月饼和牛奶能不能一起吃可以两者可以搭配当做早餐
【菜科解读】
牛奶和月饼是可以一起吃的，很多人会把这两种食品搭配起来当做早餐，月饼中含有很多的热量，可以为人体提供能量，牛奶也具有很高的营养价值，可以为人体提供每日所需要的营养物质，月饼中也含有很多糖分，减肥的人或者糖尿病患者不能多吃。
一、牛奶不能和什么一起吃牛奶是平时常见的饮品，平时生活中，人们每天都会接触很多奶制品，而牛奶的营养价值很高，对身体很好，不管是老人和小孩都可以喝，有人想通过喝牛奶帮助睡眠，那么睡前喝牛奶可以助眠吗，答案是肯定的，假如睡眠不好可以来杯热牛奶。
在喝牛奶的时候一定要注意，牛奶和哪些食物是不能一起吃得，比如我们平时常吃的水果，猕猴桃和橙子等等。
因为猕猴桃和橙子中含有丰富的维生素C，而牛奶中含有大量的蛋白质，这两种物质如果结合到一起的话，会使蛋白质凝结成块，就会影响身体对蛋白质的吸收。
严重的话，会造成胃部的不适，引起腹泻等症状的出现。
牛奶还不能和巧克力一起吃，因为牛奶中含有很多种微量元素，钙的含量尤其多，如果牛奶和巧克力一起吃的话，会影响身体对钙的吸收，使牛奶的功效大打折扣，同时还会在身体里形成大量的草酸钙，会让身体缺钙或生成结石。
二、不宜食用月饼的人群月饼是很多人都喜欢吃的甜品，它含有的热量和糖分很高，所以有一些人是不宜吃月饼的，比如患有胆囊炎的人，这类人群吃了过多的月饼会引起疾病的发作，很多老年人都患有高血压和高血脂，他们也不能过多的食用月饼。
因为月饼中含有很多脂肪和油质，吃多了容易加重病情，引发不良反应，糖尿病患者也是不能吃糖分含量过高的月饼的，吃多了会让血糖升高的很快，这样对身体也有很大的危害，不利于病情的恢复。
另外，减肥的人群建议少食用月饼，因为它含有很多脂肪。
牛奶炖燕窝好处
燕窝与众不同的蛋白成份和很多生物活性分子结构有利于身体组织发肓，病后还原，能够 滋阴，润肺、美容养颜、防衰老，而且清虚火，治亏虚，对咯血呕血、久咳痰喘，阴虚发热等造成 体液脱落的症状有显著成绩。
牛乳中带有丰富多彩的钙、维他命D等，包含身体发肓需要的所有碳水化合物，吸收率可达到98%,是别的食材无可比拟的。
燕窝炖牛奶作法STEP1泡开燕窝把燕窝放进小盘子里加侵泡4-5钟头；待其泡开澎涨后，轻轻地择去燕毛和残渣，随后把燕窝掰成一条条燕丝；取材摄取量，剩余的用保鲜袋包裹并密封性或用干净的容器盛放密封性，置放电冰箱的冷藏格（可储存一个月）STEP2将花生仁侵泡，削皮，滤掉不必要水份，放进搅拌器中弄成粘稠，添加牛乳预留。
燕窝煮牛奶吃的益处：燕窝主要成分有：水溶蛋白、碳水化合物化合物；营养元素：钙、磷、铁、钠、钾及对推动身体魅力起关键功效的碳水化合物（磷酸氢钙、胱氨酸和精氨酸）。
1000克干燕zd窝处带有：蛋白499克、钙429mg、碳水化合物化合物306克、磷30mg、水份104克、铁49mg、别的营养元素。
燕窝具备保建和诊疗的作用：滋阴润肺补而不燥；美容养颜使皮肤光洁回、有延展性和光泽度；养血柔肝推动血液循环系统，提高胃的消化吸收和肠胃吸收能力。
医治肺阴虚、咳嗽、盗汗、咯血等症；医治胃气虚、胃阴虚引发的恶心想吐、作呕等症；医治气虚、容易出汗、多尿等症。
燕窝做为纯天然滋补养生食品，老老少少都可以食答用。
从茯苓功效看，燕窝性平味甘。
从归经看，燕窝归肺、胃、肾三经。
从作用看，燕窝有滋阴、润躁、养血、柔肝、美容养颜等五大作用。
燕窝炖牛奶有健脾胃助消化的功效。
牛奶燕窝能够 充分发挥润肺的功能。
当肺脏获得适度的滋养后，就能尽快益气活血，使人体更易消化吸收充裕的营养成分，进而让皮肤越来越光滑、细嫩、细致，皱褶降低、面色红润。
重庆十大甜品店排名，向杨月饼、玺南燕鲜炖燕窝的产品适合走亲访友
1、向杨月饼位于滨江国际C3，向杨月饼在重庆当地是很有名气的，尤其对于过节会选择礼饼走亲访友的人，这家的月饼与普通月饼有点不一样的是，看起来很像大号的麻饼，馅料也很多。
2、玺南燕鲜炖燕窝位于龙湖时代天街C馆UG-25.这是时代天街上一家非常受小姐姐们喜爱的甜品店，在普通的奶茶和茶饮里添加燕窝，好吃又养生，美容又养颜，所以很多人过去打卡，也适合拍照。
3、酉阳麦缔斯蛋糕位于桃园大道中路348号，这家蛋糕也是人气非常好的，蛋糕的用料都是比较高端而且新鲜的，而且所有奶油都是动物奶油，每天现做现烤，价格也比较合理，所以推荐去尝试。
4、MG露天高空下午茶位于富城大厦B1号楼17层，这是一个小姐姐们会非常喜欢的下午茶好地方，因为露台上可以看到很美的江景，特别适合拍照，环境也很好，茶点种类不少，而且颜值也高哦。
5、有时面包位于观音桥街道塔坪55号北仓文创街区6-14，这家店也是比较文艺和网红的风格，门口会有很多拍照的美女们，店面装修是原木的日式风格，简单温馨，而且老板娘也很温柔哦。
6、龙记山城汤圆（江北好吃街店）位于北城天街9号，位置就在北街好吃街门口，很好找，当然人气也比较旺，汤圆小小的，新鲜软糯，而且给料也很足，红糖醪糟汤圆是店里的招牌人气，性价比也不错。
7、沁园（新永川中医院店）位于迎宾大道26号，很多重庆当地的人路过了这家烘焙店都要进去买点面包糕点，是一家性价比很高的店铺，店面不大但是摆放非常整齐合理，一个个蛋糕也非常吸引人。
8、甜曰泡泡球位于解放碑恒通云鼎A做对面，这个泡泡球小吃很多人在电影《摔跤吧，爸爸》里看到过，现在在重庆解放碑也能吃到，排队的人很多，一口一个的网红泡泡球好吃又好拍。
9、福盛饼屋位于翠苑路111号附4号，这家是专卖小时候经常吃的老式烘焙糕点的店铺，特别有小时候的会议，而且味道很好，小蛋糕一袋才五块钱，现在有很多款都成了店里的网红面包。
10、香酥板栗饼位于石油路街道石油路93号三建小区，这是在石油路上开了十年的板栗饼，这么多年了还是一块钱一个，很多重庆当地的人过一段时间就要来买点吃，回头客特别多，味道超级好。
