【菜科解读】

贝贝南瓜是很常见的一种膳食纤维，可以改善人体便秘情况，通常都用来清蒸做早餐，营养价值极高。

那么，贝贝南瓜吃多了会便秘吗？？吃太多肯定是有不好影响的，具体可以看看百探网带来的介绍。

1、贝贝南瓜吃多了会便秘吗？

2、贝贝南瓜需要冷藏吗？

3、贝贝南瓜减肥还是增肥

可能会。

虽说贝贝南瓜中含有大量的维生素以及膳食纤维素，可以促进人体肠胃蠕动，加速体内毒素以及废物代谢，一般是不会导致便秘的。

但贝贝南瓜的膳食纤维素比较难消化，过量吃人体不能及时将其代谢出去，在肠胃堆积达到一定量，那么就会出现便秘的情况，对人体肠胃造成影响。

看情况。

一般如果是完整的贝贝南瓜，那么可以置于常温阴凉干燥处保存即可，贝贝南瓜保质期比较长，并且不宜滋生细菌以及微物种。

但如果是切开的贝贝南瓜，短时间内吃不完，这时候就建议将其用保鲜膜包好置于冰箱冷藏，因为一旦切开后，贝贝南瓜置于常温就会比较容易滋生细菌以及微物种发生变质。

适量食用的话，是可以辅助减肥的。

贝贝南瓜是一种热量较低的食物，每100克只有23大卡的热量，而且在贝贝南瓜中含有丰富的淀粉和膳食纤维，吃完贝贝南瓜之后有较强的饱腹感，可减少其他高热量食物的摄入，还能有助于消化，使大便顺畅。

不过，百探网，贝贝南瓜中淀粉多、糖分高，吃太多的也会影响到减肥，若是还吃些其他高热量的食物，不爱运动的话，长久下去可导致人长胖。

重庆一女孩乘地铁因身体不适吐血，立即拿衣服擦拭，回应：怕影响乘客，现在好很多了

视频中，女孩面色苍白，手上还有留置针，身体明显不适，她用手抓着一件衣物擦拭地面血迹。

拍下视频的网友写道：“我看着她独自在重医附近下车，满心有说不出的苦涩，为你的做法点赞。

” 该帖迅速引发关注，不少网友因女孩的举动动容，“在这个时候吐血了也要把血擦干，老天不会辜负善良的人。

”也有许多网友关心她的健康状况，更有知情者认出，这位女孩正是此前媒体报道中与IgA血管炎（又称“过敏性紫癜”）顽强抗争的“00后”重庆姑娘胡心瑶。

女孩在清理地面血渍。

图/社交平台截图 当晚6时许，九派新闻联系上胡心瑶本人。

她回忆，近期因消化道出血，吐血情况时常发生。

今天下午一两点，她正从石桥铺乘坐地铁前往袁家岗站，计划到重医附一院打针，途中突然不适吐血。

“（去医院）也是吐血止血，今天已经差不多一个星期了。

”她解释道。

胡心瑶提到，因不适吐血的地方位于上车门附近，想到下一站就会有乘客上下车，她便立即用衣服擦拭，“可能用了10秒钟就擦干净了。

” 面对网友的关心，胡心瑶连声道谢，并表示“现在感觉好很多了”。

她说希望自己能够健健康康的，并早日攒钱转往上级医院，“我希望自己能够健健康康地出现在大家的面前，我希望后面能把病友小家经营得更好，这就是我现在所有的梦想。

” 据羊城晚报，2003年出生的重庆女孩胡心瑶是一名IgA血管炎（又称“过敏性紫癜”）患者。

她2017年确诊，此后辗转重庆、北京、上海、武汉等多地治疗。

2025年3月，她进一步被确诊为ANCA血管炎，病魔缠身，求生艰难。

为了挣钱求生，她每天早上7时起床，吃完药和早餐后，开始在网络平台做心理咨询，一分钟5毛钱；

下午3时，她需要准备食材出摊卖水果汁，晚上10时收摊回家后还要继续在网上连载小说，直到凌晨3时睡觉。

如此劳累的一天，胡心瑶大概能挣到三四百元，但依然不够药费，入不敷出，她只能靠网贷借款及爱心人士的捐赠勉力维持。

在经多家媒体报道后，胡心瑶的故事被越来越多的人听到，许多有着相似经历的病友纷纷向她留言倾诉。

她心里动了念头，想要建立一个“病友之家”， 将自己的经历分享出去，鼓舞更多人努力地生活下去。

2025年8月31日，胡心瑶年仅26岁的前男友肖先生因急性胰腺炎离世，弥留之际，他托付朋友将工作多年积攒的5万元转交给患病的前女友，希望她能实现自己成立“病友之家”的愿望。

