【菜科解读】

对于鬼压床，相信本来很多人都经历过，就在睡觉的时候，忽然间感觉自己意识完全清醒，甚至眼睛都已经睁开了，可以看到眼前的事物，但却就是全身无法动弹，那种感觉很可怕，那么鬼压床有？鬼压床是怎么产生的？下面我们一起来看看。

1、解读鬼压床心理暗示

很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候，就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤，想起起不来，浑身像被什么东西裹住似的，想说话又说不出来，眼睛如何都睁不开，有的时候可能还会胸闷。

不论自己如何挣扎，如何用力想让自己身体动起来都无济于事。

有的人甚至还会产生幻觉，包括看到黑色的幻影。

民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇。

一位母亲在来信中就这样写道：“我女儿年纪刚过二十，还没有搞对象，可是有一段时间我却发现，她有时整天躲在屋里，不知在和什么人说笑。

在我的再三追问下，她才吞吞吐吐地告诉我，一年来经常在睡梦中觉得有鬼来与她交合。

我恐怕有坏人做怪，就搬过去和她一起睡，但从未发现有人进屋，可她却说鬼还是来过。

有人告诉我，我女儿是中了邪，要放鞭炮才干驱鬼怪。

这个法子我也试了，但还是不见效果。

请问这如何回事，我该如何办才好？”

心理学上把这种情形叫做梦交，我国的传说医学称之为鬼交。

早在隋代，著名医学家巢元方就在《诸病源候论》中详细地介绍了鬼交的症状：“其状不欲见人，如有对娱，独言笑，或时悲泣。

”巢元方又说：“妇人与鬼交通者脏腹虚，神守弱，故鬼气得病之也。

”

古人的见解是很有深度的。

凡是梦与鬼交的人，其气弱神衰是主要的内因。

身心强健，“风邪鬼魅不能伤之；

”神叫恍惚“则风邪乘虚鬼干其正。

”比如有一位女士与丈夫感情如胶似漆，形影不离，谁料想丈夫突遇车祸身亡，她悲痛欲绝，茶饭不思，身体急剧消瘦。

更是触景生情。

凄然泪下，形神俱伤。

就在她情绪败坏，神经极度衰弱之际，便发生了梦中与丈夫交合的事情。

这个例子充分说明，心理不正常是造成鬼交的前提。

如果这种不正常心理进一步进展，，就会出现病态性幻觉。

患有精神病、癔病、癫痫的人，都有可能在没有外界刺激的情况下出现性器官上的幻觉，于是便信以为真，有人会自称是鬼的妻子，甚至还认为自己已经怀孕。

患有女性私处炎的妇女，局部奇痒难忍，入睡之后，存在于大脑中的这种痒感就有可能通过神经反射，以鬼交的形式出现。

2、鬼压床是怎么产生的

据一些曾经有过这种经历的人介绍，这种感觉非常可怕，就像挣扎在生死边缘一样。

当时真的希望周围的人能够叫醒自己或是有谁能把自己推醒。

那么这种感觉究竟是如何样产生的呢？医学上对此有何解释呢？

据西医专家介绍，这种症状在医学上称为睡眠瘫痪症，常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候，这个时候人们刚好进入熟睡、开始进入做梦的睡眠周期。

身体的各部位都处于极低张力的状态下，人的意识可能由于过于兴奋而出现这样的感觉。

睡眠瘫痪症出现的真相目前还并不是很清楚，但目前来看，身体过于疲劳，睡眠严重不足，菜叶说说，或者遗传倾向等，也是造成睡眠瘫痪症的重要真相。

多数人在出现这种情况的时候都会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会慢慢地消失或突然地恢复肢体的动作。

