【菜科解读】

弯弯的柳叶眉，一直是用来形容女人漂亮的眉，如何让自己的眉毛变得漂亮呢？女人总是通过修眉来达到美的效果。

最常见的方法就是用眉毛钳拔掉自己认为不美观的眉毛，女人朋友们一定要注意哦，拔眉毛的坏处也是存在的，盲目的拔眉毛，可能让我们的肌肤受伤哦。

眉毛指的是眼眶上缘的毛，对眼睛起到阻挡灰尘和异物的作用。

与身体其他部分毛发一样，眉毛的生长和替换也有一定的规律。

相比头发和腋毛，眉毛的生长速度要显得缓慢些，每天大约生长0.2毫米，以夏季生长速度最快。

连根拔眉毛易伤眼皮肌肤

眉毛过多过杂容易让人看起来显得邋遢且不精神，定期修理眉毛有助于塑造良好的个人形象，也有利于毛发的新陈代谢。

目前市面上眉钳是修理眉毛的首要工具。

那么拔眉毛究竟会不会对肌肤造成伤害呢？

使用眉钳拔眉时一般都是连根拔起，毛囊必然遭到破坏，不仅不会再生，还会使细菌乘虚而入，使毛囊感染，甚至发生蜂窝组织炎，或导致疖疮。

同时，在拔眉毛时要频繁牵动眼睑，会使皮肤皱纹增多、加深，还会引起眼肌运动失调，使眼睑周围的皮肤松弛，容易出现皱纹和眼睑下垂。

精神紧张也会引起脱眉毛

毛发生长除依靠毛囊周围的血液循环供给营养以外，还靠神经及内分泌控制和调节。

内分泌对毛发的影响明显，男性激素对毛囊鞘有一定的促进作用。

内分泌包括垂体、性腺、甲状腺、肾上腺等。

因此，精神紧张、生理性原因也会导致脱眉、少眉。

因此想要眉毛新陈代谢情况良好，需要注意营养的合理摄取。

此外，随着季节的变迁眉毛自然的脱落属于自然现象，也不必过于担心。

顺着生长方向修眉最护肤

眉毛的修理最好定期进行，以月为单位最佳。

在修理眉毛时最好用眉刀，采用刮的手法。

如果要拔，最好顺着眉毛的生长方向拔除。

拔眉前要用温水敷眉，让毛孔张开。

拔的时候不要太用力，可以用另一只手稍微固定住局部的皮肤，不要过度牵拉。

所以我们爱美的女性朋友修眉，一定要掌握正确的方法哦，不能盲目的用眉毛钳来修眉哦，虽然占时让我们的眉毛看起来很漂亮，但是长期可能就会给我们的肌肤带来很严重的损坏哦。

