会发胖这5种发胖的理由让你意外
这的确可以让我们变胖，但是变胖并非只有这个原因的，还可能会受到我们心情状态等影响。
让人的躯体变形的原因有很多，除了天生的没怎么改变的办法，大多数只要毅力一点，减肥从来都不会很难的。
那么让人意想不到的发胖的原因有哪些呢？第一种是已婚的身份 很多人在
【菜科解读】
在平时的日子里，很多人都觉得，吃很多东西，不怎么锻炼是引起身体变形的因素。
这的确可以让我们变胖，但是变胖并非只有这个原因的，还可能会受到我们心情状态等影响。
让人的躯体变形的原因有很多，除了天生的没怎么改变的办法，大多数只要毅力一点，减肥从来都不会很难的。
那么让人意想不到的发胖的原因有哪些呢？ 第一种是已婚的身份很多人在单身或者没有确切领证的阶段，会关注自己的形体，毕竟身材好也是能够更多的吸引别人注意的手段。
但是一旦结了婚之后，很多人就会开始对自己的身材的要求降低，加上两个人一起吃饭，玩耍的机会会更多，也会更加的容易使得变胖，身材变形。
第二种是孤独感现在更多的人离开自己的家，到好的城市去赚钱或者是学习，一个人的情景越发的多了，孤独的感受会让人忍不住用吃东西来转移自己的注意力，而且一个人的时候，很少会选择出游，大多人都是选择宅着，缺少锻炼，因此也很容易发胖。
第三种是限制吃东西
人有一种逆反的心理，无论是自己还是别人，当某一件事情被限制做的时候，就会更加的想去做。
因此限制吃东西，很容易让意志不坚定的人，出现反弹的情况。
给自己一点时间，不要一下子设定太高的条件，缓步来只要坚持下去都会有效果。
第四种是焦虑现代生活比以前来说只有更加的忙，虽然各种机器代替了人，但需要靠脑的工作更让人累。
特别是还有贩卖焦虑的人群出现，本来就压力不小的人，在这样的环境下，只会更加的焦虑。
而研究表明，焦虑状态下的人，体重比放松的人更加容易提升。
第五种是无聊
人一旦无聊，没有什么目标的时候，就会在饮食上没有什么计划性，通过不断的吃东西来排解自己的无聊的情绪。
而且，无聊的时候，更容易让人选择那些容易发胖的食物。
优秀的饮食习惯，不错的食材选择能够有效的控制有机体对多余养分的吸收，减少营养过剩形成的肥胖问题。
但是这需要在我们有一个好的情绪状态之下，要理智的，沉稳的应对生活中发生的一切事情。
枸杞最补肾壮阳的搭配法？吃什么食物壮阳最快最好
枸杞是一种补肾食材，也是中药之一，枸杞的应用范围很广，比如泡水、熬粥、煲汤等等。
枸杞的重要功效在于补肾益精，壮阳效果不太明显，需要与其他食材搭配。
那么枸杞加什么最补肾壮阳呢？下面一起跟随千问网来了解一下。
枸杞加什么最补肾壮阳？1、蜂蜜枸杞搭配蜂蜜有很不错的壮阳效果。
枸杞蜂蜜能滋补肝肾、益精明目、滋阴壮阳、润肺止咳补气。
适合血气两亏、高血压、体质虚弱、视力下降、贫血、慢性肝炎，中毒性或代谢肝病及胆道系统引起的肝功能障碍等人士服用。
特别适应于肾虚腰痛、遗精滑精、工作繁忙的男性食用。
2、玫瑰花枸杞搭配玫瑰花，对于女性来说可以滋补肝肾。
真相在于枸杞玫瑰花茶有助于女性滋补肝肾，养肝明目。
枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，起到美白作用。
而玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。
此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。
3、红枣枸杞和红枣相搭配，有很多的功效作用，对人体有诸多好处。
枸杞加红枣对身体的好处有养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃、脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、入睡难、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良、口干舌燥、便秘和止泻、对熬更守夜的人、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等。
4、煮粥时加核桃枸杞还可以用来熬粥，搭配核桃等其他食材，有不错的补肾壮阳功效。
无论是与山药、莲子、芡实等食物，还是与黑米、黑豆、黑芝麻等一起熬粥，都能发挥很好的补肾益精作用。
但如果要让枸杞子发挥比较好的补肾益阳之功效，建议加入糯米和核桃等食物一起熬粥食用。
因为糯米具有温阳益气的功效，而核桃也是偏补肾阳的，三者搭配后，对于肾虚所致的腰疼、遗精等症具有一定的调理作用。
5、淫羊藿枸杞和淫羊藿一起泡茶壮阳补肾效果很明显的，淫羊藿有一个绰号叫"植物伟哥"，它富含锰，可以防止男性睾丸退化，壮阳补肾，提升性功能。
建议可以坚持服用效果比较好。
6、人参人参可以大补元气，补脾益肺，生津，安神益智；枸杞子可以补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。
可以治元气虚脱证，肺脾心肾气虚证，肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精等。
7、桂圆枸杞加桂圆泡水喝能够补肾壮阳：枸杞子适量，桂圆5-8颗，冰糖少量。
枸杞子冲去灰尘，桂圆剥壳，将材料一起放到茶杯里面，用沸水冲泡，再放冰糖，焖5-10分钟。
作用：枸杞子补肝肾，桂圆益心脾，补气血，补肾滋补，两种都是补肾佳品，一起泡茶喝补肾效果加倍，还能补血养颜、益智宁神。
8、枸杞菊花茶枸杞能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。
菊花对高血脂、高血压等慢性疾病都有很好的调理作用。
枸杞子泡水能天天喝吗？枸杞子泡水一次多少粒
枸杞泡水是可以天天喝的，不过最好是在医生的辨证论治的情况下进行食用，一般来说天天喝是没有副作用的。
但是有些人是不适合的，比如在月经期，感冒期间，腹泻患者等等。
枸杞子泡水一次多少粒建议一次放10-15粒左右即可。
枸杞子味甘性平，含有大量的维生素、蛋白质、纤维素以及钙、铁等营养物质元素，一般来说枸杞子泡水一次放多少可根据自身的喜好而定，但由于枸杞子吃多了容易出现上火的现象，所以一般建议枸杞子泡水一次放10-15粒左右的量即可。
枸杞子泡水后可以吃掉吗根据自身喜好而定，可吃可不吃。
一般来说枸杞子泡水后，既可以不吃也可以吃，因为枸杞子在泡水时它里面的营养物质大部分已经和水混合在一起，是可以不进行食用的，其次，枸杞子在泡了水之后它的食用价值和营养价值都已经大大降低了，没有食用的必要，但考虑到不同人的喜好不一样，有的人喜欢吃，那么也是可以吃的，对人体没有伤害，所以枸杞子泡水后吃不吃主要根据自身喜好而定，可吃可不吃。
枸杞子怎么泡水喝1、先将枸杞用凉水冲洗掉表面的灰尘。
2、烧一壶开水待其稍凉备用。
3、开水稍凉后倒入装有枸杞子的杯中。
4、然后往里面加入适量的蜂蜜，搅拌均匀调味即可。
