【菜科解读】

油炸香蕉怎么做

油炸香蕉也是一种很新式的食用方法，许多小宝宝们也不很爱吃苹果，那样便会促使父母们很急，会想出去各式各样的特色美食，让她们能够吃下去大量的新鲜水果，那麼油炸香蕉便是一种非常简单，可是许多小宝宝们很喜欢的一种宝宝辅食，在制做的情况下就需要准备好生鸡蛋和木薯淀粉，才能够促使炸的情况下味儿越来越更强。

主要材料：香蕉苹果4个、生鸡蛋2个

调料：木薯淀粉、食用油、精白砂糖适当

≮作法≯

1、把香蕉苹果削皮，切割成横切面成1公分上下的段儿，备用。

把生鸡蛋去壳打匀，打匀后添加适量木薯淀粉再打匀，留意，不必太做了。

再把切完的香蕉苹果装进去，让香蕉苹果块外吐司面包上一层不久调准的东西。

2、把油放入锅中，加温至3成热，用筷子把香蕉苹果块一个一个夹起放入锅中里炸，等炸到橙黄色，就可以捞起来放置盘里，趁着热上洒精白砂糖在上面 。

待其制冷后，美味可口的小点心就搞好了。

≮特点≯

外脆里嫩，芳香不易上火

原材料

香蕉苹果1000g，食用油1000Ml，红豆馅125g，蛋清150Ml，白砂糖150g，京糕100g。

作法

先将香蕉苹果削皮，切割成正方形片，京糕碾碎泥预留;香蕉片刮平，用京糕泥抹匀香蕉片的三分之一，并在上面盖一片香蕉片，抹上一层红豆馅，再盖上一层香蕉片，随后用力将其轻轻地夯实，即成香蕉苹果夹;蛋清放进碗内，用筷子沿一个方位持续搅拌成粘状，再加微信好友木薯淀粉拌成鸡蛋清糊;将锅置火上，添加食用油，烧至六成热后，把香蕉苹果夹放进鸡蛋清糊中挂糊，资金投入锅中，炸成橙黄色捞起来，摆入盘里，撒上白砂糖即成。

使用价值

本食具备健脾养胃，润肠通便燥的作用。

适合于脾胃虚寒，饮食搭配食降低，肠燥便秘，痔疮流血等症状。

高血压、动脉血管硬化病人服用亦有不错的輔助医治功效。

香蕉苹果在人体内能协助人的大脑生产制造一种成分——血清素，这类物质能刺激性中枢神经系统，给人产生快乐、宁静及犯困的数据信号，乃至也有止痛的效用。

因而，香蕉苹果又被称作“开心食品”。

英国医生专家研究发现，常吃苹果可避免高血压，由于香蕉苹果可出示较多的能减少血压的钙离子，有遏制钾离子变压及毁坏血管的功效。

她们还觉得，人如欠缺钾元素，便会产生头昏、浑身无力和心律失常。

又因香蕉苹果中带有多种多样营养元素，而含钠量低，且没有胆固醇，吃完既能提供身体各种各样营养元素，又不容易让人长胖。

因而，常吃香蕉苹果不但有利于人的大脑，防止神经疲惫，也有止咳润肺、避免便秘的功效。

声明：本文内容仅代表作者个人观点，与本站立场无关。

如有内容侵犯您的合法权益，请及时与我们联系，我们将第一时间安排处理