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枣能和梨一起吃吗？枣和梨一起吃会怎么样

作者：菜叶时间：2024-09-05 19:03

简介：枣子和梨子都是我们平时的平常生活中非常常见的两种水果，梨子颜色鲜艳，美味多汁，而枣呢也是清脆可口，那么

【菜叶百科解读】

枣子和梨子都是我们平时的平常生活中非常常见的两种水果，梨子颜色鲜艳，美味多汁，而枣呢也是清脆可口，那么枣能和梨一起吃吗？枣和梨一起吃会怎么样？

枣能和梨一起吃吗

枣益气补血，梨润肺清肠，可以一起吃，不影响!可以多吃冰糖雪梨，秋季干燥容易上火，，由此引发的缺水常让人觉得喉咙不舒服，此时多吃些梨对保护嗓子有好处。

梨柔软多汁，味甘性寒，有清热、化痰、生津止渴等功效，尤其在秋季食用能明显缓解咽喉干燥。

秋天吃梨对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症较为适宜。

对高血压、心肺病，肝炎、肝硬化病人，常吃梨大有好处。

肝炎病人吃梨能起到保肝、助消化，增食欲的作用。

梨的品种有很多，鸭梨和雪花梨保健作用最强。

鸭梨甜度低、爽口、解油腻效果好，雪花梨有清热润肺的作用，是熬冰糖梨水的最佳选择。

其他梨则可以视喜好选择，香梨甜度高，香味浓;南果梨风味浓郁;丰水梨细嫩多汁;啤梨肉质细腻。

枣和梨一起吃会怎么样

枣和梨放在一起吃并没有什么禁忌，而且一起吃功效更好，梨性寒，红枣正好可以中和梨的寒性，红枣吃多了容易上火，而梨正好是降火的，所以搭配起来刚刚好。

大枣具有健脾益胃、补气养血的功效，同时也能提高人体免疫力;冰糖加雪梨有止咳润肺的功效，它们之间的配伍没有什么禁忌，所以可以根据自己的口味将冰糖、雪梨、大枣加在一起食用的。

枣和什么搭配营养价值高

如果都是新鲜的话猕猴桃维生素C比较多一点,但是猕猴桃如果放的时间长了维生素C会相对减少,但是枣的维持比较高.

枣营养极丰富。

含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体必需的氨基酸，总含量为0.985mg/100g;含蛋白质1.65%;膳食纤维2.3%，总量17.%;总黄酮0.26%;烟酸0.87mg/100g;胡罗卜素1.1mg/kg;维生素B1 0.1mg/kg;维生素B2 2.2mg/kg;维生素C的含量尤其丰富，达352mg/100g;是苹果维生素C含量的70倍，梨的100倍，金丝小枣的20倍，有活维生素丸之美誉。

猕猴桃每100克新鲜奇异果肉便含有100至300毫克甚至超过400毫克维生素C，，比苹果高出20至80倍，比柑桔则高5至10倍。

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