苹果可以用锅蒸着吃吗？苹果放锅里蒸一蒸）
简介：苹果放锅里蒸一蒸导语：苹果放锅里蒸一蒸，作用拿钱都买不到，奶奶偷教的土方法，真实用！说到苹果大家可能都
导语：苹果放锅里蒸一蒸，作用拿钱都买不到，奶奶偷教的土方法，真实用！
说到苹果大家可能都不陌生，它被称作“平安果”，是平安幸福的象征；它也被称作“营养果”，有“一天一苹果，医生远离我”的俗语，可见苹果还真是个好东西，红红的苹果色泽艳丽，果面光洁，咬上一口，那是皮薄汁多，甘之如饴，肉质细腻，酸甜脆爽，香气浓郁。
春天气温比较干燥，人往往容易上火，这时就要多吃苹果来补充水分和营养，但是有些上了岁数的老人和襁褓中宝宝因为咬不动而干着急，怎么办呢？别着急，80岁的奶奶还真有一套，为了能吃上苹果，她会这样做，那就是苹果放锅里蒸一蒸，没想到作用拿钱都买不到，不但营养不流失，而且还会使多酚类抗氧化物大幅增加，真实用，一起来看一下吧。
1、现在的苹果一般都是套袋苹果，所以苹果外皮受污染的几率极低，只要注意清洗就可以了，最好的清洗方法就是用盐搓洗表面，目的是为了消毒杀菌，然后冲洗干净即可。说明一下，苹果的外皮也很有营养，所以吃的时候最好是不要去皮。
2、清洗好的苹果我们先对半分开，然后把每一半再分成三等分，去掉果核后装入盘中。
3、起锅加水，然后把装有苹果的盘子放到蒸笼上，撒上一把冰糖后盖上盖子，开大火烧至水开，水开后继续烧10分钟。
4、时间到了，为了验收苹果的熟烂程度，我们用筷子扎一下，能很容易扎透，苹果就熟了，我们拿出来就可以美美的享受了。
很多人都会担心吃熟苹果会营养流失，苹果蒸一蒸，作用拿钱都买不到，我们看一下吃蒸苹果的好处。
第一、蒸熟的苹果会将苹果中的营养成分全部激发出来，而且苹果中的膳食纤维和果胶也会被软化，更易被人体吸收。
第二、有些人胃寒、怕冷、容易腹泻、消化不良，不敢吃生冷的东西，苹果蒸一蒸恰好解决了这个问题，可以放心大胆的体味苹果的美味。
第三、苹果蒸一蒸，口感软烂，味道酸甜可口，老人和孩子也可以吃。
春天，遇到这碱性水果别手软，维C含量高，那就是苹果，蒸一蒸吃最香，作用真是拿钱都买不到，这可是80岁的奶奶偷偷告诉我的土方法，赠人玫瑰，手留余香。我是晓峰，喜欢晓峰分享的美食，不要忘记关注吃货峰子哦！
声明：本文内容仅代表作者个人观点，与本站立场无关。如有内容侵犯您的合法权益，请及时与我们联系，我们将第一时间安排处理
- 蒜怎么样保存不发芽
蒜怎么样保存不发芽 蒜头早已变成了家家户户餐厅厨房中不可或缺的一种调味料，主要是蒜头具备强力的祛腥提鲜作...
水果 2023-05-11 00:28:09 - 最正宗的台湾卤肉做法
最正宗的台湾卤肉做法 各位看各种各样台湾电视剧的情况下，都是见到她们吃卤菜，它是一种中国台湾特色小吃，味...
水果 2023-05-09 15:52:41 - 自制米粒泥教程
自制米粒泥教程 自做米粒泥是许多父母们都是挑选为自己小宝宝做的一种宝宝辅食，这类宝宝辅食不但是在其中带有...
水果 2023-05-08 16:14:35 - 没卸好妆堪比毁容 如何正确卸妆？
没卸好妆堪比毁容 如何正确卸妆？:对女人来说，化妆是让自己变美的手段，而卸妆是避免自己不被化妆品腐蚀，所以...
水果 2023-05-07 18:37:19 - 饮食养生214
自制豆沙包 芝麻汤圆也是一种别具风味的面点，小笼包是一种传统式面点历经数千年的演化，小笼包也被大家创造发明出了...
水果 2023-05-06 10:07:34 - 一种能对抗多种致病细菌的蔬菜
一种能对抗多种致病细菌的蔬菜:马齿苋别名长寿菜，瓜子菜。马齿苋属一年生草本植物，有黄花种和白花种两大形态...
水果 2023-05-06 03:46:20 - 赤小豆芡实红薏米茶可以每天喝吗
赤小豆芡实红薏米茶可以每天喝吗 红小豆伏苓红薏米茶不可以每日喝，其具备防衰老、养颜美容、强生公司健身等多...
水果 2023-05-03 17:29:40 - 东北锅塌豆腐的做法
东北锅塌豆腐的做法 谈起锅塌豆腐，这就需要提到山东省的锅塌菜式，锅塌来源于山东省，不但能做锅塌豆腐，并且...
水果 2023-05-03 15:28:32 - 鸡胸肉的功效与作用
鸡胸肉的功效与作用 鸡脯肉是一道十分广泛的家常小炒的原材料，在我们的生活起居中是十分普遍的，并且吃鸡脯肉...
水果 2023-05-03 11:26:58 - 怀孕初期清淡菜谱大全
怀孕初期清淡菜谱大全 怀孕早期在饮食搭配上边便是要以口味淡的主导，多吃一些口味淡的蔬菜水果和新鲜水果便会...
水果 2023-04-30 19:27:46
