【菜科解读】

甲状腺是人体非常重要的一个免疫器官，尤其是女性要注意，在40岁以后甲状腺疾病非常高发，对比女性甲状腺的前兆图片，出现异常的时候要及时医治。

还有甲状腺必吃五种水果，苹果、草莓、雪梨、葡萄、枇杷等，有不错的防治甲状腺疾病的功效。

甲状腺必吃五种水果

1、苹果

苹果是男女老少都适合吃的水果，含有丰富的微量元素、维生素、果胶等，有甲状腺疾病的朋友们，日常要多吃些苹果，可以帮助提高免疫力，改善食欲减退、腹胀、便秘等内分泌异常的情况，促进身体的新陈代谢。

2、橙子

橙子或者橘子甲状腺患者也可以多吃，里面含有丰富的柠檬酸、苹果酸、果胶、维生素C等，适量吃提高身体免疫力，还有一定的抗癌功效，对甲状腺疾病有一定的抑制作用。

3、香蕉

香蕉中的提取物对人体内的致癌物有显著的抑制效果，香蕉中还含有丰富的镁元素、钾元素，如果人体缺乏镁元素的话，消除癌细胞的能力会大大降低，因此对于甲状腺癌患者来说，多吃香蕉能预防病情复发。

4、葡萄

葡萄中含有一种叫做“白藜芦醇”的物质，可以防止正常细胞的癌变，也能抑制癌变细胞的扩散，对于处于放疗期、手术后的甲状腺癌患者来说非常合适。

5、草莓

草莓中含有的鞣花酸，能保护机体免受致癌物的伤害，有不错的抗癌效果。

含有丰富的维生素也能促进人体的新陈代谢，预防一些甲状腺疾病有好处。

另外还有：雪梨、枇杷、猕猴桃、无花果、木瓜、菠萝、西瓜、柚子等水果都可以适量吃。

需要忌口的是辛辣刺激的食物、高热量高脂肪的肉类、油炸食物，还有海带、虾米、海鲜等含碘量高的食物

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