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益母草怎么吃效果最好益母草的吃法做法

作者：菜叶时间：2024-09-19 07:07

简介：益母草对于女性来说十分好，具有消水调经、活血祛瘀的功效，里面还有多种微量元素，能够增强免疫力，同时也可以抗疲劳。但是味道比较苦，那么益母草怎么吃比较好呢，不知道益母草吃法的可以来看看益母草的吃法做法大全~ 益母草怎么吃效果最好1、益母草大枣鸡蛋汤把益母草和大枣用清水冲洗干净，一起放在水里面泡15分钟，然后把鸡蛋放在锅里面大火

【菜叶百科解读】

益母草对于女性来说十分好，具有消水调经、活血祛瘀的功效，里面还有多种微量元素，能够增强免疫力，同时也可以抗疲劳。

但是味道比较苦，那么益母草怎么吃比较好呢，不知道益母草吃法的可以来看看益母草的吃法做法大全~

益母草怎么吃效果最好 1、益母草大枣鸡蛋汤

把益母草和大枣用清水冲洗干净，一起放在水里面泡15分钟，然后把鸡蛋放在锅里面大火煮开，鸡蛋捞出来把壳去掉，益母草放在料包里和大枣、鸡蛋一起放在锅里面用清水来炖煮，水开之后用小火再炖煮30分钟，最后捞出一个料包放入适量的红糖就可以饮用了。

2、益母草鹌鹑蛋汤

把益母草、桑寄生洗干净放在清水里浸泡20分钟，浸泡的过程中可以先把鹌鹑蛋煮熟，把外壳去掉备用，倒入已经煮好的鹌鹑蛋，大火烧开之后改为小火，用小火熬至一碗水时放入冰糖，最后再煮开就可以熄火了。

3、益母草煎蛋

把益母草清洗干净去除根部切碎，鸡蛋打散和益母草搅拌均匀放入盐和油，最后放在锅里面煎熟就可以用了。

4、益母草红糖水

把30克益母草和10克红茶放在茶壶中，倒入开水冲泡，闷5分钟过滤渣取汁，代茶饮用，能温经止痛和活血化瘀。

吃益母草的注意事项 1、注意吃益母草的时间