也谈大美女林志玲丰胸瘦身秘笈！
【菜科解读】
也谈大美女林志玲丰胸瘦身秘笈！
也谈大美女林志玲丰胸瘦身秘笈！
80年代的美女代表人物在我的心目中非赵雅芝莫属，白娘子疯狂的那个年代，暑期最快乐的事情就是似懂非懂的看着人与妖的爱情故事，也爱上了清新素雅，美丽多情的素贞。
90年代已经读初中，琼瑶阿姨的爱情剧每天一集接一集，伴随着凄婉的爱情悲剧，分分和和，脑海中也深深刻上了陈德容，陈红这两个不同味道的女人。
一转眼就快到2008了，时尚界美容界也有了翻天覆地的变化，我想，在红地毯这个女星坦胸露乳争芳斗艳的大舞台上，很多人只是过客而已，真正让人深深震撼的应该是男人女人都为之惊艳的林志玲，这个30岁一举成名跃身时尚界的美女，不仅永远保持窈窕丰满的身材，而且说话永远都是甜到你骨头也酥掉的娃娃音。
今日人们纷纷窥探她保养秘方的同时，也不禁暗自告诉自己"没有丑女人，只有懒女人！"
话说3年前，林志玲只是一个没有任何知名度的模特，那时她的胸部只有34B，大腿手臂线条也没有现在那么修长，而如今短短3年时间，胸部不仅升级到35D，大腿手臂也变的更加纤细，修长，让人有惊为天人之感啊以下就是我有收集到的林减肥10公斤超猛瘦身餐单：
（1-3天）早餐温开水一杯，半小时后水果两个，脱脂乳酪半杯
午餐 ：水煮菜一碗，纤体粥一包
下午茶 ：脱脂奶一杯，椰果3-5个（类似果冻一样的东西）
晚餐：水煮菜一碗，纤体粥一碗，荷叶茶一杯
分析：维生素和矿物质基本满足，奶类补充蛋白质，不至于瘦掉不该瘦部位
（4--7天）早餐 同上+水煮蛋一只
午餐：先吃一种瘦身产品（其实不吃按后面饮食方式也可）可以适量吃些白肉，如鸡肉，鱼肉，但不要跟淀粉类同吃！配合蔬菜吃，或蔬菜配海鲜类，蔬菜配五谷，且一定按肉3菜7的比例
下午茶：同上
晚餐：同上（按我的经验分析，最好九点刷牙上床以免偷吃
（8--10天）早餐 跟一到三天的一样
午餐：（同1-3天）
下午茶：脱脂奶，椰果，梳打饼1-3片
晚餐：水煮菜2碗+（鸡胸肉50克，鸡腿1只，生鱼片5片，瘦肉8小片豆腐2块）别太高兴，只是五选一哦
瘦身不是这十天就可以完全解决的事情，千千万万的瘦身方法中，这只是其中一个，只是按营养角度分析，这套瘦身食谱不会让人饿到前胸贴后背，也不会让咪咪成为瘦身的牺牲品，因为每天任然保持最低蛋白质的摄入，其实在研究营养的过程中，再加上自己从106斤到现在的84斤的持续保持里，非但没有让胸部变小，还从A升级到C，最大的心得就是运动+饮食的控制了，保持好的身材不是一蹴而就的事情，就象罗马不是一天建成的，需要我们用足够的时间进行饮食的控制，足够的耐力完成持续的运动量！新世纪的美女也需要我们苦苦的"闭观修炼"而成。
口腔溃疡最怕3种水果？区别包括芒果荔枝榴莲
口腔溃疡最怕3种水果1、芒果对于口腔溃疡的患者来说，在饮食上面也是要注意，要注意一些不宜食用的热性食物，其中就包括芒果，在芒果中是含有特殊的芒果酸的，而这是可以对于部分口腔溃疡患者的粘膜等造成刺激的，是会加重病情的，让人疼痛，延长愈合的时间。
2、荔枝口腔溃疡的患者要注意饮食可清淡一些的，荔枝也是一种热性的水果，也是一种吃多了可以让人上火的水果，对于口腔溃疡的患者来说，是不宜食用荔枝的，以免加重目前的情况，但是也不是说完全就不能吃，荔枝含有的维生素C对于口腔溃疡有帮助，但是尽量是不要吃的。
3、榴莲榴莲是水果之王，营养价值很高，吃起来也是好吃，但是对于口腔溃疡的患者来说，是不宜食用的，它是温性的水果，吃多了也是让人上火的，以免对病情造成不利，这是可以注意的。
