姜枣茶，是我们日常生活中比较常见的茶，虽然会放入姜，但是却没有姜的味道，非常的好喝，就算是不喜欢吃姜的，也会比较喜欢的，对人体有非常多的好处，可以让我们的身体变得很暖和，可是，关于经常喝姜枣茶会不会上火，一直受到人们的争议，到底经常喝姜枣茶会上火吗？1. 吃生姜会发热，从而抵抗寒冷2.促进新陈代谢3.帮助消化4.提神， 防止呕吐5.强健筋骨（对老人大有好处）6.消除腹痛7.祛痰平咳8.解百毒，排出人体多种毒素，缓解脏器压力可以熬姜汤喝，也可以用糖腌制而食，或在菜中使用。

但食生姜要食鲜姜（即子姜），鲜姜不辣，营养成分多，功能强。

老姜（即母姜）过辣，类似干姜，不可多吃。

但姜宜早上吃，不宜晚上吃.姜的妙用：用生姜与盐烧水泡脚，可以抵冬天的寒冷，亦可防止冻疮的生长.如果已经长冻疮，可用生姜涂擦涣处.亦可治俞.上火的话可以用枸杞白菊泡水喝，还可以喝白云山星群夏桑菊，特别是后者，我加班熬夜都会喝一杯。

夏桑菊的原料夏枯草、桑叶、野菊花都是清肝明目的中草药，我觉得比自己去买药材熬煮方便很多，而且又好喝。

究竟经常喝姜枣茶会上火吗？相信大家在看过上文之后，已经对此了解的很清楚了吧！姜枣茶对我们身体有很多的好处，而是否会导致我们上火，这还要看我们的体质，在平时要注意，不要经常吃一些容易上火的食物，以防上火哦！ 姜枣茶 生姜 养生 健康