食疗养生21

6种食物吃掉干燥 “滋润”养生美人

俗话说“一场秋雨一场寒”,伴随着几场雨过后天气也是一天比一天的冷,对于我们的皮肤来说最大的困扰就是皮肤越来越干燥 ...

2020-06-14

如何抑制老年斑？除了皮肤养护还要注意膳食

如何抑制老年斑?老年斑，有人称之为寿斑或老年色素斑(痣)。它是指在老年人的面部、手背、上肢等部位出现的一种黑褐色 ...

2020-06-14

香菇炖鸡——你绝对想不到的一款长寿菜！

香菇炖鸡，也算是一道比较家常的菜品。您知道吗？香菇可是含有大量的维生素、亚麻油及蛋白质等，甚至被人们称为“素中之 ...

2020-06-14

吃什么补钙？女人补好钙美丽才会永久

补钙吃什么好，钙是人体非常重要的一种微量元素，钙质是促进我们人体骨骼发育的关键元素，如果发生缺钙的话就会出现腰酸 ...

2020-06-14

秋季凉风起 3点饮食调整：补气祛湿

每年立秋是在8月7日到9日之间，而立秋后还有24个「秋老虎」，意思是指立秋后还会有20多天炎热的天气。所以，许 ...

2020-06-13

节后必吃的15种“排毒食物”

节日期间，餐桌上丰盛的鸡鸭鱼肉、山珍海味让人大饱口福。然而，这些食物吃多了，会产生许多有害的毒素。所以，节后有些 ...

2020-06-13

急性支气管炎吃什么食物好?

支气管炎是秋冬季高发疾病，主要症状表现多为咳嗽有痰，时有急喘，急性支气管炎如果不及时调理，发展成慢性，对病人的工 ...

2020-06-13

五蔬二果防癌从口入

今年世界癌症宣传日指出：有约四成的癌症是可以预防的。尤其是与生活方式息息相关的消化道肿瘤，目前中国每年新发40万 ...

2020-06-13

巧吃蔬果摆脱各种妇科病

女性身体特别容易出毛病，总是用药解决会让身体变得虚弱，近年流行食疗治病，食疗进补，其实药补不如食补，食补对身体的 ...

2020-06-12

中医推荐：五款哮喘食疗汤

哮喘在治疗上，除根据病因进行抗菌、抗病毒、抗过敏和对症支持治疗外，还可采取饮食疗法，以加强上述疗效，增强身体抗病 ...

2020-06-11

你的大脑最需要的五类营养素

1.葡萄糖——大脑运动的原动力脑细胞的代谢很活跃，但脑组织中几乎没有能源物质，血液中的氧和葡萄糖就是大脑的能量来 ...

2020-06-11

来看看补钙明星食物TOP6

喝了那么多年的骨头汤，为什么我们还是普遍会缺钙？小编告诉你：专家已经证实，骨头汤里的含钙量其实不高，加了醋也不能 ...

2020-06-11

秋季如何提高免疫力？吃这5种就对了

秋季气候干燥，昼夜温差变化大，故而是疾病多发的季节。如果不稍加注意的话，就容易引发各种季节性疾病。这时，强大的免 ...

2020-06-11

抓住秋季进补佳期 这些养生食谱最适合

大家都知道秋季是进补的好时节，趁此机会调养好身体，对接下来的健康过冬能打好基础。不过，秋季进补也不能盲目，为大家 ...

2020-06-11

食疗养胃 兼顾营养美味和养生

你是否是一个抗拒不了美食的人呢？面对聚会、宴请，一桌桌珍馐美味诱人垂涎。如何既饱口福，又不伤及肠胃？不妨了解些正 ...

2020-06-10

4款养生粥　治疗血脂异常

血脂异常是引发高血压、心血管疾病，甚至脑梗死的主要原因，周雨这么重视是很有道理的。不过，血脂异常主要是因为不良饮 ...

2020-06-10

吃食物治阳痿 七种壮阳食物大揭秘

羊肉最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精 ...

2020-06-10

吃开心果可稳定血糖防控并发症

墨西哥饮食专家最近指出，开心果含有大量纤维素，适量食用有助稳定血糖。墨西哥糖尿病联合会的一项研究结果显示，在日常 ...

2020-06-10

盘点10大儿童补脑健脑食物

想让孩子更聪明，那就给他吃这些食物吧，这些健脑食谱有助于增强孩子的记忆力和注意力，让孩子们在学习生活中表现得更出 ...

2020-06-09

补肾滋阴可以这么吃：4款美味食谱

肾脏，是身体重要的器官之一，男人需要肾好，同样女性亦需要肾好（尤其是备孕中的夫妻哦）。当然，补肾不能一蹴而就，需 ...

2020-06-09

以蜜代糖可促进心脑血管健康

蔗糖是我们生活中不可缺少的调味品，但过多摄入蔗糖，会出现一系列健康问题，如蛀牙、高血压、高血脂、糖尿病等。因此， ...

2020-06-09

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