表示，北京近期热销新房以刚需、刚改产品为主，具备低总价（多个项目上车门槛降至400万元左右）、高性价比（得房率普遍突破90%）、配套成熟或规划快速兑现等特点。

上海、深圳销量同步大涨。

3月上海商品住宅成交2270套，环比增长101.9%。

成交量前十项目中，3万～6万元/平方米首改类产品占据6席。

深圳3月一手住宅网签2827套，环比上涨118%，市场受以价换量促销与入学季刚性需求双重驱动，案场人气与成交转化同步提升。

二手房市场回暖更为突出。

3月，北京二手房网签1.99万套，同比上涨4.75%，创下2024年12月以来最高水平；

上海二手住房成交3.1万套，创5年来新高；

广州二手住宅成交1.1万套，环比增长141.28%；

深圳二手住宅网签0.5万套，环比上涨117%。

二三线城市同样出现季节性交易放量。

成都3月新房成交5641套，成交金额134.7亿元，环比分别上涨101.9%和83.04%；

二手房成交面积261万平方米，环比增长140%，同比增长26%。

重点城市二手房交易活跃，有效带动市场整体置换链条的良性运转。

这日，国家统计局还发布了房地产多项指标数据。

1～3月，全国房地产开发投资同比下降11.2%，降幅较1～2月扩大0.1个百分点；

新开工面积同比下滑20.3%，跌幅收窄2.8个百分点；

房企到位资金额同比下降17.3%，降幅扩大0.8个百分点，投资与资金端仍面临压力。

值得注意的积极变化是，3月末全国商品房待售面积78601万平方米，同比下降0.1%，其中待售3年以下面积59012万平方米，同比下降1.8%，库存指标优过去持续增长首次转为下降。

上海易居房地产研究院副院长严跃进表示，这意味着库存正从过去积压转向出清和减少阶段。

从历史数据看，这一轮库存增加始于2021年7月，至2026年2月已持续51个月，3月首次出现下降，标志着库存压力实质性缓解，这与各地优化供地节奏存在积极关联。

他认为，在这一轮楼市调整和“小阳春”中，库存出清是最关键的指标之一，是市场真正转向的重要导向。

来源：中国房地产报

“一直饿肚子”，开航母去打伊朗，美军伙食就这？

【文/观察者网 熊超然】 如果不亲眼看到照片，很难相信，这样的餐食，竟然就是“牛气哄哄”地把战舰开到伊朗附近挑起战端的美国海军士兵所吃的。

当地时间4月16日，《今日美国报》（USA Today）、《国际财经时报》英国版（IBTimes）报道称，近期部署在伊朗附近的美军官兵家属，已对舰艇上严重的食物配给问题发出警报。

从“的黎波里”号两栖攻击舰等美军舰艇上拍摄的照片显示，士兵餐盘几乎空空如也，只有少量碎肉、半对折的玉米饼和加工食品。

这些士兵的亲属们试图向中东地区寄送物资，但邮政服务的突然中断导致重要的医疗包裹滞留。

美国、以色列和伊朗之间这场持续不断的冲突，导致27个军事邮政编码区域的邮件投递无限期暂停，切断了这条至关重要的生命线。

“的黎波里”号两栖攻击舰上的美军士兵分享的个人餐食《今日美国报》 匮乏的口粮正打击水兵士气 63岁的海军陆战队退伍老兵丹（Dan F），在看到女儿分享了一张她在“的黎波里”号两栖攻击舰上的午餐照片后，表达了愤怒之情。

照片显示，食物严重不足，这与她报告的新鲜农产品短缺和卫生用品日益减少的情况相吻合。

“我们拥有世界上最强大的军队，不应该出现食物短缺，也不应该在船舰上收不到邮件。

”丹表示，他立即寄出了装满维生素和洗漱用品的包裹，但至今仍未送达。

一名来自美国得克萨斯州的母亲，也表达了类似的担忧，她的儿子是在同一艘船舰上的海军水兵，她花了1600英镑（约合人民币14800元）寄送包裹，结果却杳无音信。

在3月11日发出的信息中，她的儿子警告说，由于物资供应正在急剧下降，“士气正在跌至历史最低点”。

长期部署后，航母状况恶化 据报道，这场危机事实上也蔓延到了“亚伯拉罕·林肯”号航空母舰上。

4月中旬，该航母上士兵的一顿晚餐只有一块干巴巴的肉饼和煮胡萝卜。

西弗吉尼亚州的一名牧师凯伦·厄斯金-瓦伦丁（Karen Erskine-Valentine）向士兵们寄送了22个包裹，邮费高达432英镑（约合人民币4000元）。

“食物淡而无味，而且数量远远不够，他们总是饿着肚子。

”厄斯金-瓦伦丁说，她寄出的其中6个包裹于4月14日抵达东京，但由于邮政系统中断，这些包裹仍然滞留在运输途中。

更糟糕的是，这一情况因创纪录的长期部署而进一步恶化。

4月15日，“杰拉尔德·R·福特”号创下自冷战以来的航母最长部署时间纪录。

此前，这艘航母曾于3月23日因洗衣房火灾而撤至希腊克里特岛进行维护。

“林肯”号航母上的美军士兵，在网上分享自己的餐食情况。

社交媒体 看到美军士兵分享的这份餐食图后，在社交媒体X平台上，网民们的评论是这样的…… 我希望他们会明白，当他们在以“民主”之名掠夺了那些国家、并任其衰败之后，那里的人民是怎样的感受。

我X，太糟糕了。

国防预算近万亿美元，却连我们军人的伙食都保障不了。

那XX的是什么？牛舌头？还是牛粪？ 空域关闭导致军用邮件投递中断 在中东地区战火持续燃烧之后，美国邮政署（USPS）于4月初暂时停止了向多个海外军事地址的邮件投递。

美国陆军发言人特拉维斯·肖（Travis Shaw）表示，尽管最近达成了停火协议，但目前的邮件中断仍无明确结束日期。

肖解释说：“邮件服务的恢复取决于民政部门重新开放空域，以及区域指挥官对区域运输和配送稳定性的评估。

”他指出，已在途的邮件目前被存放在安全设施中，不会退回给寄件人。

USPS发言人大卫·科尔曼（David Coleman）表示，家属可以通过USPS的官方服务通知，在线查看邮件服务的临时中断情况。

而五角大楼方面，尚未回应有关邮件中断或食品短缺的置评请求。

还有一些包裹，甚至无法寄出 在后勤受阻的情况下，各地社区正努力为部署在外的美军士兵亲属提供支持。

马萨诸塞州的组织者凯伦·图尔根（Karen Turgeon）现在改为直接向当地军人家庭送花，而不是寄送无法送达的物品。

在马里兰州，道恩·彭罗德（Dawn Penrod）从美国退伍军人协会的一个分会筹集了80英镑（约合人民币740元），又从一位客户那里筹集了40英镑（约合人民币370元），准备寄给她在巴林的侄子。

然而，邮局工作人员直接拒收了她的包裹，拒绝处理所需的报关单。

历史学家指出，战时物资供应网络经常会出现崩溃，这与1944年诺曼底登陆后出现的邮件积压情况如出一辙。

对于那些眼巴巴地看着未寄出包裹的亲属来说，这样的历史先例几乎无法带来安慰。