胡心瑶用这笔钱成立了“鹿灵瑶病友之家”，同病友们互帮互助，共同抵御病魔。

九派新闻记者 李恺 编辑 肖洁 任卓 【来源：九派新闻】 版权归原作者所有，向原创致敬

皇帝住在嫔妃寝宫 第二天脖子上多了个手掌印

但是当后宫里出现了霸主地位的女人，纵使有佳丽无数，皇帝的家庭生活那也”怎是一个’惨‘字了得!“　　，也就是民间传说的狸猫换太子的那位皇帝，养母为皇，但是一直到刘太后死之前，他都认为刘娥是他的亲生母亲，对其言听计从。

赵祯十三岁继位，就在两年后他十五岁时，皇宫公开选妃，当时赵祯看中了已故骁骑卫上将军张美的曾孙女，而太后刘娥则看中了平卢军节度使郭崇的孙女，结果可想而知，刘娥强制立郭氏为皇后，当时的郭氏13岁。

网络配图　　赵祯作为一个孩子，而且性情比较仁厚宽和，母亲的话自然要听，不喜欢郭氏也不是什么大的问题，毕竟皇帝的女人又不止这么一个，但是问题远远没有赵祯想象地这么简单。

　　郭氏此人比较彪悍，喜欢大吵大闹，而且嫉妒心非常强。

每当赵祯下了朝待在后宫的时候，她就会派或者宫女盯着赵祯的，一旦赵祯和其他的嫔妃粘在一起了，郭氏马上就能得到消息，迈着大步，朝着赵祯这边赶来。

其他嫔妃一见皇后生气了，吓得躲了起来，郭氏轻则大骂，重则动手，赵祯看到腥风血雨来临了，就只好在一旁劝，但基本没有什么效果。

网络配图　　哪个男人能忍受得了这样的欺负，赵祯数次告到自己的母亲刘娥那里，而刘娥是好声安慰，毕竟郭氏是自己选出来的皇后，地位和面子是要给足的。

郭氏也恃宠而骄，不肯收敛自己的行为。

这样的好日子一直持续到9年后刘娥去世，宋仁宗赵祯当政。

　　本来赵祯也不想对郭氏有什么动作，但是有一天晚上，赵祯寂寞难耐，去临幸自己宠爱的尚充仪。

在释放内心压抑已久的情绪之后，开始吹起了枕边风，一直说皇后郭氏的不好。

这小妮子哪里知道，郭皇后已经在自己的寝宫门口了，刚好听到尚氏在说自己的坏话，那个暴脾气一下就起来了，冲到面前就将尚氏揪了起来，眼看着就要动手了，赵祯心里舍不得爱妾被打，上去拦着郭皇后，谁知道郭皇后大手一落，本来冲着尚充仪的脸的，却结结实实地打在了赵祯的脖子上。

　　这一刻，两个女人安静了......网络配图　　只听见赵祯在旁边嗷嗷地叫，手指着郭皇后，半天说不出话。

骂呢，有失皇帝身份，打呢，她是皇后，是正妻，不能随便动手。

赵祯转了半天，拉着尚氏就出了寝宫，只留下郭氏瘫在那里。

　　第二天，赵祯叫来了宰相，却半天不说话，吕夷简就问赵祯有何事吩咐。

赵祯这才说：”我想废了郭皇后，另立她人。

“吕夷简先是劝说了一番，可皇帝仍然坚持要废，并且拉开了自己的衣领给他看。

吕夷简心想这五个大手指印是谁留下的呢?赵祯痛心疾首地说道：”就是那郭氏!“吕夷简默然良久，就说：”后立已有九年，尚无子，义当废!“　　既然宰相也站在了皇帝这一边，那废后之事基本上是板上钉钉了。

当然，朝中不乏反对之人，其中就有我们所熟悉的，范仲淹也因此事被贬。

前前后后争论了将近一年，宋仁宗强制下令废除郭氏皇后身份，令其身入佛门，做了尼姑。

并且之前挑起事端的尚充仪也被贬，移除了现在的寝宫。

　　皇帝也不是好当的啊，如果说有次穿越的机会，至少不能穿越成宋仁宗。