可是发作当时的恐慌感觉，在醒来后仍会让人觉得胆怯，只觉得被什么不明物体压得胸闷。

这种睡眠障碍症状很普遍！

遇到这种情况不要过于紧张，这种睡眠障碍症状很普遍。

正常人40%-50%都有过一次或两次这样的症状，只有3%-6%的人会反复出现这样的症状。

此情况任何年纪的人都会发生，但很少有人连续发生。

3、发生鬼压床该如何办

a、利用嘴皮上下吸动 就像亲嘴发出声音那样，或是像喂小鸡用嘴皮发出声音一样利用发出的声音，让自己的耳朵听到 耳朵是能听到的那么就成功了。

你就可以马上醒来，也就是迅速解决“鬼压床”了。

b、在鬼压床的时候可以控制呼吸，所以一旦遇到“鬼压床”你可以进行快速深呼吸，再同时强制身体动起来，就可以了。

c、另一个非常有效的方法就是在被“鬼压床”以后用力的登脚，不出几秒钟就会醒来。

d、全身大部分不能动，但是舌头还是可以比较灵活的，你可以努力的试着将舌头向外伸，能伸出来你就成功了。

或者伸舌头的同时尽量喊出声音，耳朵能听见自己创造的声音就可以了。

鬼压床的真正原因 鬼压床的科学解释是什么

　　鬼压床的真正原因 鬼压床的科学解释是什么？鬼压床是灵魂、意识出体的初期行为。

在出体初期，灵魂、意识出现在物质界边缘。

初次经历者，能感受到自已存在，却掌控不了身体。

因为没有经验，所以心中害怕。

为什么会出现鬼压床，大致分两类。

一类是精神力和肉体的平衡失调，而造成的出体初期行为;二类是有别的灵体靠近自已，其"磁场"频率引起自身灵魂、意识共鸣，从而发生的出体初期行为。

鬼压床是一种身体觉醒的状态，对身体和精神都是有利的。

但是过于害怕，就会引起心理上的障碍，从而影响生活品质。

　　梦魇　　人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个"形象"的名字--鬼压身。

其实，这在医学上叫"梦魇"，同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。

当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他或推他一把，梦魇就会立即消失。

灵异还是自然？揭神秘“鬼压床”真相

　　2. 这比梦魇更加复杂　　3. 通常这件事会发生在你即将入睡或即将醒来的时候　　4. 鬼压床会导致幻觉　　一些患者说他们可以摆动自己的脚趾，手指和面部肌肉，帮助它们从梦里醒来。

"人们想尽不同的办法，但是你无法欺骗自然母亲，你无法自主挣脱瘫痪性睡眠，只能等着。

"Breus说。

　　6. 鬼压床是自然现象，有可能发生在任何人身上　　每次你上床睡觉的时候，都有发生鬼压床的可能。

但是严重程度和意识程度相差巨大，大部分人在生活中都会发生至少一次，只是很难察觉到。

当他发生的时候，对每个人来说都是一次难得的经验和经历。

鬼压床多发生在青少年或精神病患者身上。

　　7. 这跟睡眠不足也有关系　　研究表明睡眠不足和极度疲惫会增加你晚上发生鬼压床和其他睡眠障碍的可能。

　　8. 所以防止鬼压床最好的办法就是更高的睡眠质量和更长的睡眠时间　　如果你不得不解决瘫痪性睡眠，那么却你能得到充足的睡眠，而不是做饮酒或是睡前吃很多东西的行为。

Breus建议关注任何不正常的睡眠行为(也许的伴侣会感觉到)，比如睡眠过程中不正常的呼吸(打鼾)，或醒来时喘粗气。

这可能是一种未诊断的睡眠障碍　　9. 但是事实上，这没有明确的成因　　压力，忧郁，特定的药物，甚至最近有人说基因也跟瘫痪性睡眠有关。

但是如果真要说研究发现的话，并没有真正明确的诱因，就像是一种超级无解的沮丧，任何人都会经历。

　　我们确实知道瘫痪性睡眠是一种类似孤立的症状，但这可能是睡眠障碍症状的一种。

目前对发生的时间和诱因没有明确的解释。

　　10. 这幅文艺复兴时期的绘画或许解释发生了什么 　　瑞士画家Henry Fuseli的这幅画《梦魇》据说是本人经历了一个超现实的梦境有感而作，并由此对医生口中鬼压床的症状开始感兴趣。

画中这个令人毛骨悚然的怪物代表着胸部所受的压力，或又有人说其实怪物是准备附身这个沉睡的少女。

甚至背景中这个马头似乎都在说：这踏马是什么东西?