菠菜什么时候种植最好

蜂蜜柚子茶产妇可以喝吗 从食物的营养成分上来看，蜂蜜柚子茶中丰富的果糖、葡萄糖、多种维生素、多种酸性物质、膳食纤维及钾、钙、镁等矿物质元素，是一种营养价值比较高的水果茶。

一般而言，对产妇无毒害作用，是可以食用的。

不能喝的情况 蜂蜜柚子茶是一种偏凉性的水果茶，对于体质寒凉、脾虚泄泻的产妇而言，喝蜂蜜柚子茶易加重身体的不适，因此，这类产妇不宜喝。

蜂蜜柚子茶什么时候喝最好蜂蜜柚子茶在日本和韩国，一直被称为“黑色素斩草除根”的食品，因为色斑的根源藏在肌肤深层，要想彻底消除黑斑就要消除细胞变黑的因素，而蜂蜜柚子茶有嫩白皮肤的作用。

现在很多人喜欢自己在家里自制蜂蜜柚子茶，那么大家知道蜂蜜柚子茶什么时候喝最好吗?蜂蜜柚子茶上午8点到10点之间和下午3点到5点之间喝最好，喝蜂蜜柚子茶最好不要空腹喝，空腹喝容易导致腹泻等肠胃不适。

早上喝蜂蜜柚子茶前最好先喝杯白开水，以免蜂蜜柚子茶对肠胃刺激，饭后一小时喝蜂蜜柚子茶是比较恰当的时间。

如果大家坚持服用蜂蜜柚子茶3个月，还是可以达到改变体质、减肥美容的作用。

　　哺乳期喝蜂蜜柚子茶注意事项哺乳期的时候是可以和蜂蜜柚子茶的，但是尽量少喝，因为哺乳期主要是母乳，宝妈在吃了食物之后，也会把里面的营养补充给孩子。

蜂蜜柚子茶还是可以帮助下活的因为是属于凉性的茶饮，蜂蜜里面有激素，对于宝宝身体发育并不是很好，所以要注意适当的饮用。

市面上的蜂蜜柚子茶大多是需要经过加工的，里面可能会含有一些防腐蚀剂，还有一些刺激性因子，哺乳期尽量是多吃点含有蛋白质等营养的食物。

柚子茶的饮用时间最好在饭前一小时或饭后一小时以后喝。

因为这些时候肠道没有或是已经将食物消化的差不多了，蜂蜜不会影响食物的吸收。

另外，蜂蜜柚子茶还可以和菊花、玫瑰花一起泡水喝同样对减肥有一定帮助。

产后头晕目眩怎么调理可以服用乌鸡白凤丸，也可在家采用食补，可取羊肉500g，洗净切片，黄芪50g，当归50g，大枣10个，生姜1块，用慢火炖烂吃肉喝汤。

黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，黑豆可以生血。

黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。

胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。

新妈妈产后起来活动时需要有人陪护，并尽量放慢动作，以免晕倒摔伤。

产后头晕什么时候会好分娩时新妈妈用力伤气和失血过多，使血液不能送达脑部而感到头晕目眩，有时还会伴有食欲不振、恶心、发冷、头痛等症状。

一般在产后几天内， 随着气血逐渐恢复会慢慢好转，不过有时也会持续一段时间。

有的新妈妈在产后起床时会感觉头晕，这是因为身体在较长时间卧床后，体位改变或起床过急时头部缺血所致。

新妈妈在下床起身前，应在床上先坐上几分钟，感觉没有什么不适再下地活动，使身体有一个逐渐缓冲和适应的过程，这样可以有效预防头晕。

当产后妈妈头晕发生晕厥时，家人不要惊慌，可将她扶抬上床，去枕平卧，无需做其它特别处理。

通常情况下，新妈妈可自行好转。

如果头晕情况严重且发生较为频繁时，则需要及时到医院就诊，以排除低血压、低血糖或是贫血的可能，必须进行对症治疗。

艾灸产后头晕头痛疗效佳推荐新妈妈几个主穴和配穴，建议在医生或专业调理技师的指导下进行，也可以通过手法按摩进行预防和改善，按揉时，顺时针为补，动作轻柔和缓，逆时针为泄，可加强力度，以出现酸、麻、胀、重、痛为标准。

取穴神阙，即肚脐处。

采用补法。

大椎，低头，颈项后面最高大棘突骨之下的凹陷处。

采用补法。

风府，脑后正中，颅骨下缘，两大筋之间凹陷处。

采用补法。

抑郁者，配合谷，在手背虎口，拇食指掌骨之间凹陷处。

采用泻法。

太冲，在足背，足大趾和二趾之间足掌骨凹陷处。

采用泻法。

提示：产后头晕头痛，如果兼有鼻塞流涕、咽干咽痛或有发烧，属于外感，建议去医院就诊，以免病情加重，影响产妇本人的健康和婴儿的喂养。