冬枣和芒果可以一起吃吗？可以两种食物不相克
【菜科解读】
冬枣和芒果可以一起吃，这是两种富含维生素营养成分的水果，这两种水果没什么相克的地方，一起吃也不会影响身体健康，大家可以放心大胆的吃。
冬枣的功效有哪些冬枣是生活中常见的水果，有人好奇红枣和冬枣的区别，其实两者不管是品种、大小、成熟时间、吃法、功效还是口感都不同。
冬枣有着很高的营养价值，它也有很多功效。
首先冬枣是可以解酒的，冬枣当中富含果糖和维生素C，这是具有一定解酒功效的，冬枣中的涩味成分也可以解酒，人们醉酒之后可以吃些冬枣缓解下情况。
其次还可以起到调节免疫的作用，冬枣可以增强心肌的收缩能力，更好保护冠状动脉降低胆固醇等等，对人体是相当有利的。
冬枣还可以保护肝脏，其中的多种元素对于肝脏是有利的，所以肝脏不好的可以多吃点冬枣对肝脏有好处。
芒果的功效有哪些
芒果也是一种很常见的水果，它有一定的止晕效果，还可以清肠胃，假如说晕车晕船等等症状可以通过吃芒果来缓解一些。
另外芒果当中有大量维生素A，具有一定的防癌和抗癌效果。
芒果中的营养和维生素都挺多的，经常吃芒果的话对于皮肤有好处，可以起到滋润皮肤的作用，另外还可以防止高血压动脉硬化等等。
冬枣的食用禁忌
冬枣虽然可以和芒果一起吃，但是它也是有食用禁忌，和某些食物最好不要搭配在一起。
冬枣不要和萝卜一起吃，萝卜当中含有抗热血酸酶，可能会破坏掉冬枣当中的维生素。
冬枣也不能和动物内脏一起吃，动物内脏当中含有铜、铁等元素，铜铁离子可能会让枣子当中的维生素被氧化然后失去了应有的功效。
不管是冬枣还是芒果都是常见的水果品种，在生活中可以多吃水果，更好补充维生素和营养成分，对身体很有好处。
社保一个月交多少钱？个人可以缴纳社保吗？（03/28）
社保自己交是可以的，灵活就业社保是面向自由职业者、灵活就业等无雇主的劳动者所推出的一种社保类型，包含基本养老保险和医疗保险两类，部分地区还包含了生育和失业保险；目前随着社会的发展，除了北京以外的城市基本都已经开放了外地户籍缴纳灵活就业社保的资格；比如在上海，年满16周岁且男性未满60周岁、女性未满55周岁，在上海市劳动就业的自雇人员、无雇工个体工商户、未在用人单位参加基本养老、医疗保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员均可自己交灵活就业社保。
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社保需要缴纳多少年，才能享受退休工资？按照现行要求，参保人员缴费年限累计满15年，达到退休年龄时可以按月领取养老金。
根据你们的情况：你们是1989年参加工作，2000年下岗，然后自己缴费到2011年6月。
你们的缴费年限应该从1989年算到现在，已经超过了15年。
当你们达到退休年龄之后是可以办理退休手续，享受按月领取养老金。
养老金的多少与缴费基数的高低、缴费年限的长短有关。
缴费时间越长，缴费基数越高，养老金也就相应增高，反之就低。
所以我们建议您在缴满15年之后，继续按缴纳养老保险到退休年龄为止。
如果您确实有困难无力缴费，等您达到退休年龄时，我们将按您实际的缴费年限计算养老金。
温馨提示：本数据仅供参考！具体需以当地有关法规为准！
社保要缴够多少年可以退休？社保卡需要交多少钱？（25年3月28日）
一、社保缴纳年限要求根据《中华人民共和国社会保险法》第十六条：“参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，按月领取基本养老金。
”这意味着，要想在退休后按月领取基本养老金，个人需要至少累计缴纳15年的社保。
二、未达到缴纳年限的处理方式同样依据《中华人民共和国社会保险法》第十六条，如果个人达到法定退休年龄时累计缴费不足十五年，有两种处理方式：一是可以继续缴费至满十五年，然后按月领取基本养老金；二是可以转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险，享受相应的养老保险待遇。
三、法定退休年龄的说明关于法定退休年龄，虽然《中华人民共和国社会保险法》中并未直接确定，但根据现行要求，男性退休年龄为60周岁，女性退休年龄根据身份不同有所差异，工人50周岁，干部55周岁（自由职业者也为55周岁）。
只有达到这些年龄要求，并且社保缴纳年限满足条件，才能退休并领取退休金。
综上所述，社保要交满15年，并且在达到法定退休年龄后，才能退休领取退休金。
如果缴纳年限不足，可以选择继续缴纳或者转入其他养老保险。
同时，也需要注意法定退休年龄的要求。
社保卡需要交多少钱？以员工朱某个人社保卡缴费标准为例子： 由上图得知，朱某社保卡一年需要缴纳5083.67元，个人部分每月需要缴纳423.64元，若您想要了解明细点击新社通社保计算器，来了解一下明细吧。
提示：每个城市每年设定的最低缴纳基数（即劳动者月收入）各有差异，但总体上遵循着相似的原则，即按比例进行缴纳。
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