煮泡面的正确打开方式？你造吗
【菜科解读】
煮泡面的正确打开方式 你造吗
Wuli泡面一直是好多吃货星人的最爱!
本宝宝也是一枚!有时候就是不想吃饭想吃个泡面。
虽说泡面不健康，但是存在就是合理!
无法抵抗泡面的诱惑，那就改良下吃法总阔以吧~那么，想要泡面吃的健康有营养，学会下面正确的泡面煮法吧。
第一步：将水烧开，然后将泡面的面饼放进去，此时不要放其他的调味包喔!煮到泡面有点散开来，将它稍微搅拌一下，然后立刻捞到碗里，将刚刚煮过泡面的水倒掉。
第二步：重新起一锅水，煮其他的调味包。
水沸腾后放下调味料，至少煮沸3分钟(因为调味包中的抗氧化剂，在高温下会自动分解)。
但是用料都只放三分之一或一半，以减少盐分摄取。
条件允许，可另加蛋或蔬菜。
第三步：把煮好的调味料(及蔬菜)倒进放泡面的碗里，就完成了。
泡面中的面本身并不含防腐剂，但为了方便保存，泡面都要经过油炸，油中往往添加了防止食物酸化的安定剂BHT，多食可致癌。
而且调味料一般都含有抗氧化剂，对肝脏会造成影响。
但上述泡面煮法保证你几乎不会吃到泡面油炸时的油或BHT，且泡面也不容易软掉。
虽然要分3部，煮法比较麻烦，但相对健康。
不过还是要提醒大家：吃泡面如果是当作解馋，偶尔吃一次还好，但一定不要常吃。
健康吃泡面注意事项
1、方便面只适于救急，如受到条件限制吃不到东西或临时就餐不便的时候食用。
一天最多吃一次，也不可以天天吃。
2、患有肠胃疾病和胃口不佳、吸收不良的人，最好不要吃方便面。
3、喜欢方便面或确实是由于条件限制、需要较长时间吃方便面时，应该酌情增加一些副食，以补充营养的不足。
如食用些香肠、肉脯、牛肉干、肉松、 熟鸡蛋(约100克左右)、卤肉等。
还可以在方便面中加一些猪油或香油(约25克左右)。
或者配餐用一些生吃的瓜果、蔬菜，如黄瓜、荸荠、藕、香蕉、西红 柿、萝卜、地瓜、梨、桔子等，数量应该保持在250-300克左右。
“温暖社保，每周一课”，辽宁社保卡里面的钱可以取出来吗？（4月20日）
以下是各项社会保险的缴存比例：养老保险方面：根据相关法规要求，用人单位须承担比例约为总费用的19%，员工个人承担比例为8%。
医疗保险：单位缴费比例为8%-10%，个人缴费比例为2%。
同样以医疗保险缴费基数为基础，单位需缴纳的比例为8%-10%，个人则需缴纳2%。
失业保险：单位1%，个人0.2%;生育保险缴费比例是指企业和职工按照一定比例缴纳生育保险费用的比例，按照相关要求，企业按照其缴费总基数的0.8%缴纳生育保险费，职工个人不缴纳生育保险费。
工伤保险：费用由单位承担，个人不用缴纳，缴纳比例为0.5%-2%。
公积金个人与公司缴纳比例是1比1，通常公积金的缴存比例均不得低于职工上一年度月平均工资的5%。
职工个人缴存的住房公积金，由所在单位每月从其工资中代扣代缴。
单位应当于每月发放职工工资之日起5日内将单位缴存的和为职工代缴的住房公积金汇缴到住房公积金专户内，由受委托银行计入职工住房公积金账户。
辽宁?社保卡个人账户余额可以取出来吗社保卡里的钱能取出来吗社保卡里的钱是可以取出的，但是取出的是社保卡金融账户里面的钱。
现在大家手中持有的二代、三代社保卡不仅有社保账户，还有一个金融账户。
金融账户其实就是一个银行账户，也就是说我们手中的二代、三代社保卡不仅仅是一张社保卡，还是一张银行卡，社保卡作为普通的银行卡自然是具有取钱功能的，不过社保卡金融账户属于借记卡账户，只能存钱进入后才可以取钱，不具备透支功能。
想要使用金融账户，需要提前带着自己的身份证、社保卡到社保卡卡面上显示的银行网点办理激活。