从眉毛看健康

1、眉毛变长易衰老

一般老年人的眉毛会比较长，年轻人的眉毛比较短，这是为什么呢？因为眉毛长而旺盛是衰老的征兆之一。

古人常说，“眉长者而寿久”，眉毛长的人更加容易长寿。

眉毛变长和活得是否长久其实关系不大，但确实是身体开始进入老年阶段的标志之一。

眉毛变长是身体机能的调节机制开始出现功能降低的表现之一。

身体机制的调节功能降低对于年轻人而言是一件有害而无一益的事情，所以眉毛变长或者眉毛旺盛说明你的身体正在进入衰老阶段。

如果发现眉毛开始变长且逐渐变得旺盛，该如何调节身体机制来阻止身体加速衰老呢？首先本编建议大家的就是调节好饮食和生活习惯。

保持一定的食欲是抵抗衰老最好的办法之一。

其次就是要多增加运动，锻炼身体各个机能的运转速度，不能让机体一直处于“悠闲”状态，有时候适当的紧张对身体是有好处的，所谓“张弛有度”才是长寿之道。

2、眉毛干枯易得肺癌

一般女性的眉毛相较于男性比较稀少，眉毛干枯大多也是针对女性而言的。

眉毛稀少而干枯说明身体的肺部器官出现了问题，部分女性身体也会出现内分泌失调的现象。

眉毛少而且显得干枯说明肺部出现肺气不足的现象。

肺部是人体呼吸系统的重要组成部分，是维持生命运转的必备武器，如果肺气不足将会给身体带来巨大的伤害。

肺气不足的现象会引发一系列肺部疾病，外在则表现为咳嗽、咳血、气短有时候还会出现胸闷现象。

以上一系列症状如果不能及时根治的话，很容易导致肺癌的产生。

肺癌是癌症中恶化最快的疾病之一，如果防治不够及时的话，很容易导致病情无法控制。

很多肺癌患者，发现时已经处于中晚期。

所以，眉毛出现干枯现象时，一定要多加留意肺部健康。

从眉毛看健康

3、眉毛上翘易得膀胱炎

此处所说的眉毛上翘，不是说眉毛本身的形状，而是毛发本身出现了上翘。

眉毛上翘是膀胱炎的征兆。

膀胱是人体内部负责排尿的器官，其一旦出现问题将会影响身体整体的运行与健康，严重者还会导致膀胱癌。

膀胱出现问题之后身体的排毒工作也会受到阻碍。

尿液中的毒素无法及时排除体外，将会集聚在体内。

眉毛上翘还反应了身体内部毒素过多，是身体发出的排毒信号。

4、眉毛更换快易致智力下降

眉毛和睫毛一样都是会自行脱落，再自行生长的。

但是眉毛更换的周期是有讲究的，一般在3-5个月，如果周期过短，说明身体处于不健康状态。

眉毛过早脱落，说明甲状腺的功能在减弱。

甲状腺负责调解身体内分泌系统的协调工作，是非常重要的内分泌器官。

甲状腺功能减弱将会给身体带来哪些危害呢？本编在此主要讲述的是智力下降。

智力对于我们的重要性就不用本编多说啦，甲状腺功能减弱，身体的记忆力也会随之减退，智力也会随之下降。

多数患者还会出现反应迟钝、头晕眼花，耳聋耳鸣等现象，更为严重的患者还会导致痴呆。

如何保护眉毛

眉毛的重要性我想大家都从上文中看到了，其不仅仅是脸上的一处风景，还是和身体内部的健康紧密相连。

那么我们日常生活中要如何护理眉毛呢？

第一，经常梳理眉毛。

眉毛和头发一样需要梳理，虽然眉毛比较短，不梳理看起来也不会有什么不妥，但是本编建议大家还是经常用眉梳按摩眉毛部位，使其健康生长才是。

第二，经常清洗眉毛。

没多人在洗脸的时候顺带将眉毛洗一下就完事了。

其实，这并没有达到清洗眉毛根部的功效。

眉毛根部会有眉毛分泌出的油脂，如果长期得不到清洗将会堵住眉毛附近的皮肤，不利于眉毛生长。

结语：上文中主要为大家介绍了4种眉毛语言。

眉毛出现这4种情况将会是疾病的预兆。

眉毛变长意味着身体出现早衰现象;眉毛变少说明身体出现肺气不足现象;眉毛上翘说明泌尿系统出现问题。

眉毛是身体的一部分，也是反映身体健康状况的晴雨表之一。

炎症变成慢性病致一系列问题 抗击炎症的7种最佳食物

但是，当它失控时，炎症可能变成慢性病并导致一系列健康问题，从自身免疫疾病到癌症。

高糖和饱和脂肪的食物被认为有助于炎症，这就是为什么一些患有炎症和自身免疫性疾病的人尝试低糖饮食。

另一方面，也有食物经常出现在你的盘子上，也可能遏制炎症。

下面和菜科网一起来了解一下。

柿子椒如何吃它们：切碎青椒，用鹰嘴豆泥或淋上一点红酒醋，盐和胡椒粉。

为什么它们对你有好处：甜椒-特别是鲜红色的辣椒-富含抗氧化剂和淀粉含量低。

与辣椒类似，甜椒含有化学化合物辣椒素，已知它可以帮助减少炎症甚至疼痛。

梨如何食用：将梨切成薄片，加入核桃和软奶酪沙拉。

为什么它们对你有好处：如果你担心发炎(比如，如果你患有关节炎或糖尿病),吃梨等高纤维食物是解决问题的自然方法。

富含纤维的饮食有助于健康的微生物组，并在尝试减肥时促进饱腹感。

鲭鱼如何食用：这种鱼是地中海的主食。

烤鲭鱼片(或者如果你喜欢冒险的话，整条鱼)加入草药，橄榄油和柠檬。

为什么它对你有好处：鲭鱼中的高脂肪有助于对抗以高炎症为特征的疾病，如心脏病和老年痴呆症。

鲭鱼也是维生素B12和D的来源，后者在食物中很难自然找到。

