【菜科解读】

鸽子营养价值很高，且还有一定的滋补益气的功效，非常适合老年人、体虚病弱者和儿童食用，可以防治多种疾病，而且鸽肉极其易于人体的消化，具有滋补又益气、解毒祛风的功能好，对医治病后体弱和对血虚和闭经、头晕疲惫、记亿不好有很好的补益的好的作用，下面，和一起了解一下吧！

本文

1、炖鸽子能放盐吗

2、炖鸽子不能放什么料

3、鸽子汤有什么功效

炖鸽子能放盐吗

炖鸽子汤能放盐，也是需要放盐的，盐的重要成分为氯化钠，其中钠元素为人体所必须的微量元素之一，一般食品中都可以添加的，盐不仅能够为人体提供微量元素，还能够起到提味作用，鸽子肉中本身不含盐分，如果炖鸽子汤不加盐，那么味道就会非常的寡淡，许多人吃起来是不习惯的，因此为了照顾大众口味，还是建议炖鸽子汤的时候放盐，当然，如果口味非常清淡，能够接受不放盐的鸽子汤味道，那么也可以遵循自己的习惯不放盐。

炖鸽子不能放什么料1、不能放猪肉

炖鸽子汤的时候不能加入猪肉，因为猪肉具有补中益气的功效，而鸽子肉属于滋肾益气的食物，二者一同吃，可能会导致气滞，不利于身体处于良好的状态。

2、不能放猪肝

猪肝中的营养成分会和鸽子肉中的营养成分发生反应，生成一种物质，间接影响令人的面部长斑，因此二者一定要避开。

3、产妇下奶鸽子汤不能放葱花、辣椒

处于哺乳期的产妇，在饮食上一定要幸免辛辣、刺激、油腻的食物，以免由于食物刺激而引起奶水减少，因此在炖下奶鸽子汤的时候不能放葱花、辣椒等调味料。

鸽子汤有什么功效1、增强体质

鸽子汤营养丰富，其中维生素D和钙、磷等成分能够促进儿童的骨骼发育、预防成人的钙质流失，增强体质。

2、护发养颜

鸽子汤的骨内含有丰富的软骨素，具有改善皮肤细胞活力，增强皮肤弹性的作用，另外鸽子汤中丰富的蛋白质也是头发生长必不可少的营养成分。

3、活血化淤

鸽子是热血动物，为妇科良药，鸽子汤具有活血化淤、调理阴阳平衡之作用，可解除女性月经不调、白带赤下、阴部瘙痒等难言之苦人。

4、加快身体康复

鸽子汤中富含蛋白质，百探网，能够促进肉芽的形成，有愈合创伤的作用，适合于各类手术后病人康复进补，有助于手术伤口的恢复。

5、改善腰腿痛

鸽肉中含有丰富的B族维生素和泛酸对腰腿痛等症状有医治作用，需经常站立者及一些体力劳动者常发腰腿痛症，常吃鸽子可以减缓症状。

6、提高记忆力

鸽子脑中还含有脑磷脂成分，炖汤时这些精华都会溶于汤中，脑磷脂可以帮助促进组织细胞内的代谢更新，能够延缓脑组织和神经细胞衰老，能让思路变得更清晰，提高记忆力。

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