这5种瓜与秋天绝配记得一定要多吃

作者:小菜 更新时间:2024-09-14 点击数:
简介:这5种瓜与秋天绝配 记得一定要多吃! 秋季空气寒冷干燥,身体容易上火、胃寒不适。

秋天吃什么好?哪些食物可以降火去秋燥,滋润养胃呢?今天推荐5种瓜,降火去燥之余,还能养胃健脾! 苦瓜:清热解毒 苦瓜是被最认同的"败火"食材,因为苦瓜性寒,能清热解毒、祛火消炎的功效,尤其是因上火而出现的小便赤黄、双眼发红、咽喉肿痛、嘴巴干裂等症状,

【菜科解读】

这5种瓜与秋天绝配 记得一定要多吃!

秋季空气寒冷干燥,身体容易上火、胃寒不适。

秋天吃什么好?哪些食物可以降火去秋燥,滋润养胃呢?今天推荐5种瓜,降火去燥之余,还能养胃健脾!

苦瓜:清热解毒

苦瓜是被最认同的"败火"食材,因为苦瓜性寒,能清热解毒、祛火消炎的功效,尤其是因上火而出现的小便赤黄、双眼发红、咽喉肿痛、嘴巴干裂等症状,吃苦瓜可以很快降火消炎。

推荐食谱:苦瓜汁

做法:

1、用擦丝器将苦瓜擦碎,用滤茶网或纱布在杯中挤出苦瓜汁。

2、加入半杯水,水量可以自由调节。

3、如果怕太苦,可以加入柠檬汁或苹果泥,调节口味。

贴士:每天喝半杯到1杯即可。

苦瓜中的维生素C能预防皮肤老化及降低血液中胆固醇。

但维生素C不耐热,榨汁喝营养最全面。

冬瓜:滋阴润肺

冬瓜含蛋白质、糖类、胡萝卜素等。

将生冬瓜打成汁,可以滋阴去燥、清热解毒、消脂利尿。

秋冬季皮肤干痒的时候,可以吃点冬瓜。

推荐食谱:冬瓜虾仁汤

做法:

1、新鲜对虾买回来后剔除虾线,洗净后去掉虾头。

2、冬瓜去皮去瓤后洗净,切成小块。

3、锅中放适量水烧热;放入姜丝,倒入冬瓜块、虾仁。

4、大火煮沸,转小火煮至冬瓜熟烂。

5、最后加入适量盐,鲜味露调味,撒点香菜配色即可出锅。

黄瓜:美白瘦身

黄瓜水分很高,对抗秋燥有立竿见影的效果,而且黄瓜含有维生素C和B有助于美白和减肥。

黄瓜的皮所含的营养素也很丰富,吃黄瓜的时候应当保留。

推荐食谱:凉拌黄瓜

做法:先将黄瓜洗净除皮,用刀切成薄片,用适量的盐腌半小时,然后挤掉盐水,用白糖、熟素油或麻油,如爱吃辣也可用辣椒油、酱油、香醋拌来吃。

贴士:黄瓜中含有一种维生素C分解酶,会破坏其它蔬菜中含量丰富的维生素C。

西红柿是典型的含维生素C丰富的蔬菜,如果二者一起食用,从西红柿中摄取的维生素C,再被黄瓜中的分解酶破坏,达不到补充营养的效果。

南瓜:养胃护胃

秋季皮肤变得粗糙、干燥,吃南瓜对皮肤保持细嫩有很大的帮助,因为南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以护肝,而且有一定的健胃作用。

推荐食谱:南瓜养胃粥

材料:南瓜、小米

1、先将南瓜去皮去瓤切块,放在容器内加少许水在微波炉内高火煮十分钟。

2、取出捣碎,为了让它更顺滑。

3、小米入锅煮开后,加入捣碎的南瓜,搅拌均匀,起锅前可加适量糖调味。

注意:煮的时候最好向同一方向不停的搅动,以防糊底。

木瓜:降火去燥

严格来说,木瓜不是瓜,因为一般的瓜都是葫芦科,而木瓜是蔷薇科。

木瓜清香甜美,而且维生素C特别高,有助于美白,还能起到减肥的功效。

更重要的是,木瓜有很好的镇静效果,心情烦躁的时候吃木瓜能令情绪得到安抚。

推荐食谱:木瓜牛奶

材料:木瓜360克,鲜牛奶两杯,白砂糖适量,碎冰块适量。

做法:

