【菜科解读】

在古代，蒲公英被誉为一种神奇的草药，其对健康的好处被众多医家所记载，蒲公英不仅是一种普通的野草，更是一种具有丰富药用价值的植物，特别是在春天，新鲜的蒲公英叶子更是被认为具有极佳的保健作用，人们会将蒲公英叶子洗净后煮熟，作为一道清热解毒的佳肴，以此来预防春季常见的感冒和咳嗽等疾病。

今天就和小编一个来看看52岁女子，因长期饮用蒲公英泡水，后来身体状况如何？

一、蒲公英的功效

1、清热解毒

蒲公英性质寒凉，有良好的清热解毒作用，可以清除体内热毒，尤其能清肝热。

伤口感染或化脓性疾病也可应用蒲公英来辅助治疗。

2、消痈散结

蒲公英有消痈散结作用，常用于治疗乳痈，产后女性服用可以起到通乳的效果。

3、清肝明目

能够发挥比较好的清肝明目效果，可以有利于改善肝功能的健康状况，并且还能有利于改善眼睛的健康状况。

4、美容养颜

蒲公英的叶子中含有丰富的微量元素、维生素以及碳水化合物，可以帮助身体排毒，缓解皮肤湿疹和炎症，具有美容养颜的功效。

蒲公英的花朵可以改善雀斑，有助于皮肤美白。

5、除湿

能够起到比较好的除湿效果，可以有利于改善湿气重所引起的潮热盗汗症状。

6、抗菌

蒲公英的叶子中含有的某些物质对于伤寒杆菌以及金黄色葡萄球菌具有一定的抑制作用。

所以说，在没事的时候服用一些蒲公英泡水喝的，对于身体是很有好处的。

二、长期饮用蒲公英泡水身体会如何

在山东，有一位52岁的李女士，是一个热爱生活、注重健康的人。

多年来，她坚持每天饮用蒲公英泡水，这一习惯成为了她日常生活中不可或缺的一部分。

她相信蒲公英具有清热解毒、利尿消肿的功效，能够帮助身体排毒，增强免疫力。

于是，每天清晨，她都会精心挑选新鲜的蒲公英，用清水洗净后晾干，然后泡成一杯清香可口的蒲公英茶。

随着时间的推移，李华的身体状况逐渐发生了变化。

她的皮肤变得更加光滑细腻，面色红润有光泽。

她的精神状态也越来越好，总是充满活力，仿佛年轻了许多。

更让她欣喜的是，多年的体检报告显示，她的身体各项指标都正常，没有任何慢性疾病的迹象。

三、哪些人不适合喝蒲公英茶

1、脾胃虚寒的人不宜喝

脾胃虚寒的人本身脾胃就处于极不健康状态下，如果再过多的喝寒性十足的蒲公英茶，会导致脾虚变得更加严重。

2、出现腹泻的人不宜喝

腹泻的患者本身肠胃就处于虚寒的状态下，如果再喝寒性的蒲公英茶，或会导致拉肚子、腹泻更加严重，使寒湿之气在身体中积累的越来越多，导致腹泻加重。

3、阳虚体质的人不宜喝

蒲公英茶属于寒性，阳虚体质的人喝，可能会导致阳虚体质更加严重，甚至会进一步的影响到的身体内部的器官。

4、对其过敏的人不宜喝

蒲公英中的过敏物质比较多，过敏的人喝后可能会导致发生过敏反应，使皮肤出现小麻疹，并伴有局部瘙痒症状。

温馨提示：李女士的故事在山东传为佳话，许多人都纷纷效仿她的健康习惯，也开始饮用蒲公英泡水，希望能够像她一样拥有健康的身体，但是蒲公英泡水并非万能药，它只能作为辅助保健的一种方式，真正的健康，还需要我们保持良好的生活习惯、均衡的饮食和适当的运动。

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