对于口腔溃疡患者来说，是要注意补充水分，吃些水果补充维生素的，但是上面口腔溃疡最怕3种水果是要注意的，以免加重病情就不好了，是不要吃多的，尽量不吃或者少吃，注意饮食清淡。
一夜治好口腔溃疡妙方用温盐水将口腔清洗干净，然后将蜂蜜含着嘴里一会，在咽下去，需要注意的是要将蜂蜜含着伤口处，还有在涂完蜂蜜后不要吃东西，不然等于蜂蜜是没有用的，每天坚持涂抹蜂蜜，能够快速的缓解口腔溃疡带来的疼
十种人不能吃樱桃，口腔溃疡者及胃酸过多不宜吃？空腹食用小心难受
十种人不能吃樱桃1、口腔溃疡的患者樱桃中是含有很多的维生素C的，这对于我们的皮肤本来是有好处的，但是这樱桃是一种温性的水果，它不是热性的水果，温热水果是补虚寒的，对于口腔溃疡的人来说，食用过多的温性的樱桃，是要小心加重病情的。
2、胃酸过多不宜吃对于胃酸的患者来说，是不宜食用樱桃的，对于胃酸过多的人来说，最好是少量食用或者尽量不要食用樱桃，反正是不能够多吃的，吃了之后，是会加重目前的情况，它可以促进胃酸的分泌，不想太难受的话，就要注意了，不建议食用樱桃。
3、空腹的人不宜对于处于空腹状态的人来说，是不建议自己在这样的状态下食用樱桃的，除了樱桃之外，本来很多的水果也是不宜吃的，之所以不宜吃，是因为这樱桃是酸性的水果，在空腹食用是会分泌过多的胃酸，要是让自己的身体出现不适就不好。
4、咳嗽不宜吃食用起来也是酸酸甜甜的，适当的食用，是有助于补充一定的营养的，但是这樱桃是一种温性水果，对于咳嗽等情况，是不宜食用樱桃的。
5、哮喘者不宜对于患有哮喘病的人来说，是不建议食用樱桃的，在食用樱桃之后，要小心身体出现的不适，出现干咳少痰等情况，是不利自己身体的处于良好的状态的，所以最好还是不要食用樱桃。
6、热性体质不宜这樱桃是温性的，温热水果是补虚寒的，对于虚寒体质的人来说，食用温热水果有它的益处，可是如果自己是热性体质的话，就不宜食用过多的樱桃，小心加重自己身体的火热，出现上火症状就不好。
7、小孩不宜樱桃含有花青素的成分的，樱桃中是含有铁离子的，对于预防缺铁性贫血是有好处，而且吃起来也是酸甜可口，但是，孩子是不宜过多的食用樱桃的，小心吃多了上火。
8、糖尿病患者不宜吃这樱桃中是含有的糖分，对于有些人群来说，是不宜食用樱桃的，就比如说糖尿病患者，在血糖控制不好的时候，就不要食用了，这樱桃的含糖量虽然不是很高，但是还是要注意的。
9、肾病不宜吃如果患有肾病的话，是不宜食用樱桃的，因为樱桃中含有的钾元素的含量并不少的，在肾功能少尿的情况，是不宜食用的，这是需要注意的地方。
10、过多食用不宜这樱桃虽然好吃，但是也是不能够多吃的，小心吃多了铁中毒或者氰化物的中毒的，而且吃多了也是会上火的，如果觉得樱桃好吃，咱们也是要注意适量食用，不要吃多了。
樱桃在一定的季节就会成熟上市，吃起来味道酸甜可口，可是十种人不能吃樱桃哦，就有上面说到的这些，如果自己是属于这些人群中的话，对于樱桃的食用可要注意，以免出现身体的不适。
樱桃何时成熟季节/上市时间一般来说樱桃何时成熟，会因为地域的差别有所不同，但是大致时间一般为4月到5月结果，5月到6月成熟，也就是大约在五月份的时候上市，当然因为各地的差异，吃樱桃的时间便会延长.....查看细节车厘子和樱桃的分别车厘子：车厘子主产于美国西北部，加拿大、智利等国家也有分布，在每年6月中旬成熟出产，可持续到8月中旬，算成熟季节比较长的水果......查看细节