1、选取新鲜熟透木瓜,去皮、去核,切成大块状,备用。

2、将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中,打碎成浓汁,即可饮用。

抖音秋天的第一打啤酒是什么梗

现在大家刷朋友圈的时候是不是会经常看到一句“秋天的第一打啤酒”,这个话又有什么梗呢,今天小编就来给大家介绍一下抖音秋天的第一打啤酒的意思,一起看看吧。

秋天的第一打啤酒是什么梗 1、用户借助着秋天的来临,将发红包给好友庆祝他们之间的感情。

2、多半出现在两个男人之间的兄弟情,发布朋友圈很是让人羡慕。

3、在这个季节中,还不快去和自己的兄弟来一场520的酒局!以上就是小编带来的抖音秋天的第一打啤酒是什么梗全部内容,更多相关资讯,请关注zi7安卓。

注意:秋天性爱的三大事项不容忽略

性也养生。

否则,老了很麻烦。

秋天不应该分散,房间的工作也应该减少。

一般来说,人们的阳气不足,可以利用春天的生发性、夏天的阳气温暖地养活阳气,但阴精不足,可以利用秋冬的收藏性来养活阴精。

同时,秋天的房间要注意以下几点:第一次,衣服要晚脱早穿。

在性生活中,你可以穿着衣服享受前戏,并尽可能晚地脱来。

这样,身体不热的时候,可以早点脱下衣服不要。

结束后,不要贪图暂时凉爽,要早点穿衣服。

或者休息时盖床上薄薄的被子。

第二,保持室内温度。

将室内温度保持在23-25度。

如果风特别大,可以关上窗户,即使感觉有点干燥也最好不要开空调。

必须等待身体自然冷却。

第三,在保持性生活清洁卫生的同时,注意保温。

性前后,很多人习惯洗澡,但天气变冷后,最好用温水。

一是防止感冒,二是促进血液循环。

性前洗澡也有助于创造良好的性感。

天气冷的话,不需要从头洗到脚,可以换成小澡,保持局部卫生。

女性爱液分泌的很少是有病吗 回答:建议首先检查是否是有妇科炎症的可能和是否是有思想顾虑和是否是缺乏性前戏等.另外性生活前一定要多抚摸增加爱液的分泌,促进润滑,还要建议采用男下女上的姿势这样更加刺激到阴蒂更加容易达到高潮和更加体会到快感. 肛门出血性爱后会痛什么原因? 回答:再次出现肛门出血现象,有可能是属于肛门周围微循环不良,痔疮致使的,首先多喝热水,留意歇息,始终保持大便的通畅,可以通过食物重新调整或者是服食软化大便的药物。

如果症状通过,口服药物不能获得稳定,是要去医院肛肠科采用手术救治的。

不及时救治,有可能会引发贫血等并发症。

酒后性爱后小便疼痛怎么办? 回答:再次出现了性生活以后的小便疼痛考量还是有泌尿系统的炎症,对于这种症状必须要实施尿常规仔细检查,需要有到医院实施仔细检查,应当还是有性生活不卫生引来的,而不是性生活动作的原因,必须要实施尿液常规化验和彩超的仔细检查,再次出现了泌尿系统炎症,尿道炎可以决定抗生素消炎药实施对症救治,不是特别严重。

早泄性爱3到5分钟如何治疗 回答:早泄这种情况有的是因为手淫过多所引起的,有的是因为一些其他方面的问题所造成的,首先就是要调整好自己的心态,另外就是积极的配合治疗,接受正规的治疗之后都是可以达到一定效果的,但是具体时间如何是因人而异的,因为身体状况不一样,另外就是平时如果有手淫的习惯,要及早的戒掉。

和女友性爱后,龟头瘙痒怎么回事? 回答:您所说的这种情况应考虑有滴虫或霉菌感染的可能。

应该到正规医院泌尿科就诊,明确诊断,对因治疗。

如果是用滴虫感染导致的可以服用甲硝唑,用甲硝唑注射液清洗龟头;如果是由霉菌感染导致的,可以服用制霉菌素片,用红核洗液稀释溶液清洗龟头。

应该让你朋友也到医院妇科检查,如果感染了应该一起治疗,以防复发。

治疗期间避免性生活。

包皮术后性爱早泄该怎么办 回答:你的情况应该是包皮摘除手术后龟头外漏,没恢复敏感性过高引来的。

对于你的情况要清淡饮食,尽量避免阴茎的勃起,可以采取龟头冷冷敷、推拿等方法,减低敏感性。

外用药膏缓解症状,服食药物调养。

然后,患者需要做到饮食有节,规律作息,调节身心健康,在生活中注意要保持良好的心情,要多吃清淡稀软的食物,多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。

性爱时突然阳痿是什么原因 回答:一般这种情况的原因是比较多的,比如肾虚压力过大,精神紧张疾病的刺激,或者是心情不好等,这种疾病可以综合性的进行调理的,如果是使用药物的话,是需要根据病因治疗的,您可以先去医院进行咨询了解,排除疾病的存在可能性,然后再进行治疗,平时也要多加强体育锻炼,吃一些有营养的食物。

有了PU治疗的时候可以性爱吗? 回答:你好/你的情况在治疗期间是一定要禁止性生活的,以免反复感染。

以上是对"UU和PU有什么影响生育?"这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!同时依据病患对病症的陈诉,要保证生活要有规律、多饮水、避免着凉。

阴道炎会导致性爱后阴道出血吗 回答:你好根据你的描述属于慢性感染有关,有阴道炎性生活可以引起出血,需要增加营养补充维生素微量元素,注意个人卫生,抗生素抗感染治疗,妇科炎症的出现不仅仅会影响妇女的健康,还会导致妇科疾病的出现,因此,最好去医院的妇科做一下B超检查,找出病因后对症治疗,平时多注意自身卫生,保持会阴部皮肤清洁。

