当归的食用方法及用量和功效当归怎么吃
简介:当归可以起到活血化瘀、调经止痛的功效,还能提高人体的免疫力,对女性有着美容养颜的作用。 很多人不知道当归怎么吃效果最好,小编今天就给大家搜集了当归的食用方法,一起来看看吧~ 当归的食用方法1、当归黄芪汤 当归和黄芪是一对理想搭档,平时可以取十克当归和60克黄芪,一起加清水煎至成汤,然后饮用,能起到补益气血的重要功效,对人体的气血
当归可以起到活血化瘀、调经止痛的功效,还能提高人体的免疫力,对女性有着美容养颜的作用。
很多人不知道当归怎么吃效果最好,小编今天就给大家搜集了当归的食用方法,一起来看看吧~
当归的食用方法 1、当归黄芪汤当归和黄芪是一对理想搭档,平时可以取十克当归和60克黄芪,一起加清水煎至成汤,然后饮用,能起到补益气血的重要功效,对人体的气血两亏体倦无力,以及头昏头晕等不良症状都有明显调理作用。
2、当归炖羊肉用当归炖羊肉也是它的常见食用方法之一,平时需要准备当归和干地黄各15克,干姜十克,羊肉250克,把羊肉洗净以后切成块状,入油锅中炒到羊肉发白,然后放入准备好的中药材,加清水和食用盐,以及少量白酒,用大火烧开,再调小火力,慢慢把羊肉炖熟,炖烂,最后取出以后吃肉喝汤,能温中和胃,也能缓解血虚体弱。
3、当归泡酒用当归泡酒也是它的常见食用方法之一,平时可以取当归30克,熟地黄50克,红花15克,肉桂六克,高度白酒一千克,把所有中药材准备好,直接放在白酒中浸泡,密封保存,15天以后取出饮用,能补血活血,也能调经止痛,而且能有效缓解人类的风湿关节痛。
4、当归黄芪鸽肉汤当归20克、黄芪50克、淮山药20克、红枣20克。
将鸽去毛及内脏,洗净切块放砂锅中加水及药物、调料共煮至鸽肉烂熟,吃肉饮汤。
当归有益气血、补虚损之功效,适用于病后或产后身体虚弱、心悸气短、倦怠乏力、失眠健忘、记忆力下降、食欲不佳以及贫血、神经官能症和更年期综合症等症状。
5、当归片泡水【做法】准备清洗干净的当归片,然后直接用开水冲泡即可。
【功效】改善肺部通气功能,提高身体免疫力,消炎,美容养颜,有助于治疗心血管疾病,抗菌、抗血栓、抗贫血。
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