维生素D对于维持强健的骨骼和免疫系统功能，以及帮助身体吸收钙质非常重要。

菠菜如何食用：用鳄梨等高脂肪食物制作菠菜沙拉，以充分利用蔬菜的营养成分。

为什么它对你有益：菠菜值得它作为动力食品的声誉。

它是维生素E的良好来源，可以帮助保护身体免受炎症引起的细胞因子分子的伤害。

深色让你知道它营养丰富，就像其他绿叶蔬菜一样。

红茶如何饮用：红茶本身味道很好，还有一点牛奶和蜂蜜，或者你可以添加一些柠檬和石榴汁作为清凉饮料。

为什么它对你有好处：绿茶通常得到所有的关注，但红茶(来自同一种植物)也有好处。

喝红茶可能有助于保持动脉开放，并含有抗氧化剂，可以保护细胞免受损害。

一项研究将红茶与卵巢癌风险显着降低联系起来。

荞麦如何吃它：荞麦用于制作荞麦面，你可以在杂货店买到汤，然后用在汤里。

您也可以单独购买谷物并代替米饭吃它。

为什么它对你有益：吃谷物可能会降低血液中被称为C-反应蛋白的炎症标记物。

荞麦也是无麸质的，因此对于患有乳糜泻的人来说是一个安全的选择。

石榴籽如何吃它们：许多杂货店出售预先包装的石榴籽，但如果你想从完整的水果开始，将它切成两半，将种子舀入碗中咀嚼或加入沙拉。

为什么它们对你有好处：石榴籽是抗氧化剂的良好来源，可以降低胆固醇和血压。

事实上，专家们认为它们中的一种叫做punicalagin的化合物可以针对大脑中的炎症，这可能有助于减缓与大脑相关的衰退的进展。

慢性病 鲭鱼

宫颈炎症别乱用抗生素 了解宫颈糜烂的＂假象＂

医学研究表明，宫颈糜烂是诱发宫颈癌的一个重要原因。

那么，宫颈糜烂有什么样的症状呢？宫颈糜烂的治疗方法是什么呢？它究竟是不是一种严重的病呢？妇科疾病专家指出，有些宫颈糜烂表现得并不明显，女性要注意别被宫颈糜烂的这些“假象”所迷惑。

宫颈糜烂“假象”一：少女与宫颈糜烂不沾边18岁的小萍是一名高中生，未谈过恋爱，近日因功能失调性子宫出血到医院妇科门诊就诊，医生经过仔细检查，诊断小萍得的是“假性宫颈糜烂”。

小萍没有性生活，怎么会和“宫颈糜烂”有联系呢？解析：宫颈糜烂是宫颈炎最常见的表现，分轻度、中度、重度。

重度糜烂的表现是乳头状、增生型的糜烂，轻度糜烂则是轻微的浅表性颗粒型糜烂。

小萍患的是假性宫颈糜烂，主要是由于体内雌激素过高导致宫颈管柱状上皮外移到宫颈造成，表现与轻度糜烂非常相似，经验不足的医生，用肉眼几乎很难区别。

像小萍这样因为雌激素刺激造成的假性宫颈糜烂患者并不少，特别是青春期少女、妊娠期女性、经常服用避孕药及人流手术后的女性多见，因为她们体内雌激素较高，因而导致出现“宫颈糜烂”的假象。

宫颈糜烂防治：假性宫颈糜烂只要排除炎症的原因，就不需太紧张和过多治疗。

对于上述所说的高雌激素人群，通常只要激素水平恢复到正常，症状就会自动消失，但应定期做宫颈的基本检查，以防漏诊误诊。

长期口服避孕药的女性可在停药3个月至半年后做检查；

青春期少女可半年检查一次；

妊娠期女性在产后3个月后做检查。

宫颈糜烂“假象”二：宫颈有炎症用抗生素治疗25岁的梅梅体检时发现有轻度宫颈糜烂，她为了省事在一家小诊所开了些消炎药物，并静脉注射了3天抗生素。

一个月后，她再次去医院做检查，发现病症一点都未好转，反而有加重的迹象。

梅梅很疑惑，难道之前的药物治疗一点用也没有？解析：宫颈糜烂看似有炎症，但使用抗生素治疗其实是一种误解，抗生素只对淋菌感染、病原体感染等急性炎症适用，而对于轻度糜烂的疗效非常小，过多使用反而会造成抗生素耐药。

宫颈糜烂防治：一般来说，轻度宫颈糜烂无需治疗，只需定期检查和观察。

中度、重度糜烂则要做防癌筛查，而且没有药物可以真正治愈，只能通过物理治疗。

中度糜烂者、未生育的女性可进行微波等物理治疗，已生育的女性可做微波治疗；

重度糜烂者可做激光治疗；

增生、多发囊肿息肉可做利普刀手术。

宫颈糜烂“假象”三：宫颈光滑就代表宫颈健康38岁的阿玲在单位体检中，被查出宫颈癌2期。

令人惊讶的是，阿玲的宫颈表面在医生肉眼观察下非常光滑，没有一点糜烂的症状，怎么会得宫颈癌呢？解析：很多人都以为，宫颈光滑就代表宫颈健康。

其实不然，临床上有些病例与阿玲一样。

即使再有经验的医生，也不能保证肉眼的判断百分百准确，表面看不到不等于没有潜伏的危险。

宫颈糜烂防治：女性一定要重视体检，同时应定期做一些相关的细胞组织学检查。

提醒：根据一项对子宫颈癌病友的调查发现，57%的患者罹癌前从未做过抹片检查，无法及早发现癌前病变。

同时，21%子宫颈癌病友初期没有征兆，但有44%则是感觉到经期出血量增加、经期时间变长、分泌物变多、腹部隐隐作痛等。

但多数患者即使感受到生理异状，完全不会联想到子宫颈癌，或只当成一般的生理期不顺，也因此在大意轻忽之下，没做任何处理，让癌细胞悄悄蔓延。

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