【菜科解读】

高血压问题是个大问题，我国又是高血压大国，统计数据估计，中国成人高血压患病人数高达 2.45 亿，全国有血压正常高值人数 4.35 亿。

因此，到了中老年阶段，大家都应该关注自己的血压水平。

经常会有高血压的朋友留言问：对于高血压问题，哪种高血压最危险？对于这个问题，确实存在一些高血压情况要风险更高，今天的这篇科普，就来为大家介绍3种风险较高的高血压情况，以及相关的注意事项和调理方法。

1、血压波动大的高血压

相信大家都知道，人体的血压并不是一成不变的，而是随着生物节律变化在不同的时间段有一定的波动性，通常血压会在晨起时和下午时段出现相对的高峰期，而在夜间休息时段则会出现血压的低谷。

但对于高血压患者来说，就更应该注意血压波动的问题，特别是在控制高血压的过程中，如果血压波动范围太大，就会对血管造成冲击和影响，进而加速动脉的硬化进程，也会在血压波动的过程中，可能带来更大的心脑血管风险。

一项近期发表于《大脑循环-认知与行为》杂志上的澳大利亚研究中，研究人研究人员招募了70名年龄在60-80岁的健康老年人，并监测他们的血压，完成认知测试，并使用经颅多普勒超声和脉冲波分析测量了他们在大脑和动脉中的动脉僵硬度。

研究结果显示，血压波动大的高血压，会增加老年人患痴呆症和血管问题的风险。

因此，对于这种血压波动较大的高血压问题，应该积极予以关注，想要了解自己的血压控制平稳度，建议有条件的朋友，应该定期进行24小时的动态血压监测，了解自身的血压波动情况，并结合情况，合理的进行调节控制。

对于血压波动较大的高血压患者朋友，应该结合实际情况查找血压波动的规律和导致血压波动大的原因，并结合原因进行调理控制，一方面可以对药物的类型、服药时间等进行调整，加强血压控制的平稳度，另一方面，也应该加强情绪管理，生活调理，尽量减少生活因素对血压波动的影响。

2、H型高血压

H型高血压是一种形象的说法，是指同时存在高血压和同型半胱氨酸升高的一种高血压问题。

这种高血压患者不但有高血压对心血管带来的风险，同时高同型半胱氨酸问题，同样也会损伤血管健康，叠加造成更大的健康风险。

调查数据显示，H型高血压患者罹患脑卒中的风险比非H型高血压的患者要更高，一项中国的前瞻性研究中，研究者对2009例中国受试者进行了为期11.95年的随访，结果表明，同型半胱氨酸水平超过11.84μmol/L的高血压患者，其心脑血管死亡风险升高了2.4倍！

因此，对于高血压患者来说，一定也要测一下血同型半胱氨酸的水平，如果这个值超过10以上，就应该注意进行调控管理，在控制好血压的同时，也要注意做好高同型半胱氨酸的调理。

合理补充叶酸，维生素B6，维生素B12，甜菜碱等，都有助于加强同型半胱氨酸的代谢，改善高同型半胱氨酸问题。

当然更重要的，还是要控制好血压水平，两者都控制在健康合理范围内，才会更大限度的降低心脑血管风险。

3、脉压差大的高血压

我们的血压有一个收缩压，一个舒张压，两者之间的压差一般正常保持在30~40mmHg左右，如果压差差距越来越大，甚至达到了超过60mmHg的情况，就更应该积极予以重视了。

这种脉压差大的情况，经常发生在血管硬化较严重的老年高血压患者身上，而脉压差大，往往也意味着心脑血管风险更大。

《中国高龄老年人高血压管理专家共识》中指出，高龄老年人的脉压差可达70mmHg到100mmHg，脉压差与总病死率与心脑血管事件呈正相关，压差增大也预示着患痴呆的风险增加。

对于压差大的问题，应该合理的予以调理和改善，一方面要注意收缩压的控制，结合身体的实际情况，合理的设置收缩压控制的限度范围，如果身体耐受，则应该将140mmHg以下作为控制目标，但对于舒张压较低，过度控制血压可能带来低血压风险或血液灌注风险的高龄老年人，则可以适度放宽要求，将150mmHg作为控制目标。

合理选择药物，积极加强生活调理，并注意尽量减少其他心脑血管风险因素的控制，都是加强血压控制，减少压差大带来的心脑血管风险的重要方面，应该积极践行，长期坚持。

上述谈到的3种高血压情况，是相对于其他类型的原发性高血压更为危险的几种高血压问题，但无论如何，对于所有的高血压问题，都应该积极的进行应对和调理，而且越早得到控制干预，高血压进展为风险更大的高血压的可能性就更小，希望这篇科普文章能够提醒大家，积极控制血压，保护好心血管健康。

揭秘：关羽关圣人差点儿死于哪种"毒药"?

