阳朔必去的6个景点，漓江排第一位

它用于骨盆耻骨联合，让骨质慢慢疏松，它会让骨盆耻骨联合变得松弛，韧带和肌肉都变得松弛，有助于分娩时骨缝的打开，这也是为什么孕后期和产后医生都会建议大量补钙的原因。

有的妈妈会说，我是剖腹产，没开骨缝。

其实不然，怀孕四周开始分泌松弛素，人体可不管你是顺的剖的，它要开始为分娩做准备了！孕晚期胎儿已经降入骨盆内，这时耻骨联合已经打开了。

分娩后女性的骨盆会松弛，会给身体带来明显的变化。

骨盆下口变宽，这会让臀部扁平；髋关节向内侧歪斜，臀部变宽；骨盆变得松垮，腰部弯曲严重；膝盖以下的腿部扭曲，变成0型腿；变形的骨盆让腹肌变得松垮，骨骼变得疏松。

生完孩子盆骨多久恢复一般来说，产后42天，正常情况下盆腔内生殖器恢复到非孕状态，但骨盆的状态并不会自动恢复到产前的样子，需要产后的保养护理和锻炼。

恢复的时间也存在个体差异，一般需要2-6个月左右，但常不能恢复到未孕状态的，多少会比未孕前稍有增宽。

产后盆骨恢复最佳时间据了解，产后盆骨恢复最佳时间的最佳时间是在产后24小时到三个月内，这也被称为产后盆骨恢复的黄金期。

因为这时候的女人身体是最脆弱的时候，在这段时间内身体的某些地方需要恢复且比较好恢复。

但如果错过了黄金期就不太好了。

如果确实不小心错过了产后盆骨恢复的黄金期也不要担心，在产后三个月或者半年内还是有个恢复的理想期的，但恢复起来难度会大一些。

另外还有个有效期就是在产后的半年到一年内，但这时候想要把盆骨恢复好就需要稍长的时间了，所以还是选择黄金期最好哦~

老公出轨不承认怎么办首先，可以请当地的一些私家侦探进行跟踪。

随着社会的快速进展，现在越来越多的人遭遇出轨，因此也就针对这一现象衍生了相应的解决机构，有些机构就是专门跟踪这种外遇的人，从他们身上找到出轨证据，让妻子能够很好的抓住证据，在处理问题上有较多的筹码。

当然，如果自己不相信这些机构，也不想让这些糗事流露出去的话，自己也可以亲自去跟踪，寻找到一些必要的证据。

然而，当老公外遇后，大多数的女人还是会心软，还是会想着挽回，那么既然这样，女人就需要不断的提升自己，不管是外在形象，还是内在美，在生活和工作上都做一个独立的人。

不断的学习别人身上的亮点，当自己足够优秀的时候，老公的眼神自然而然也就回到了自己的身边，也只有这样，自己的婚姻生活才干更加的长久和稳定。

当发现老公有外遇后，一定不要急着和对方大吵大闹，而是要冷对于老公出轨这一问题，自己要有一个清楚的认知和判断，在发现老公出轨之后，自己的选择是什么，是原谅他，还是和对方离婚，对于这一点自己一定要有一个判断和抉择。

然后根据这个判断来进行相应方法的执行，如果是选择原谅，那么可以通过旁敲侧击的方式去告诫对方自己已经知道，一方面不给对方太大的压力，让所有的人都知道老公出轨的事情，另一方面可以提醒老公自己是有妇之夫，不要再和别人暧昧不清。

老公出轨有必要挽回吗出轨后死不承认的男人，基本上没有留恋的必要了。

男人以为只要自己不承认，女人就会拿他没办法。

殊不知，自己的做法已经严重破坏了婚姻中夫妻之间最主要的信任。

一旦没有了信任，婚姻也不会长久下去。

即使不离婚，女人也没办法再信任男人了，继续下去也没有意义。

老公出轨了怎么办首先，心平气和的去找老公交谈，看看他对自己变心这件事情的态度。

在交谈的过程中，一定要注意自己说话的语气，不要本着一种你就是变心了的态度去和他谈话，那么这样谈不了几句话，他肯定就不想谈了。

其次，怎样挽回分手的这一段感情，要明白自己对于老公变心的看法。

若是知道老公变心，分手后多长时间挽回比较合适，想要持续这段家庭生活，就尽可能的去做一些挽回的事情。

可以找他谈谈心，分手后挽回他说反感我，可以一起出去旅行，情人说分手了该不该挽回，过一过二人世界，毕竟结了婚以后，很难再去享受一段二人生活的美好了，很多时候会被家庭琐事缠身。

最终，若是恋爱分手了如何挽回，一定要学会爱惜自己。

不管是老公承认变心，因为任性分手怎样挽回，分手后我想挽回，还是不承认变心，男朋友生气了该怎样挽回，这个都说明了这段家庭是有问题的，女性这个时候可以选择原谅，然后持续携手前进，也可以选择分手，从此形同陌路。

老公出轨怎么挽回可以找老公好好谈一次话，在谈话的过程中，要懂得委婉，比如可以撒撒娇，，分手的女朋友怎样挽回，分手三个月怎样挽回，说怎样发现你最近不爱我了，分手1个月还能挽回，有没有我哪里做的不够好?你已经冷落我很长时间了，说分手挽回，等等话语;也要适时的旁敲侧击，要学会以柔克刚，而不是硬碰硬，闹得个两败俱伤。

始终要记得你们是夫妇。

而且这样做，不至于将这层纸捅破。

让大家很尴尬，分手1年挽回，只能选择离婚这条路。