龟头红,性爱时疼是怎么回事? 回答:红肿疼痛,往往是炎症表现,是包皮龟头炎,往往细菌感染,和不注意清洁或者包皮过长有关系最近不要性生活,不要喝酒,每天都五千分之一的高锰酸钾溶液洗一洗,外用红霉素软膏,应该就可以好;好了后每天清水洗一洗,可以预防;如果包皮过长,做包皮环切术,去掉诱因,再次发生的可能性就很小了 性爱后尿频尿急尿痛,用什么药 回答:那是急性尿路感染的缘故,你口服呋喃坦定片2片,三金片3片。

甲硝唑片1片。

西米替丁片1片,胃得宁胶囊1粒。

氯霉素片2片,诺氟沙星胶囊2粒。

每日三次就好了。

活动中多汗,性爱后或酒后尿黄尿痛是怎么回事? 回答:要是性生活之后,出现的尿黄,以及疼痛不适,那么还是注意一下,检查尿常规,看看有没有问题,不排除是尿道炎建议检查尿常规以及B超,看看有没有问题,多喝水,这个建议吃些左氧氟沙星抗生素以及热淋清一起吃上 和爱人性爱,为什么找对了还是进不去 回答:找对了女生私密处还是进不去可能是缺少了前戏,女方过度紧张所导致的,建议可以在进行性生活前进行部分抚摸,这样可以有助于阴道的打开,更有利于阴茎的进入。

还有就是可以从改换体位姿势解决,采取女躺卧的姿势,这种姿势是比较好的进入姿势。

人流性爱会患宫颈炎吗 回答:人流后如果在一个月没有到的时间里进行了一次性生活的话就会有可能患上宫颈炎,一般在人流后没有到时间进行性生活的话还有可能会引起重度的感染症状,这个时间段都是禁止性爱的。

如果担心自己患有宫颈炎的话建议到医院做个阴道窥器检查来确定后对症治疗。

月经推迟半个月了,性爱出血是怎么回事 回答:同房出血首先分清是宫颈糜烂引起的出血,还是宫腔出血。

建议到医院做妇科检查,看血来自宫颈还是宫腔,如果宫颈出血需做宫颈细胞学检查,排除宫颈恶性病变;宫腔出血需做妇科彩超,调理月经。

孕晚期性爱有什么影响 回答:造成抑郁症的原因一般有心理社会因素 抑郁性神经症常由心理社会因素所诱发健康搜索,如夫妻争吵,离异、亲人分别意外的伤残、工作困难、人际关系紧张等, 针对抑郁症的治疗:一、保持心态平和,心理专家表示,轻度抑郁症的治疗,首先要从心态上做好调整。

二、聆听舒缓音乐 临床心理学上,有一种音乐疗法,是心理医生考虑抑郁症如何治疗时的首选方式之一。

三、走出家门常运动,户外天地广阔,空气新鲜,阳光温暖。

感觉被烦恼包围的时候,不妨到户外踏踏青,散散步,或者进行一些力所能及的运动项目,就可以排解阴霾的心情。

性爱后女性下体刺痛是怎么回事 回答:如果是慢性咽炎,你的那种叫异物感,主要是一些淋巴组织,淋巴滤泡增生引起的,这样就不用担心,每个人都有,只是在发炎的时候会明显,如果很痛,声音也有变化,就建议去医院看看,有没有长东西了,疼得不是很厉害可以吃点消炎药,含片啊,什么的 患了霉菌性阴道炎,在性爱的时候阴道很痛,怎么治疗 回答:霉菌性阴道炎一般需要治疗三个月经周期,每次月经后治疗一周。

建议你继续用药治疗,治疗期间最好不同房,下次月经后再继续治疗。

性爱过多最近感觉头晕乏力应该怎么样治疗? 回答:性爱过多最近感觉头晕乏力,这种情况考虑是肾虚和气血不足,劳累过度等引起的症状,可以吃六味地黄丸来和金匮肾气丸以及益气养血口服液来进行调理,平时应有节制的性生活,注意休息,不要熬夜和劳累过度,保证充足的睡眠,养成良好的生活习惯,注意营养均衡。

性爱姿势都有什么? 回答:,一般性爱姿势比较多可以男上女下的姿势,也可以从后面插入的姿势,也可以采用跪坐的姿势等,可以多看一些书籍,视频进行学习。

在性爱时一定要注意不要频繁,过于用力,猛烈的抽插阴道,避免损伤阴道组织,导致阴道流血,疼痛。

首先青少年应树立一个坚定正确的奋斗目标,以此为动力培养自己的控制力与忍耐力。

加强自身情操的陶冶,对一些生活中的困惑,积极与外部沟通,寻求父母老师朋友支持。

不要过多沉迷于黄色信息,等到适龄年龄再去同女性朋友交往。

加入收藏
               

这5种瓜与秋天绝配记得一定要多吃

点击下载文档

格式为doc格式

  • 账号登录
社交账号登录