　　世界上有记录的第一份下毒杀人恶性案件，出现在罗马帝国，殊不知，下毒早就成为很多国度的超人做法，比如，印度人、中国人、希腊人、埃及人等等，很早就开始使用毒药。

有趣的是，古代中国竟有“八大毒药”的说法，比如，见血封喉、断肠草、鹤顶红、鸩酒、天然砒霜、雷公腾、奎宁和番木鳖等等。

令人惊异的是，古代中国还蕴藏着很多剧毒药物，“乌头”当属其中的“佼佼者”。

网络配图　　中国“冷兵器时代”让人们望而生畏的东西，并非长矛，反而是陡然摄取性命的第一大毒药――乌头。

仔细推敲，究竟“乌头”指什么呢?原来，所谓“乌头”一般指“川乌头”，它的主根(母根)入药即为“川乌”或者“乌头”，侧根(子根)入药就是附子。

　　野生种的乌头则被称为“草乌”。

它们都是中药里的温里药，可以祛风除湿、温经止痛，而它的强心作用，甚至可以“回阳救逆”。

乌头当中，含有毒性很强的“乌头碱”，口服3三五毫克，即可致死。

好在乌头碱，经过三四个小时的煎煮后，可分解为乌头原碱降低毒性。

　　在中药的药方中，为了以防万一，每用到乌头、附子，都会配上甘草、生姜或人参来克制它的毒性。

毕竟，“乌头”的中毒反应，通常发生在十分钟至两个小时之间，看来，“乌头”的名声很臭，它却称得起“最大毒素”和“第一杀手”了。

在遥远的“冷兵器时代”，“乌头”都是使用最广泛的“军用毒药”。

强烈、反应迅速的毒效，让“乌头”名声大噪。

士兵们将乌头汁液涂在兵器上，让受伤的敌军彻底丧失战斗能力。

箭镞，是乌头毒的主要涂施位置。

关羽曾经在攻樊城时，被毒箭射中，并引出一场“刮骨疗毒”的著名传说。

如果没有，恐怕这位善于征战的将军，早已经过早地离世了，那可是最大的历史遗憾呀。

网络配图　　据说，关羽受到了重伤，叫他吃大亏，那种“活阎王”，应该就是“乌头之毒”唱主角了吧。

一方面，华佗医术高超，治病救人;另一方面，关羽举重若轻，一边下棋，一边忍受刨开骨肉的巨大痛苦。

最后，关羽赢了。

换句话说，华佗赢了，同时，令人敬畏的“乌头”更是占尽了先机。

　　其实，“乌头毒箭”也经常被使用在狩猎活动中。

传说，从神时期，人们就已经知道这么做了。

在西方，古罗马人也经常使用“乌头毒草”制作箭毒，猎杀凶悍伤人的野兽们。

网络配图　　据说，盛行的时代，深入武学的精英们，非常讲究“老规矩”，若是有人敢于在兵器上“喂毒”，就有违江湖道义、武林规矩了。

再者，“乌头”中毒后，会出现面色苍白、流涎出汗、手足发麻的症状，造成心律不齐、呼吸抑制，导致死亡。

根据经验判断，凡是“乌头”的中毒者，往往会迅速死亡。

那些可怕的死者，手臂总会肿得极为粗大，同时，伤口中也会流出黑色的脏血。

女人都讲究叶落归根 那么青楼女都有哪种归宿呢

　　一是少数知书达理、色艺俱全的名妓，在得到贵人的宠爱后，成为贵夫人。

　　她们中有的妓女是在新贵苦读赶考之际相识，曾，并以资相助，文人学士一旦高中，成为举人、进士、状元，封官加爵后仍不忘旧情者，便会以重金赎其出妓院，带回家中为妾。

也有的高级妓女结识名流，两情甚笃，，成为夫妻的。

如明末清初学者，在他的宠妾死后写的《影梅庵忆语》中，记叙了他与董小宛的结合经过。

冒襄与董小宛相遇时，是位才华横溢的年轻学者，是士林所仰慕的风流人物，才貌双绝。

而董小宛是南京秦淮名妓，年方二八，色艺超群。

董小宛迷恋冒襄，但冒襄已有美满婚姻，而且，董小宛当时也受到一些的纠缠。

两人情投意合，不顾阻难，经过一年的调停料理，董小宛终于得以妾的身份进入冒襄家。

董小宛对诗词颇有天赋，她常与丈夫彻夜谈论唐诗，推敲疑难之处。

她还参与丈夫的文学创作，帮他誊写文章，整理书籍和手稿，并且，自己也辑录古书，编了一本叙述女人服饰歌舞的《奁艳》。

清兵南下时，她与冒襄渡江避难，辗转于离乱之中。

董小宛操持家事，照顾冒襄，一切安顿得井井有条。

但是，他们一起生活了九年后，董小宛因身体娇弱，又劳顿过度，年仅二十六岁便去世了。

冒襄痛失爱妾，至暮年仍不能忘情于董小宛。

当然，妓女中像董小宛这样能找到真心相爱的贵人的，毕竟只是极少数。

网络配图　　二是部分世袭乐户的女子，必须终身为妓。

　　年长色衰后，艺妓大多在教坊中传授技艺或充当艺师，收徒传艺。

色妓则多成为妓院老板，她们将年轻貌美时挣得的钱财置房产、蓄义女，成为鸨母。

由于她们本是妓女出身，以她们的素养、技巧和经验，足以使她们能严格地教训妓女，也能熟练地管理妓女。

有的鸨母年轻时曾受人蹂躏，她们常常又以同样的方式对待蓄养的妓女，或逼迫她们不停地接客，稍有懈怠就虐待鞭笞;或串通妓女坑害嫖客。

她们贪财爱钞，唯利是图。

褚石农所著的《坚瓠集》中，引有明人写的《妓家祝献文》一文，其中描述鸨母的内心世界，惟妙惟肖:“伏以香焚宝鼎，烛插银缸，奉请勾栏土地，教坊大王，烟花使者，脂粉仙娘。

