【菜科解读】

烟民们警惕“嗅退”

烟民的“嗅退”

如今烟盒上都标有“吸烟有害健康”的字样，究竟有害到什么程度是个含糊的概念，也是因人而异的。

但有一条是吸烟者共同的危害，且立竿见影，那就是“嗅退”。

在评价一个人健康的时候，视力、听力标准，却难以看到“嗅退”这一条。

殊不知，在眼耳鼻舌口这五官中，嗅觉可是一个至关重要的功能，属于高度分化的感受化学刺激的器官，对于分析学气味、识别身处环境、辨认男女性别、选择新鲜食物等，都有着重要的作用。

那些有较长烟龄的人，随着烟草对自己日积月累的熏染，得慢性口腔炎不说，而嗅力也在普遍逐渐消退。

打个比方说，一个人戴上墨镜后，视力就会受到影响，看东西变了色，一些物体的细节会变得模糊不清。

嗅退的烟民，其嗅觉就跟戴了墨镜看世界一样，许多气息的细节也闻不出了，只能大致上闻到一个总体气息。

有时就跟感冒鼻塞一样，很难嗅到各种香气和臭气。

从自身免疫角度看，嗅觉还承担着“呼吸道卫士”的重任，人一旦闻到臭气就会作出逃避的反应，闻到异味就会警惕，闻到焦味就会知道什么东西着火了，迅速行动……

美国挑战者号航天飞机七名 宇航员中，配了一名女教师。

除了科研项目需要外，从生理学和心理学角度看也是有一定意义 的。

在日常模拟训练中，男性宇航员看到女性宇航员的外貌、听到女声、嗅到女性的气味会有和谐感，这对心灵的安慰是很重要的。

如果男性宇航员都个个嗅力消退，这个女性宇航员的作用就要打折扣了。

再说到我们日常生活，闻香知女人，可以给自己带来好心情，烟民的嗅退是不是一种悲哀?嗅觉好的人，走在街上，闻到大饼油条的味道，可以很快找到摊点，老远的地方切西瓜，也可以闻到西瓜味。

而严重嗅退的人，口渴时西瓜摊子可能就在身边，却不知哪里有西瓜卖，甚至走进一条垃圾臭气冲天的小路也感觉不出，就容易吸人很多有害气体。

如果一个不新鲜的隔夜糕点，嗅觉好，轻轻一闻就知 道，你的嗅觉差也许还当是新鲜 的，满口吞咽下去，会不会拉肚子就难说了。

吸烟，对嗅觉的破坏是首当其冲的，对味觉也有破坏。

希望还 你一片清新的空气，希望自己的鼻子“不近视”，最好是戒烟，你会感觉到自己的鼻子摘下了一副越来越黑的“墨镜”，外界的气息变得细腻、清晰、丰富起来。

青年男性吸烟的三大禁忌

吸烟虽是男性世界中的普遍现象，但无可争辩的事实证明，吸烟对人身体健康有害无益。

吸烟对性功能是否有影响，有何影响?

吸烟有害健康，人人皆知，但吸烟的时间、环境、场合掌握不好更是害上加害，这恐怕是许多瘾君子始料不及的。

误区之一：清晨一支烟，精神好一天

这是一些“老烟枪”的自我感觉，他们清晨醒来第一件事就是燃上一支香烟，还美其名曰“早烟提神”。

如果清晨不吸一支烟，就无所适从，甚至总觉得少做了一件事似的。

特别是烟瘾大的人，往往人还未离床，就坐在被窝里迫不及待地吞云吐雾起来。

是的，睁开睡眼，抽一支香烟，将一夜新陈代谢后血液中降下来的尼古丁浓度“弥补”上来，这对于那些“烟鬼”来说，精神确实可“为之一振”。

殊不知，经过了一个晚上，房间里的空气没有流通，甚是污浊，混杂着香烟的烟雾又被重新吸进肺中;另外，空腹吸烟，烟气会刺激支气管分泌液体，久而久之就会引发慢性支气管炎。