现在很多地区关于社保的一些待遇都是通过社保卡金融账户发放的，例如生育保险报销、失业金、养老金等都会发放到大家的社保卡金融账户当中，这部分钱是可以取出的。
至于社保卡里的社保账户，主要指的是医保个人账户，资金来源为个人医疗保险缴费，我们平时在看病就医时使用社保卡支付，里面所显示的社保卡余额就是社保卡个人医疗保险账户余额，这个钱需要专款，绝大多数地区不支持用户将个人医疗保险账户余额提取出来。
另外养老保险也有个人账户，但是养老保险的个人账户是不支持提前取出的，只能等到退休后，享受养老金待遇。
不过，如果参保人存在以下几种情况，那么可以申请将个人养老保险账户余额、个人医疗账户余额取出：1、参保人员不幸死亡，可以由其继承人继承养老保险个人账户余额和医疗保险个人账户余额；2、参保人员达到了法定退休年龄，养老保险缴费年限不足15年，那么如果不愿意延长缴费来补缴养老保险费用，可以将个人养老保险账户余额一次性全部取出。
3、参保人员出国定居，可以注销社保账户，将个人账户余额一次性全部取出；其他特殊情形，具体可以咨询当地社保部门或医保部门。
综上所述，社保卡提取要看具体原因。
本文数据仅供参考，具体以当地有关法规为准，希望对您有帮助，欢迎关注新社通app解锁更多社保专业资讯。
真实的纳粹集中营是什么样的 里面的人又会是如何死的
位于爱沙尼亚的克鲁加集中营设立于1943年，关押了包括苏军俘虏、爱沙尼亚政治家以及许多犹太人。
在纳粹党卫军和爱沙尼亚警察的残暴管制下，许多囚徒被强迫进行各种重体力劳动，由于生存条件极其残酷，许多人在集中营中死去。
萨克森豪森集中营于1936年8月建成，是纳粹党卫队头目希姆莱被希特勒任命为警察头子后建立的第一个集中营。
它的建造者是德国西部埃姆斯兰地区集中营的囚犯。
萨克森豪森集中营占地400公顷，整个布局是个正三角形。
囚犯居住的木制营房呈扇形分布其间。
据称，该集中营完全是按照希姆莱的要求设计建造的，他要将萨克森豪森集中营建成一座“现代化”和“完美”的集中营，为以后在德国及欧洲各地继续建造集中营树立最为“理想”的模式。
作为的“示范”集中营，萨克森豪森集中营在纳粹体制中占有非常重要的地位。
1945年4月，在萨克森豪森集中营解放后，在火葬场发现大约8桶560公斤重的头发”。
纳粹分子用死难者的头发织布，这一令人作呕的罪行在许多集中营都被发现过。
据悉，当年苏联红军在解放奥斯维辛集中营时就发现了7吨多的头发，那是纳粹分子从火葬前的尸体上剪下来的。
他们用犯人的头发织成布，给裁缝当衣服的衬料用。
在集中营里，囚犯哪怕是触动了最细微的一条规定，也会遭到党卫队的毒打。
而在集中营恶劣的卫生条件下，这种毒打的后果往往是致命的。
而位于奥地利 Ebensee 集中营，1945 年5月7日被美国第80师解放。
集中营内的犹太人不是因苦役而死，就是被送进毒气室用毒气熏死。
毒气室的外表看起来像个浴室，上面装有像洗澡用的莲蓬头。
囚犯们脱衣后由更衣室进入“浴室”，管理人员立即关闭房门，通过管道从莲蓬头将毒气放入， 集中营官员表示，他曾亲眼目睹五百名俄罗斯人赤裸地步入毒气室。
由于毒气室内过分挤迫，以致被毒死的人死后姿势仍是僵硬地“站”。
英国公众档案处曾公开有关二次大战时期纳粹德国大屠杀暴行的机密档案，披露了当时在纳粹集中营内用活人作医学试验品，以及犹太人被迫吃人肉充饥的各种恐怖事件，令人毛骨悚然 随机文章没结婚的人不能抬棺材，抬棺材容易倒霉(亲人也不能抬)普遍存在的羊群效应，随大流可能导致你在错误的道路上越走越远中国鹰击18反舰导弹，射程和突防能力位列世界前三石头鱼有毒为什么能吃，让人致命的毒在哪里/怎么祛除盘点二战十大废柴武器，600毫米的卡尔臼炮摧毁一栋楼（重达124吨）