弟子生长九江之上，侨居圣帝之旁。

因无生理，买良为娼。

今遇令节，建荤素道场，拜献本司圣众，愿祈如意吉祥:大姑常接有钱老(老即嫖客)，二姐广招多钞财郎，三姐房中时时舞弄狮子，四姐床上夜夜捉对鸳鸯，五姐忙兜兜迎新送旧，六姐急忙忙脱裤宽衣，七姐盐商包定，八姐木客连桩，九姐愿得富翁梳弄，十姐只求财主成双。

厨下春梅秋菊，常接个帮闲落剩之客。

走动，频烧些净脚洗手之汤。

合家利市，永保安康。

”　　文中老鸨七夕之夜拜献神明，祈求十个姐妹夜夜接富客，赚大钱，还希望女佣人也附带接客赚钱。

鸨母爱财之心刻画得。

　　有的色艺不精的妓女年长色衰后，风韵既失，又无足够资财置房蓄女，就在妓院中充当女佣或管领婢女，服侍名妓。

网络配图　　三是从良嫁人。

　　无论是对艺妓还是色妓来说，从良嫁人是她们所向往的归宿。

但是，从良嫁人必须是在年轻貌美之时，一旦，则“门庭冷落马鞍稀”，了。

而且，对服务于宫廷中的妓女来说，只有等帝皇下令放出宫外方能嫁人。

对地方官妓，须经地方行政长官批准后才能从良嫁人。

而对于一般市井女，则是拿出一笔足够的赎身钱，求得龟鸨允许就可以从良嫁人。

为此，许多色艺出众的妓女，在年轻貌美时，尽力蓄财以备年长色衰之际。

如东京名妓潘琼，资财丰厚。

一次，她招待一位登科状元，摆下盛宴，每举一盏，都有乐色百戏为之表演，奢华无比。

第二天，华状元取出百余两白金，请潘琼再设一席，可潘琼说这些白金只够“夜来佐樽利市之费”，吓得华状元逃离不及。

(罗烨《谈录》丁集卷一)　　有的高级妓女身价非凡，“一面千金”。

如的徐兰，名噪一时，吴兴巨富沈承务迷恋她半年，就在徐兰身上化费数百万金。

然而，不管妓女们年少风流时如何贵如王侯，但她们对其归宿却是十分清醒的，除少数“今日有酒今日醉”，只图一时享乐外，她们之所以奢华，一方面是为了求得心理平衡，另一方面，积财也是为其归宿创造条件。

也有的妓女会遇上情投意合的男子，终身相随。

如妓女呼文如，能诗词，善琴画。

在一次侍宴中结识了进士丘谦之，两人一见钟情。

丘谦之欲纳呼文如人室，但丘的父亲不许，呼文如得知后，，刺血写诗:“长门当日叹浮沉，一赋翻令帝宠深。

岂是黄金能买客?相如曾见白头吟。

”她誓死不渝。

但丘谦之的父亲却执意不允，并将呼文如卖给了商人。

文如连夜逃至丘谦之处，两人私下成婚，遍游名山，弹琴赋诗，相伴终身。

但也有妓女痴情约婚而不成的。

如明代建昌名妓景翩翩，博学能文，且擅歌唱，名气颇大。

她曾与一位男子相约终身，但最终未能成婚，景翩翩最后穷困至死。

　　对于市井妓女，大多都是赎身从良后嫁人为妾。

只是有的男子并非真情所爱，只是贪其资财而已，一旦资财已尽，便遭冷落遗弃。

由于妓女们曾沦落为娼，即使从良嫁人，做人行事也低人三分，她们中能真正得到幸福的并不多。

网络配图　　四是出家为尼。

　　妓女们出家的原因是多种多样的。

有的本是贵族或良家女子，受人诱拐或骗卖误人娼家，在百般无奈下，苟且偷生。

她们对人生，自感，辱没门庭，削发为尼以求来世;有的色艺超群，风流一时，一旦年长色衰，失势失宠，她们忍受不了凄清寂寞，心理失去平衡，出家为尼，以图清静;有的妓女失去卖艺卖身的资本后，出家为尼，仅仅是求得一个衣食居处;也有的妓女急于脱离妓院，从良嫁人，倾自己一生所积血汗钱相随男子，却遭骗遭弃，遂看破红尘，甘愿出家为尼以度残生。

　　总之，就其归宿而言，无论艺妓还是色妓，其遭际大多数是不幸的。