民间有句谚语：“早上吸烟，早归西天”，已为人们敲响了警钟。

虽然说得有些夸大，但在一定程度上也可以说明早晨吸烟的危害性和严重性。

误区之二：饭后一支烟，赛过活神仙

这对吸烟者来说更是一种非常有害的误导。

饭后，血液循环量增加，尼古丁迅速地被吸收到血液，使人处于兴奋状态，脑袋飘飘然，就如同“烟民”们描述“神仙”一样的感觉。

实际上，饭后吸一支烟，比平常吸十支的毒害还大。

因为饭后人体热量大增，这时吸烟会使蛋白质和重碳酸盐的基础分泌受到抑制，妨碍食物消化，影响营养吸收。

同时还给胃及十二指肠造成直接损害，使胃肠功能紊乱，胆汁分泌增加，容易引起腹部疼痛等症状。

而且身体在对食物积极消化、吸收的同时，对香烟烟雾的吸收能力也增强，吸进的有害物质也增加。

所以，可以这样说：饭后吸烟，祸害无边。

误区之三：朋友聊天，喝酒吸烟

许多人都喜欢在喝酒时吸烟，认为朋友相聚，必须有好酒好烟，这样才有好的气氛，二者缺一不可。

酒喝多了，点燃一支烟，细细品味，似乎乐处多多。

但你可能有所不知，烟酒一起享用比单独喝酒或吸烟的毒害更大。

因为酒精会溶解于烟焦油中，促使致癌物质转移到细胞膜内。

有资料显示，口腔癌有70%与吸烟和喝酒双管齐下有关联。

最为严重的是，烟酒同时进行使肝脏代谢功能只能顾及清除酒精而很难顾及其他，致使烟草的有毒物质在人体内停留数小时甚至几天，加大了烟草对身体的危害程度。

因此，饮酒时吸烟实质上是同健康和生命开玩笑。

男人戒烟需知道的六大常识

一、要知道吸烟其实是一种疾病

吸烟成瘾的烟民实际上就是病人。

病理生理学研究已经证实，吸烟成瘾的实质是尼古丁依赖，世界卫生组织已经将此作为一种疾病列入国际疾病分类。

二、摆脱尼古丁不能单凭意志力

许多烟民都有戒烟失败的经历，并且把原因归结于自己意志力的薄弱，殊不知尼古丁依赖作为一种疾病，不能单纯地依靠意志力。

吸烟者一旦对尼古丁成瘾，则每30-40分钟就需要吸一支烟，以维持大脑尼古丁的稳定水平。

达不到这一水平时，吸烟者就会感到烦躁、不适、恶心、头痛并渴望补充尼古丁，其感觉与戒断毒品类似。

因而，只有少数吸烟者第一次戒烟就完全戒掉，大多数吸烟者均有戒烟后复吸的经历。

三、吸烟影响健康是长期的过程

专家指出，吸烟是患许多疾病的危险因素，烟草几乎可以损害人体的所有器官。

由于吸烟造成的健康损害具有长期滞后性的特点，吸烟10年、20年甚至更长时间后相关疾病才会出现，这也造成疾病出现之前，吸烟者往往认识不到吸烟的危害。

四、在一些场合吸烟有可能违法

随着控烟立法的深入，2005年8月，我国十届全国人大常委会第17次会议批准了《烟草控制框架公约》，该公约要求各缔约国必须立法，防止公众接触烟草、烟雾，并于2011年1月9日在我国全面实施，这意味着我国要在几年内实现室内公共场所全面禁烟。

