【菜科解读】

苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。

苹果的果实富含矿物质和维生素，是经常食用的水果之一。

苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

苹果中含有铜、碘、锰、锌、钾等元素，具有降低胆固醇、宁神安眠、缓解疲劳等功效。

那么，蜂蜜苹果醋的制作方法有哪些？苹果泥的制作要诀是什么？下面一起看一看的介绍吧！

本文目录

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1蜂蜜苹果醋的制作方法

1、苹果醋蜜的功效

苹果醋含有多种矿物质、氨基酸、果胶等，能够软化血管、保健养生。

蜂蜜含有多种维生素，而且能够养血润肺、润肠通便。

两者在一起服用主要还是通过补充营养元素、软化血管等达到养生保健的目的。

但是注意口感的同时还要结合体质，如果平时属于脾胃虚弱、痰湿内生的体质，蜂蜜不适合放太多，避免助湿生痰。

祝您身体健康。

2、苹果醋蜜方

【材料与制作】苹果醋10毫升，蜂蜜5克。

将苹果醋加温沸水100毫升稀释，再加入蜂蜜调匀即可。

日服1剂，分3次饭后饮用。

【功效与宜忌】健脾和胃。

适宜于胃溃疡者饮用。

蜂蜜苹果醋对人体的健康有很多的好处，由其是对于那些肠胃有疾病的人来说蜂蜜苹果醋就是最好的保健品，因此日常生活中如果可以的话我们也可以帮助我们的家人做蜂蜜苹果醋，当然了在此提醒一下蜂蜜不要放太多了。

2苹果泥的制作要诀

苹果要去掉皮，刮子或匙要洗净消毒，再给婴儿刮泥喂食。

苹果含有丰富的矿物质和维生素，婴儿吃苹果可补充钙、磷，预防佝偻病。

还具有健脾胃、补气血的功效，对婴儿的缺铁性贫血具有较好的治疗作用，对脾虚消化不良的婴儿也较为适宜。

制作成苹果泥更容易消化。

3苹果醋怎么制作

苹果醋，似乎是大人小孩都喜欢喝的饮料，但也别喝多，毕竟是饮料，有时候还是乖乖的喝点苹果汁比较好咯。

如果你手艺活比较好，不妨来看看苹果醋如何自制吧。

1、 先将苹果洗净，擦干表皮的水分。

2、用刮皮器去苹果皮，再一层层地削，这样可以让苹果更发挥味道，剩下的苹果核不要放在里面。

3、削好的苹果放入密封性能好，耐酸碱的特百惠2升纤巧壶中。

4、一层苹果一层冰糖，最后一层冰糖倒入盒中压在苹果上，这样可避免苹果氧化变色。

5、待苹果全部切好放入白醋中后摇晃盒子尽量让每块苹果沾上白醋。

一周后取出，一周后取出即可饮用。

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