【菜科解读】

众所周知龟苓膏的作用还是比较丰富的，但是龟苓膏好像还是有些禁忌人群的，不知道脾胃不好的人可不可以吃龟苓膏，龟苓膏是好消化的食物吗？

龟苓膏正确的来讲是一种中药，在夏天服用龟苓膏效果是最佳的。

是清凉解暑的食品，对于肠胃不好的人也是可以适当的服用的，但是一定不可以过量，龟苓膏也是属于寒性食品，一般不宜吃的人群是孕妇，和来经期的女性。

龟苓膏还可以促进血液循环。

一般来说龟苓膏不会出现不消化的现象，反而龟苓膏还可以促进消化。

具有通常润便效果的，龟苓膏当中含有茯苓成分，能加速人体的新陈代谢，有利于胃肠道排出毒素，可用于改善胃肠功能紊乱所导致的腹部胀痛和排便困难。

龟苓膏主要具有滋阴补肾和清热解毒功效，可用于改善虚火旺盛所导致的口腔溃疡和口舌生疮。

这种龟苓膏本身是寒凉性质的食物，吃多之后有可能会刺激胃肠道，容易引发腹泻现象。

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