五、想好了戒比仓促上阵成效好

戒烟时，一定要深思熟虑，切忌在心理准备尚不充分的情况下戒烟。

否则强烈的戒断症状，包括生理反应和对香烟的渴求会使人难以忍受。

犹豫之后，可能重新吸烟，并得出戒不掉烟了的结论。

这也是有的人多次戒烟、多次失败的原因。

六、戒烟也要寻求医师的专业帮助

寻求专业医师的帮助是科学的戒烟方式。

鉴于吸烟的慢性高复发特性，医生也要用管理慢性疾病的方法来帮助吸烟者;没有医生介入戒烟工作，失败的可能性远远大于成功的机会。

如果医生在戒烟工作中发挥的作用能够被社会广泛认可，那么更多的吸烟者将从中获益。

在我们能看到的宇宙之外，可能还有无数个平行宇宙

这些宇宙里，可能有 “另一个你”，做出过不同选择，过着不一样的人生。

它不是瞎编，来自两大理论量子力学：多世界诠释（最有名）1957 年，休・埃弗雷特提出：量子每次 “二选一”，宇宙就会分裂成两条平行现实。

比如薛定谔的猫：不是 “又死又活”，而是一个宇宙猫死了，另一个宇宙猫活着，两个世界都真实，只是互相看不见。

好处：数学最简单，不用额外加 “波函数坍缩” 规则，很多物理学家（如肖恩・卡罗尔）认为这是对量子力学最优雅的解释。

宇宙学：永恒暴胀＋泡泡宇宙大爆炸之后，宇宙极快膨胀（暴胀）。

安德烈・林德等人发现：暴胀不会同时停，有的区域停下成 “泡泡宇宙”，外面还在无限膨胀。

我们的宇宙只是其中一个泡泡；

别的泡泡可能光速、引力强度、甚至物理定律都不同。

这个模型能自然解释宇宙为什么这么均匀、这么平，和微波背景辐射数据吻合得很好。

主要的几类平行宇宙（通俗版）遥远复制区（第一类）宇宙无限大，物质均匀分布，极远处会有和地球一模一样的复制区，也有另一个你，历史几乎一样，只是某次选择不同。

泡泡宇宙（第二类）每个泡泡是独立宇宙，物理常数 / 定律可能不同，有的能形成恒星行星，有的不能。

量子多世界（第三类）每次量子选择，世界分裂，所有可能性都在不同分支里实现，分支之间不互通、不可见。

数学宇宙（第四类，偏哲学）所有数学上自洽的结构都对应真实宇宙，我们的宇宙只是其中一种数学结构。

有证据吗？—— 目前只有 “间接线索”宇宙微波背景冷斑：大爆炸余晖里有个异常低温区，有人猜是早期和另一个泡泡宇宙碰撞的痕迹，但没定论。

量子纠缠与干涉：量子计算机的并行计算能力，被戴维・多伊奇等物理学家认为是多世界存在的间接证据—— 计算是在多个平行世界里同时完成的。

暗能量与宇宙常数：我们宇宙的暗能量数值 “刚好适合生命”，用多重宇宙＋人择原理能自然解释：无数泡泡里，只有数值刚好的才能演化出我们来观察它。

争议在哪？—— 最大问题：“看不见、摸不着”无法验证 / 证伪：平行宇宙和我们没有光信号联系，原则上很难直接观测；

有人认为这已经接近玄学，不算科学。

奥卡姆剃刀：批评者说，为了解释我们看到的世界，引入无限个不可观测宇宙，太 “奢侈”，不如找更简单的解释。

概率与测量问题：多世界里 “所有结果都发生”，很难定义 “概率”，数学上还有没解决的难题。

总结（人话版）科幻感很强，但出身很科学：来自量子力学和宇宙学的核心方程，不是瞎编。

存在可能性不小：多世界诠释和泡泡宇宙，都是很多顶尖物理学家认真支持的主流模型。

但别当事实：至今没有任何一个实验能直接证明平行宇宙存在，它仍是假说。

另一个你？：在多世界和无限宇宙模型里，理论上一定存在；

但你们永远无法见面、无法互相影响。

宇宙尘到底是什么物质?它们是从哪里来的

　　不过这种现象并不是一定的，在旋涡星系的边缘位置，这种现象就不会进行，在这个边缘位置形成的行星比较少，所以空间中还是存在着大量的气尘，而现在我们地球就是存在银河系的旋臂之上，所以我们观察银河系就能够看到一些尘云形成的暗斑，而银河系的中心之所以会变得模糊不清，其原因也是这些尘云遮挡。

　　　　图片来源于网络　　形成宇宙的物质，其主要就是氢和氦，氦原子形成氢分子，这也就是说恒星之间的物质主要是氦原子和很小的氢原子以及氢分子组成，这些构成了星际气体。

星际尘要比星际气体少很多，星际尘是由粒子组成，这些粒子可比原子或是分子大很多，粒子包含了氢和氦之外的很多其他的原子，像是比较普遍的氧原子，氧原子进一步跟氢集合就变成了氢氧基和水分子，所以现在宇宙中绝大部分的宇宙尘的构成都是有氢氧基和水分子组成。

　　宇宙尘中一定含有氢、氧和碳这些普通的原子所组成的原子团，另外或许还有一些并不普通的原子组成的原子团，现在随着科学技术的不断发展，科学家已经在星际空间探测中发现了钙原子以及碘、钾等原子，科学家通过这些原子所吸收的光进而探测到它们。

　　　　图片来源于网络　　在我们地球所在的太阳系中其实也有类似的这些宇宙尘，这些太阳系中的宇宙尘科学家预测可能是彗星造成的，在太阳系的深处，不被发现的地方可能会存在着大量彗星，这些彗星会向太阳方向掉落，当彗星越来越靠近太阳的时候，彗星的一些物质就会受热融化，其结果就是很多的彗星小颗粒就会获得自由，最终彗星被完全瓦解，所以太阳系中就会散布着很多的宇宙尘，而这些宇宙尘粒子还会大量的散落到地球上，其数量非常庞大，被称之为微陨石，科学家对于这些微陨石可是很感兴趣的，因为这些微陨石可能会对宇航员造成一定危害。