冬季把握性爱频率也能养生
健康
2026-06-13
菜科探索
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简介：
【菜科解读】
对于房事，古人主张"春一秋二夏三冬无"，从养生角度讲，冬季行房应把握好频率，年老体弱、有病在身者更应学会节制。
现代性医学专家研究认为，在冬季进行适当的性生活还是必要的。
对于房事，古人主张"春一秋二夏三冬无"，从养生角度讲，冬季行房应把握好频率，年老体弱、有病在身者更应学会节制。
当然，如何掌握性生活的频率，可因人而异。
年富力强的，性交次数可多一些，而年老体弱，性交次数可少一些。
有严重疾病的，应禁止性生活。
自测的方法是：性生活次日，双方身心愉快，精力充沛，即说明性频率是合适的。
如性生活次日，双方感到疲倦乏力，头昏眼花，甚至畏寒怕冷，这说明性生活频率不合适。
总之，你自己的感觉是你最好的指导老师。
冬季气候寒冷，如果夫妻赤身裸体地过性生活，最容易引起伤风感冒。
一般症状还比较重，病程也较长，对身体有很长的危害。
这种患者往往羞于到医院看病，自行购药，如果药不对症，感冒会拖得很久。
因此，在冬季夫妻过性生活，一定要注意保暖防寒，避免感冒。
在天寒地冷的冬季，许多人都喜欢利用喝酒来御寒。
事实上，多喝一些酒，可以使皮肤血管扩张，血流量增加，使人有热烘烘的感觉。
但这只是使人暂时消除了冷的感觉，并不是真正的御寒。
如果酒后入房或以酒助性，那更是错上加错。
自古以来医学家们就告诫人们不要"醉以入房"。
现代医学证明，酒精是一种性腺毒素，过量饮酒可使性腺中毒，血中睾丸酮水平低降70～80%，男子发生阳痿不育。
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