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95后女生去百所学校大方谈月经是怎么回事近日，一位名为李小姐的女性在社交媒体上分享了自己在公共场合大方谈论月经的经历，引发了广泛关注。

李女士，95后，同时也是一位社会福利义工。

她有一个特殊的目的，就是要走遍全国一百所小学，为那些留守的孩子们进行一次青春启蒙教育。

她也期望藉由畅所欲言，让女生对自身的改变有一个更清楚的认识，同时也能提升她们的自信及对自身的处于良好的状态有更好的认识。

李女士说，她觉得来例假是女人的一种自然的生理现象，不能作为一个羞耻的话题来谈论。

李女士的这番话，获得了不少妇女的认同与拥护。

在生活中，还是有不少女性对月经的种种现象及反应感到羞耻，行为上通常表现为回避和隐藏，甚至是攻击、贬低和压迫。

在人前闭口不谈月经的相关话题，或是用含糊不清的词语来代替。

还有在月经期间无法得到足够呵护的困境，比如买不起卫生巾、缺乏卫生设施、无法请假休息等。

大方谈月经是需要教育的从小到大，你是否经历过以下这些场面：有的女孩会把卫生巾藏进袖子里拿进卫生间；有的女孩在买卫生巾时会索要黑袋子……这些，都是月经羞耻的表现。

为何会出现月经羞耻？对于现代女孩子来说，重要是因为缺少对青春期的变化、生理期公开的谈论。

事实上，摆脱月经羞耻，很多女孩需要的只是一句大方的鼓励、一句积极的恭喜、一堂45分钟的青春知识课。

报告显示，超90％的女生在月经来临时，仍然面临着言行等各方面的不自由。

大多数女生能够认知到“月经是进入青春期的一种正常表现”，但超过50％的女生对初潮的生理变化一知半解，“月经羞耻”的现象普遍存在。

身为家长，可以对初潮的女生说一句“恭喜！女孩初潮来临，家长应主动讲解青春期生理、心理相关知识，使她们懂得月经初潮是身体发育的必定，没有必要忧心忡忡、加重心理负担。

不妨对女孩说一句“你长大了，恭喜！每个人都可以成为青春期专家，，我们要正视青春期变化，对月经羞耻说“不”。

破除月经羞耻有助女生建立自信，用大方谈论的态度说一句“恭喜”，从学校到家长再到朋友都可以成为青春期专家，支持女生自信的迈入青春期。

阳了会导致月经紊乱吗北京大学人民医院妇产科主任医师杨欣表示，月经功能的调控是受人体大脑皮层下丘脑和垂体卵巢功能影响，是一个严密的生殖内分泌轴。

当受到外界影响时，如巨大的压力、身体不舒服，月经会有变化，出现提前或者延后，但是这不能表明一定是新冠直接对生殖系统的作用。

阳了为什么出现月经和白带的改变感染新冠病毒后，身体的免疫功能会遭到破坏，各个系统都会受到影响，当然最常见的就是呼吸系统和消化系统，很多人都会出现发热、咳嗽、流鼻涕、恶心、呕吐等症状。

此外，免疫系统受损后，女性阴道内的菌群平衡也会被打破，轻者会出现白带增多、白带黏稠发黄，严重时可能会诱发阴道炎，不过，随着疾病康复，白带异常的表现也会逐渐消失，所以大家也不用过分担心，此时做好清洁工作就行了，剩下的就交给时间吧。

至于月经的改变，一方面可能与饮食、作息不规律有关，“阳了”之后，大部分人都是吃不香、睡不好的，加上身体的百般不适，情绪也会受影响，月经受到这些外界因素的刺激也会发生变化，或提前，或延后，量或多或少，这都属于正常的变化。

另一方面，咳嗽引起的震动会刺激子宫内膜，使本该愈合的内膜无法愈合，本来要闭合的血管又破裂了，血就流出来了，就会导致经血增多、经期延长。

无论是哪种原因导致的月经紊乱，在转阴后，随着身体逐渐康复，饮食、作息都恢复正常，月经自然而然也就会回到正常状态了。

月经紊乱如何调理？1.月经前期在月经刚刚来的时候，可以通过一些饮食进行调理，比如乌鸡汤，具体的方法是将乌鸡和一些中草药材，比如说当归、黄芪，还有茯苓，首先要将鸡洗干净，然后把这些中草药放在鸡的肚子里面，用牙签或者显缝合起来，然后全部一起放在砂锅里面煮，等到将鸡煮烂煮熟了以后，把里面的药渣去掉，然后调下味道，吃肉喝汤就可以了，一般要分两次吃完，在月经刚刚来的时候每天都这么吃，慢慢就会改善月经紊乱的情况。

2.月经后期其实月经紊乱的女性，除了月经前期可以调理以外，月经后期也是可以调理的，具体的也是通过食疗进行调理，主要是可以购买一些羊肉，然后再买一些药材，具体的有黄芪、党参和当归，然后将羊肉洗干净切成块状，加一点生姜，药材用专门的布包好，然后将羊肉、生姜和药包一起放入砂锅中，加水开始炖，一般炖两个小时左右就可以了，最后将药包拿掉，吃肉和喝汤就可以了，每次月经后都服用几天，，能很好的改善月经紊乱的现象。