拉肚子一定会减肥吗，拉肚子能减肥么

拉肚子是指肠道出现不正常的蠕动，排便次数增多或排便时伴随有泻痢便的现象。

由于拉肚子会导致身体所摄入的营养物质无法完全吸收，因此有人常常会认为拉肚子可以减肥，但事实上这种观点是不完全正确的。

本文将就拉肚子与减肥是否真的有关系进行探讨。

首先，拉肚子是一种疾病症状，且严重时具有巨大的危害性。

肠道的正常运动能保障身体将摄取的营养物质吸收到血液循环中，体内营养物质的不足会导致处于良好的状态问题，而长时间发生腹泻则会使身体脱水、营养不平衡及电解质紊乱导致失衡，从而对身体的处于良好的状态造成极大的危害。

其次，拉肚子对体重的影响是短暂的，且影响并不显著。

当拉肚子时，身体失去的水分和电解质可以有效的减轻身体的重量，因此体重的确会在短时间内减轻，，但这种减肥方式不仅是不安全的做法，而且体重下降的时间和程度都非常短暂，等到身体逐渐恢复到正常状态时，这种短暂的减肥效果也会消失。

最终，拉肚子减肥是不可取的减肥方法。

拉肚子不仅引起身体的不适，还可能使身体因为摄入的营养不平衡导致身体的处于良好的状态问题。

相比于通过食物控制、适当的运动和良好的睡眠，拉肚子所造成的处于良好的状态风险要大得多。

良好的减肥方法应该是指一种合理的饮食和适度的运动、良好的睡眠和充足的休息方法。

合理减肥是指通过适当的控制食物摄入和进行合适的运动，慢慢的去减轻身体的重量，同时身体能够更加适应这种减肥方式，而通过拉肚子减肥方式可以带来短暂的减肥效果，但这种方法不仅不可取，而且还可能给身体带来处于良好的状态风险，因此需要警惕。